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每天教你4道菜,讓你輕松變大廚(第461集)

 

一、尖椒炒肥腸

食材:鹵肥腸、線椒、小米椒、蒜片、蠔油、生抽、老抽、鹽、雞精、白糖、料酒

做法:

1、鍋中加入水燒開,加點料酒,下入肥腸煮上三分鐘,煮好之后撈出控干水分

2、鍋洗干凈,下入少量底油燒熱,下入蒜片爆香

3、再把肥腸下入鍋中煸炒至微黃

4、然后往鍋中加入蠔油、生抽、老抽翻炒入味,然后加入一勺水煮五分鐘

5、煮過五分鐘之后下入青辣椒、小米椒翻炒三分鐘熟就可以,炒熟了之后加入雞精、白糖翻炒一下就可以出鍋了

二、嫩滑魚片

食材:龍利魚400克;蛋清適量;白胡椒粉適量;料酒適量;鹽味精糖適量;淀粉適量;姜絲適量;甜椒適量;蔥段適量;香油適量

做法:

1、龍利魚切片,蛋清、白胡椒粉、鹽、料酒、淀粉腌制一下,紅甜椒切菱形、蔥切斷、姜切絲。

2、鍋里放油煸炒姜絲、甜椒。

3、然后把魚片下鍋滑炒,變色后加少許水,鹽、糖、味精、胡椒粉,淀粉勾芡,放蔥段顛勺,淋上香油即可出鍋裝盤!

三、辣子雞

食材:雞肉我用了一只雞全腿的量;土豆2個,目測直徑4cm;干辣椒很多,用了有約15個吧;花椒一大把;姜1塊,拇指大??;糖5粒單晶冰糖,可用白糖1勺替代;孜然可選;鹽1勺+1小勺,1勺腌制雞肉,1小勺炒時放;料酒2勺

做法:

1、干辣椒剪小段,姜切薄片,蒜切碎粒,雞肉洗凈瀝干斬小塊,入一半姜片、料酒、鹽適量腌制待用。土豆洗凈去皮切5mm左右方丁

2、鍋入底油(20ml)大火燒溫入剩余姜、一半蒜碎爆香,入雞肉翻炒均勻轉(zhuǎn)中小火入花椒慢炒至雞肉水干油亮,入糖轉(zhuǎn)大火炒至雞肉上色

3、入土豆、鹽翻炒均勻,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)翻炒至土豆熟,入干辣椒轉(zhuǎn)大火炒勻,入孜然略炒關(guān)火裝盤搞定

四、荷香藥材蒸雞

食材:雞胸肉2塊,黃芪,黨參,枸杞各5克,紅棗3個,姜絲少量。

做法:

1. 把切成小塊的雞胸肉放進盤子里,放進沖洗過的黃芪,黨參,枸杞,去核紅棗,和姜絲,并放進玉米、淀粉,米酒,蠔油,生抽各1湯匙,少量鹽和生油后混合攪拌均勻,并腌制入味15分鐘;

2. 把一塊荷葉放進熱水里煮滾變軟后撈出來清洗干凈,并把荷葉放在一個深底盤子里擺放好,剪裁成貼合盤子的形狀;

3. 把腌制好的雞肉倒在荷葉上,并放入滾水的蒸籠里,大火蒸15分鐘后取出,淋上幾滴麻油,撒上蔥花后即可上桌享用。

 

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