九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

蒜子燒木耳

材料：木耳(水發(fā))100g 荷蘭豆90g 大蒜一頭 紅椒1/4，耗油一勺 生抽一小勺 香蔥兩顆 淀粉少許 糖適量

做法：1.耳泡發(fā)后摘去老根，用少許面粉或是淀粉揉搓后洗凈，控水

2.蘭豆摘去老筋洗凈，大蒜去皮，紅椒切象眼塊備用，香蔥切粒

3.內(nèi)加蠔油、糖、生抽、淀粉和水調(diào)成碗汁備用

4.內(nèi)加水燒開后倒入荷蘭豆焯至斷生后撈出

5.入木耳也焯至斷生后撈出

6.內(nèi)加油放入蒜瓣

7.火煎至微黃后撈出備用

8.鍋下入蔥粒炒出香味，倒入碗汁，入蒜瓣煮開

9.后倒入所有蔬菜炒勻即可出鍋裝盤

爆炒魷魚

材料：魷魚、青紅辣椒、蔥、姜、蒜、蠔油、雞精、鹽、料酒、洋蔥

做法：

1、魷魚清洗干凈，沿著腹部中間線切開，去除魷魚的軟殼眼睛和墨袋還有嘴巴，將處理好的魷魚橫豎切十字花刀后分成幾塊，鍋內(nèi)加水燒開焯一下魷魚，焯好的魷魚撈出瀝干水分備用；

2、把辣椒切塊，蔥切段，姜蒜切片；洋蔥切小塊；熱鍋起油下蔥段、姜蒜片、洋蔥爆香，接著放辣椒炒出香味再放入魷魚一起翻炒均勻；放料酒去腥；最后下蠔油、鹽和雞精調(diào)味拌勻，即可出鍋裝盤。

蠔油杏鮑菇

做法

1.雞蛋打散入油鍋炒熟。

2.雞蛋炒好后裝出備用。

3.青椒去蒂，洗凈，切絲，備用。

4.鍋里加入適量的食用油，放入青椒快速翻炒后出鍋，備用。

5.杏鮑菇切片。

6.炒鍋里加入適量的食用油，放入杏鮑菇快速的翻炒。

7.加入適量的蠔油。

8.再加少許開水，一起翻炒。

醬炒雞蛋

材料：雞蛋3個(gè)、蔥20g、紅辣椒20g、綠辣椒20g、黃豆醬30g、生抽10毫升、白糖5g、水淀粉適量

做法

1、首先將青紅椒洗凈，切成菱形片、蔥切成段，裝再碗里備用。

2、把雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻。

3、鍋中加入食用油，大火把油炒至6成熱，轉(zhuǎn)中火下入攪拌好的雞蛋，翻炒均勻，炒散后裝盤備用。

4、鍋中加入底油，小火下入黃豆醬，翻炒均勻炒散后，加入少許清水，大火燒開。

5、加入切好的青紅椒、白糖5克、生抽10毫升、大火再次燒開。

6、鍋中醬汁水開后，下入炒好的雞蛋，大火翻炒均勻。

7、鍋中雞蛋包裹上醬汁后，加入少許水淀粉、把蔥段下入鍋中，翻炒片刻，出鍋裝盤即可