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家常下飯菜,洋蔥炒雞胗,簡單美味,營養(yǎng)豐富,快速搞定,超下飯

洋蔥炒雞胗

用料:

雞胗300克,料酒2匙,花生油15克,花椒幾顆,青椒2只,洋蔥1/4個,大蒜3-4瓣,生抽4匙,老抽1匙,白糖1/2匙,鹽2克,姜2片

洋蔥炒雞胗的做法:

雞胗切“井”字花用料酒腌漬10分鐘,洋蔥切塊,青椒切塊,蒜瓣去皮。

熱鍋倒油,下花椒暴香一下,下青椒,洋蔥和兩片翻炒一分鐘。

下雞胗大火翻炒至發(fā)白。

倒入生抽、老抽翻炒大約2分鐘。

這時候雞胗花已經(jīng)開始有些翻卷,加入蒜瓣和白糖再翻炒1分鐘左右(一定要確保都已經(jīng)熟了,擔心不熟再增加半分鐘左右)

撒鹽出鍋。

小貼士:雞胗炒老了會不好嚼,不生不老脆脆的會很好吃,火候很重要!全程大火哦!還可以加些孜然粉增加口感。

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