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青山學(xué)15道酸辣素菜的做法,能讓素菜變得有食欲的也就酸辣口味了


一、酸辣涼拌豆角

食材

豆角500克、橄欖油3ml、鹽3克、醬油1ml、香醋3ml、紅辣椒1個(gè)、蒜頭1個(gè)、洋蔥10克、茴香10克。

做法

1、準(zhǔn)備新鮮的豆角、辣椒、蒜頭、洋蔥等食材;

2、豆角洗凈去豆莢;

3、清水煮沸,放入豆角煮熟;

4、撈出豆角,過冷水,瀝干;

5、熱鍋,倒油,把紅辣椒、洋蔥、蒜泥、醬油、鹽、香醋爆香;

6、放入茴香、把爆香的食材淋在豆角上,拌均即可;

二、酸辣金針菇

食材

金針菇兩把、蒜末一些、蔥花一把、黑醋兩勺、蘋果醋兩勺、辣椒油兩勺、芝麻一勺、醬油一勺、鹽一匙、雞精半匙、香油幾滴、花椒油幾滴、食用油適量。

做法

1、將金針菇去掉根部,將金針菇撕開,用清水洗干凈。

2、將金針菇焯燙至斷生,將金針菇撈出過遍涼水。

3、在金針菇上加上提前切好的蔥花蒜末。

4、用上述調(diào)料混合成一碗調(diào)料汁。

5、將調(diào)料汁澆在金針菇上。

6、再將少量食用油燒熱澆在上面,激發(fā)出蔥花蒜末的香味。

7、用筷子將金針菇和調(diào)料拌勻,裝盤就可以食用啦。

三、酸辣蘿卜條

食材

蘿卜1000克、西芹300克、白醋600ml、鹽3克、冰糖10克、蕎頭菜適量、紅辣椒適量。

做法

1、胡蘿去皮洗凈,切粗條;

2、均勻曬上鹽,腌制1小時(shí);

3、西芹,洗凈,切段,曬傷鹽腌制;

4、把腌制的蘿卜條、西芹、紅辣椒、橋頭瀝干鹽水,放入玻璃罐;

5、再放入冰糖,倒入酸醋,適量的開水,放涼;

6、蓋上蓋子,靜放一天即可吃;

四、酸辣蠶豆

食材

蠶豆500g、酸菜適量、姜1塊、蒜瓣3顆、小米辣5個(gè)、蔥段1段、花椒幾粒、雞精1勺、生抽1勺、鹽1小勺、食用油適量。

做法

1、新鮮的蠶豆去殼洗干凈。

2、焯一下水如果很多的話可以放涼,放冰箱冷凍保存隨吃隨取。

3、自己家的泡菜,或者外面買的袋裝酸菜都可以。

4、蔥姜蒜,小米辣切末。

5、鍋里入適量食用油,放蔥姜蒜,小米辣,花椒炒出香味。

6、放入酸菜翻炒片刻,放入蠶豆翻炒均勻。

7、加入與食材平齊的清水,大火煮開轉(zhuǎn)中火15分鐘。

8、調(diào)少許鹽,生抽,雞精調(diào)味,收干水份即可出鍋。

五、酸辣木耳

食材

木耳10克、小米辣幾個(gè)、蒜2個(gè)、醬油半勺、醋半勺、玉米油少量。

做法

1、木耳提前用冷水泡發(fā),再放在沸水中焯熟,撈出瀝干水分備用。

2、木耳表面撒上小米辣和蒜蓉。

3、加入小半勺醋,加入半勺生抽。

4、炒鍋中倒入少量油,燒熱后直接淋面即可。

六、酸辣涼拌茄子

食材

茄子2個(gè)、香菜2棵、小米椒2個(gè)、蒜瓣4個(gè)、鹽1勺、糖1勺、陳醋適量、生抽適量、油潑辣子2勺。

做法

1、茄子去皮,洗凈切塊。

2、放入蒸鍋蒸20分鐘。

3、取出放涼,撕成條狀。香菜、大蒜、小米椒切碎,撒在撕好的茄子上。

4、然后加入鹽、糖、陳醋、生抽、辣椒油調(diào)制的醬汁即可。

七、酸辣藕丁

食材

蓮藕350g、油適量、鹽1g、蔥花5g、姜末3g、蒜末4g、蠔油15g、番茄沙司10g、鮮醬油4g、老抽1g、料酒2g、白醋2g、糖4g、白胡椒粉1g、清水15g、干辣椒2個(gè)、干花椒2g、芝麻油2g。

做法

1、藕去皮洗凈后切成丁備用。

2、調(diào)料汁:碗中兌入蠔油、番茄沙司、鮮醬油、老抽、白醋、糖、料酒、白胡椒粉、清水,調(diào)勻備用。

3、備好蔥花、姜末、蒜末、干花椒、辣椒絲。

4、將藕丁放沸水中焯制2分鐘撈出,放冷水中浸泡片刻后瀝干水分備用。

5、油鍋中放入干花椒小火煸香后撈出不要。

6、跟著放入辣椒絲、蒜末、姜末、蔥花(放一半)煸炒出香味。

7、下入藕丁,并調(diào)入鹽,中火翻炒約一分鐘。

8、倒入步驟2中的調(diào)料汁。

9、大火翻炒收汁,汁收至濃稠關(guān)火,放入芝麻油和剩下的蔥花炒勻即可。

八、酸辣白菜

食材

有機(jī)白菜500克、生姜一塊、大蒜一瓣、干辣椒5個(gè)、干花椒一小把、泡椒5個(gè)、生抽適量、米醋適量、花椒油少許、油適量、鹽適量、蔥頭四棵。

做法

1、白菜切成稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的段后,每段切成兩個(gè)長(zhǎng)片再切成小條但是不斷開。

