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青山學(xué)菜:洋蔥西葫蘆、番茄魚塊、冬瓜排骨湯、醬汁燒金針菇的做法

番茄魚塊

材料:

番茄、龍利魚、蒜、鹽、料酒、生抽、黑胡椒、生粉、姜絲

做法:

1.龍利魚解凍切成塊,放入鹽、料酒、生抽、黑胡椒粉、生粉和姜絲,用手抓勻腌制20分鐘。

2.鍋中燒沸水,將西紅柿開(kāi)十字刀,放入鍋中,蓋上鍋蓋煮1分鐘,沖涼水,撈出剝皮切小塊備用。

3.蒜瓣拍成蒜末,熱鍋下油加入蒜末炒香,加入番茄炒軟,倒入一碗水、適量鹽燉煮8分鐘。

4.直到把西紅柿煮爛和湯汁混合在一起,加入腌好的魚片,看魚片煮至白色即可關(guān)火。

冬瓜排骨湯

材料:冬瓜、豬排骨、香油、蔥、姜、花椒面、鹽、味精

做法:

1.冬瓜去皮,洗凈,切塊。豬排骨洗凈,剁成塊。

2.蔥洗凈,切成段。生姜洗凈,切片。

3.將豬排骨放入鍋中,加入清水,煮沸后,撇去浮沫,下入冬瓜、蔥、姜、花椒面。

4.煮至排骨、冬瓜成熟后,下入食鹽、味精、再煮3分鐘后,淋上香油即可。

醬汁燒金針菇

材料:金針菇、老干媽、鹽、蔥花、生抽、陳醋、白砂糖

做法:

1.把金針菇洗凈后,切掉根部,蒜去皮后切片。

2.起鍋倒入花生油,小火燒熱,把蒜倒進(jìn)去爆香。

3.放入2勺老干媽炒香,放入生抽、陳醋、白砂糖、清水開(kāi)大火燒開(kāi)。

4.放入1勺食鹽,把金針菇放進(jìn)去翻炒均勻。

5.讓金針菇都均勻沾滿醬汁,然后再燒半分鐘,金針菇燒至斷生即可。

洋蔥西葫蘆

材料:

西葫蘆、洋蔥、辣椒、海米、油、料酒、醬油

做法:

1.西葫蘆洗凈切片,洋蔥去皮切塊。

2.鍋中倒入適量油,下入辣椒炒出香味。

3.下入洋蔥和西葫蘆片翻炒,倒一點(diǎn)料酒和醬油、鹽繼續(xù)翻炒。

4.最后放入海米翻炒均勻即可。

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