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吃飯不湊合!青山學(xué)這6道易做美味!葷素搭配,解饞開胃很下飯

辣味洋蔥炒肉

材料:

洋蔥、五花肉、生抽、辣椒粉、蒜苗、鹽、雞精

做法:

  1. 洋蔥兩個(gè),切成洋蔥塊,五花肉3兩切成肉片,蒜苗適量;
  2. 鍋里去油燒熱倒出,再重新去少量的冷油燒熱,倒入五花肉,用小火煸炒,炒至五花肉變色出油,聞到香味時(shí)加入適量的生抽繼續(xù)翻炒均勻,倒入洋蔥塊和五花肉一起煸炒;
  3. 隨即加入適量的辣椒粉,開大火爆炒,聞到辣椒的香味,關(guān)小火加入適量的鹽和雞精,翻炒均勻,加入蒜苗并淋入適量的油,大火翻炒稍許,起鍋。

黑啤牛肉鍋

材料:

牛肉300g、牛筋300g

配料:

胡蘿卜1根、洋蔥2/3個(gè)、姜1塊、蒜5瓣、干辣椒5個(gè)

調(diào)料:

料酒2大勺、糖適量、生抽少許、卡力特黑啤1瓶、番茄醬1大勺

準(zhǔn)備:

牛肉、胡蘿卜、洋蔥分別切大塊,姜、蒜切片

做法:

  1. 鍋中燒足量水,水開后放入洗凈的牛筋焯燙;
  2. 焯燙后的牛筋洗去表面浮沫,切大塊;
  3. 將牛筋放入高壓鍋,加入料酒、生抽和干辣椒,加壓15分鐘;
  4. 另起鍋加適量油,放入姜蒜炒香;
  5. 聞到香味后加入牛肉翻炒;
  6. 變色后放入已經(jīng)處理過的牛筋;
  7. 再放入胡蘿卜塊,加入生抽、糖和番茄醬;
  8. 最后倒入啤酒,大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉20分鐘,放入洋蔥,燉至湯汁濃稠即可。

黃瓜炒木耳

材料:

黃瓜半根 、木耳6朵 花椒7粒、 蔥1小段

調(diào)料:

生抽2茶匙、蠔油1/2茶匙、鹽1/3茶匙、糖1/4茶匙、水淀粉1湯匙

做法:

  1. 木耳放入常溫的水中(常溫即可)泡軟,泡發(fā)好去掉老根,撕成小朵,清洗干凈;
  2. 黃瓜洗凈,切成菱形片,蔥切片備用;
  3. 鍋燒熱,倒入油,大火加熱,待油溫5成熱時(shí),放入花椒和蔥片,炒出香味;
  4. 放入木耳,黃瓜翻炒,然后淋入生抽,蠔油,鹽,糖,清水(約80ml)中火,炒2分鐘;
  5. 最后轉(zhuǎn)大火,淋入水淀粉,翻炒均勻即可。

剁椒金針菇

材料:

金針菇400g、剁椒4湯匙、蒸魚豉油3湯匙、小蔥2棵、食用油2湯匙

做法:

  1. 金針菇剪去根部,洗凈瀝水,擺在盤中;
  2. 將剁椒鋪在金針菇上面;
  3. 蒸鍋加水,大火燒開,金針菇入鍋大火蒸5分鐘;
  4. 金針菇出鍋后將盤子里的湯汁倒掉不用;
  5. 小蔥切末,灑在剁椒上,澆一些蒸魚豉油,最后澆上熱油即可。

江南炒青菜

材料:

青菜

調(diào)料:菜籽油 鹽 白糖

做法:

  1. 菜葉一層層剝開,用水沖洗干凈,青菜切斷;
  2. 熱鍋冷油,加入菜籽油,要把油再熬一會(huì),可以到油表面的泡沫全部消失;
  3. 先加入菜梗炒半分鐘左右;
  4. 加入菜葉,不斷翻炒到菜葉焉下去;
  5. 看到菜里有水開始滲出,即可加鹽調(diào)味,根據(jù)自己喜好,加一點(diǎn)白糖即可出鍋。

芫爆肚絲

材料:

熟豬肚、香菜、大蒜、香油、白醋、白胡椒粉、料酒、鹽、植物油、生姜

做法:

  1. 香菜擇洗干凈,取長梗切成小段;生姜,蒜瓣切片;
  2. 豬肚去除油脂切成細(xì)絲;
  3. 炒鍋里倒入油,油熱后放入姜片蒜片爆香。倒入肚絲,大火爆炒;
  4. 烹入料酒,調(diào)入1/2湯匙白醋,灑入適量的白胡椒粉;
  5. 關(guān)火倒入香菜段,利用鍋的余熱翻炒出香味,灑入精鹽炒勻,淋入香油。


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