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大人小孩都喜歡吃的幾道家常菜,美味可口,營養(yǎng)又下飯

彩蔬蒸蛋

食材:雞蛋、豌豆、胡蘿卜、玉米、油、鹽、醬油

做法:

1. 碗里打一個雞蛋,吃飯的碗打一個,大的碗打兩個,用筷子打勻。

2. 準備大半碗溫水,放一點鹽調(diào)味,慢慢倒入雞蛋液中,邊加邊攪拌,倒到八分滿左右;放入蒸鍋,十分鐘左右即可出鍋。

3. 熱鍋冷油加入玉米,青豆和胡蘿卜丁翻炒,加一點水燒到快干的時候淋上香油,在蒸好的雞蛋羹上加半勺醬油,放入上面炒好的蔬菜丁即可。

玉米粒炒黑木耳

食材:玉米粒,黑木耳,豬肉,胡蘿卜,花生油,胡椒粉,醬油,姜末,蒜末,鹽,蔥花

做法:

1、準備原料:玉米粒洗干凈、黑木耳泡發(fā)、胡蘿卜切成片、豬肉加點鹽、料酒、濕淀粉稍腌。

2、鍋內(nèi)注油燒熱,下姜蒜末爆香,放入豬肉炒至變色,放入胡蘿卜片翻炒,放入黑木耳翻炒均勻。

3、放入玉米粒稍炒,加胡椒粉、醬油調(diào)味,最后加入鹽和蔥花炒勻出鍋。

糖醋鯉魚

食材:鯉魚1條、淀粉、面粉、番茄醬1湯匙、鹽、清水、醋4湯匙、醬油2湯匙、糖3湯匙、料酒1湯匙、姜、蔥、蒜(主:鯉魚不要太小1公斤左右的)

做法:

1、鯉魚收拾干凈后,瀝干水,在魚身兩邊隔2.5厘米各斜切一刀,用胡椒粉、生抽以及少許鹽將魚稍微腌一下。

2、將生抽、糖、醋、料酒、番茄醬、清水調(diào)成糖醋汁待用,面粉和淀粉調(diào)成糊,均勻抹在腌好的魚上。

3、鍋中放油燒至七成熱,提起魚尾,先將魚頭入油鍋炸,在炸魚頭的同時,用勺子舀油淋在魚身上,待面糊凝固時再把魚慢慢放入油鍋里。

4、待魚炸至金黃色時,撈出控油,放入盤中待用,鍋中留少許油,放入蔥花、姜末以及蒜末爆香,再倒入調(diào)好的糖醋汁,加少許濕淀粉收濃汁,起鍋澆在魚身上即可。

西芹炒腐竹

食材:西芹200克,腐竹60克;生姜、大蒜、蔥、剁辣椒、蘑菇精各適量;

做法:

1.腐竹提前泡發(fā)后,撈出瀝干先切成約5厘米長的段,再切成絲待用;芹菜洗凈撕去老筋,也切成長5厘米左右的絲;生姜切絲,大蒜去皮切粒,蔥切花;

2.熱鍋放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒約一分鐘;

3.下入西芹,翻炒兩分鐘左右;

4.放入適量的剁辣椒炒勻;

5.放入適量的鹽、少許蘑菇精、蔥花炒勻即可。

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