2、干辣椒和泡椒切成小段。

3、生姜、大蒜切成絲,香蔥蔥頭部分切成小段。

4、鍋里放入適量油燒到四成熱,放入花椒煸炒出香味,花椒稍微發(fā)黑褐色后將其去掉。

5、放入干辣椒、泡椒、蔥姜蒜,大火爆香。

6、加入白菜大火快速爆炒。

7、加入少許鹽、適量生抽、米醋、少許花椒油,翻炒均勻后快速出鍋。

九、酸水洋芋片

食材

土豆2個(gè)、泡椒4個(gè)、泡姜1小塊、酸水半碗、鹽少許、開水適量。

做法

1、土豆去皮切片,泡菜切末。

2、鍋燒熱倒油,下辣椒末炒香。

3、倒入土豆片進(jìn)行翻炒,倒入酸水炒勻。

4、加適量開水,少許鹽調(diào)味。

5、蓋蓋子燒2-3分鐘,我喜歡脆脆的,燒的時(shí)間短。

6、裝盤撒蔥花開吃。

十、酸辣開胃涼拌腐竹

食材

腐竹3根、黃瓜1根、熟花生米適量、香菜末少許、辣椒粉1勺、紅椒圈少許、熟芝麻1勺、蒜泥1勺、生抽2-3勺、醋3勺、鹽少許、花椒油幾滴、糖適量。

做法

1、腐竹溫水泡發(fā),切成小段、開水燙煮2-3分鐘。撈出、過涼水,洗凈、瀝干。

2、黃瓜稍微去皮,對(duì)切,拍拍拍拍碎、切小塊,其他材料備好。

3、倒入辣椒粉,辣椒圈,白芝麻,蒜泥。

4、淋上冒煙的熱油,激發(fā)一下香味!

5、加點(diǎn)生抽,來點(diǎn)香醋,幾滴花椒油,一點(diǎn)糖,少許鹽。

6、倒入花生米、香菜末,拌勻就可以了!腌制片刻更入味更好吃哦!

十一、涼拌酸辣黃瓜

食材

小黃瓜3條、油粗辣子適量、香蔥4棵、醋適量、醬油適量、白糖1勺、油少許。

做法

1、小黃瓜和油粗辣子準(zhǔn)備好,小黃瓜切去兩端,小工具準(zhǔn)備好;

2、小工具從一端鉆進(jìn)黃瓜內(nèi),邊轉(zhuǎn)邊鉆,鉆到另一頭時(shí)用刀將黃瓜表皮劃一刀;

3、黃瓜條擺盤,找個(gè)漂亮點(diǎn)的長(zhǎng)盤子更突出它的特點(diǎn);

4、邊角料的黃瓜也不少,刀拍成塊放另一盤中;

5、用香蔥、白糖、鹽、醋、醬油調(diào)個(gè)汁,用量和比例隨自己的喜歡;

6、貴州特產(chǎn)油粗糍粑辣舀兩勺撒在黃瓜表面;

7、再用熱油澆在上面,隨吃隨拌,非常開胃。

十二、酸辣土豆絲

食材

土豆2個(gè)、泡椒3-4個(gè)、泡姜1小塊、生抽少許、鹽少許、開水少許。

做法

1、2個(gè)大的土豆去皮,擦絲,多洗幾遍去除淀粉,口感更脆。

2、泡菜壇撈出來的,切成細(xì)絲,沒有可以拿野山椒、辣椒和醋代替。

3、鍋燒熱,加少許油,下辣椒、姜絲爆香。

4、倒入土豆絲,翻炒片刻加少許生抽。

5、一點(diǎn)開水,一點(diǎn)鹽,炒勻即可。

十三、酸辣豆芽

食材

綠豆芽600克、青椒1只、薄百葉1張、鹽1.5小勺、糖1小勺、植物油適量、芝麻油少許、香醋少許。

做法

1、把薄百葉切成絲,青椒洗凈切絲。

2、鍋內(nèi)倒入植物油,放入青椒煸炒,放半勺鹽,煸出辣味。

3、煸好后先盛出青椒,油留在鍋內(nèi)。

4、倒入綠豆芽翻炒,直到豆芽出水。

5、放入百葉絲翻炒、加糖、鹽調(diào)味。

6、最后倒入青椒絲一起翻炒,淋上香醋和芝麻油,出鍋即可食用。

十四、酸辣海帶絲

食材

海帶絲、辣椒、蒜瓣、醋、鹽、味精。

做法

1、海帶絲用清洗泡下,然后洗掉上面的黏液,切成長(zhǎng)段備用。

2、鍋里有燒熱后,加入蒜爆香。

3、接著加入辣椒段炸一下。

4、再倒入海帶絲翻炒,加一點(diǎn)水稍微煮下。

5、水收干了,加入調(diào)料,鹽,味精。

6、最后加適量的醋,翻炒均勻就可以了。

十五、酸辣西瓜皮

食材

西瓜皮250克、生抽1小勺、醋1勺、糖1勺、鹽2克、花椒適量、辣椒1個(gè)。

做法

1、西瓜皮去硬皮切成絲。

2、鍋中放油爆香花椒和辣椒。

3、倒入西瓜皮煸炒。

4、加入生抽 醋 鹽 糖繼續(xù)煸炒。

5、加入一點(diǎn)點(diǎn)水,炒至西瓜皮變透明即可。

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