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暖身羊肉鍋,海味怪味蝦,蟲草花韭黃炒粉絲,揚(yáng)州炒飯

暖身羊肉鍋

做法

1.羊肉涼水下鍋,放入姜片大火煮開

2.撈出羊肉控水

3.油熱后放入姜片

4.放入羊肉大火爆炒

5.倒入米酒

6.大火炒至水分收干

7.擠入豆腐乳炒香

8.倒入適量水

9.加入冰糖、胡椒粉、生抽調(diào)味

10.放入荸薺后,燜煮40分鐘

11.然后放入胡蘿卜塊

海味怪味蝦

材料:青蝦仁400 克、花蛤50 克、海參50 克、雞蛋清2個。小炒料頭、花椒、辣椒適量。雞汁15克、青芥辣10克、生粉10克、食鹽、香油適量。

做法

1、將海參煨好切條,花蛤汆水待用。

2、先將青蝦仁處理干凈瀝干水份,用刀拍成蝦泥放入器皿后,入蛋清、生粉、鹽及勁霸青芥辣攪拌,用手工打成蝦膠。

3、鍋中加入適量清水慢火燒至60℃至70℃水溫,蝦膠擠成小長圓型的蝦滑,擠入鍋中浸泡至8 分鐘至熟,撈起來待用。

4、起鍋熱油加入輔料爆香再入花蛤、海參炒香后,加入蝦膠中火翻炒。

5、放入蝦滑后加入勁霸雞汁、胡椒粉、鹽翻炒片刻,勾芡裝入盛器即可。

蟲草花韭黃炒粉絲

食材:肉絲、粉絲、蟲草花、韭黃

做法:

1、肉絲中加入食鹽、淀粉、料酒和生抽, 拌均勻腌制一下;

2、燒熱鍋放入適量的油,放入肉絲進(jìn)去翻炒;

3、肉絲變色后加入蟲草花進(jìn)去翻炒幾下,加入泡軟的粉絲進(jìn)去翻炒;

4、加入適量的水燉煮,再加入生抽煮直至粉絲軟滑透明;

5、就加入韭黃段翻炒,加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

揚(yáng)州炒飯

食材:玉米粒50克、胡蘿卜50克、豌豆50克、脆皮腸5根、雞蛋2個、米飯1大碗、蠔油適量、油適量、鹽適量

做法:

1、米飯加少許油拌勻待用;

2、豌豆、玉米粒洗凈;胡蘿卜去皮切粒;

3、玉米、豌豆和胡蘿卜焯熟瀝干待用;

4、炒鍋中熱點(diǎn)油,倒入香腸粒炒香盛出待用;

5、鍋中再熱點(diǎn)油,倒入打散的雞蛋液炒成塊然后弄碎點(diǎn),倒入米飯炒散;

6、加入香腸、胡蘿卜、豌豆和玉米炒勻,加鹽和蠔油適量調(diào)味炒勻即可。

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