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美食推薦:香菇毛豆滑仔雞,蒜香鯛魚(yú),私房紫蘇魚(yú)段

 

香菇毛豆滑仔雞

材料:小公雞半只,毛豆100克,鮮香菇5朵,蔥適量,生抽適量,醋適量,料酒適量,鹽適量,姜適量,蠔油適量,食用油適量,糖適量

將公雞洗干凈,去除內(nèi)臟及雜質(zhì),瀝干水分,剁成塊,備用。香菇洗凈,切塊,備用。

毛豆剝成豆米,洗凈備用。炒鍋加熱,放適量食用油,放蔥姜爆香。

放雞塊下鍋煸炒,煸出血水,并加入料酒和少量醋,去除腥味。

大約煸炒2分鐘左右,加入生抽。倒入毛豆,翻炒變色,加入少量水燒開(kāi)。

水開(kāi)后,加入香菇,翻炒片刻,倒入蠔油,再加入少量水,蓋上鍋蓋燜20分鐘。

最后加入白糖,糖化后,加入雞精拌勻,即可關(guān)火裝盤(pán)。

蒜香鯛魚(yú)

材料:鯛魚(yú)適量,蒜適量,八角適量,花椒適量,姜片適量,干辣椒適量,生抽適量,料酒適量,蠔油適量,番茄醬適量,鹽適量,冰糖適量,雞精適量

將蒜切蒜蓉,干辣椒切絲,姜切絲,鯛魚(yú)切花刀備用。少許油炒一下蒜蓉,撈出來(lái)備用。

鍋里放油,炒香干辣椒,姜絲,花椒,八角。放入料酒,生抽,蠔油,番茄醬,冰糖,開(kāi)水,煮開(kāi)沸騰,放入鯛魚(yú)。

小火燜六分鐘,期間小心的翻身兩次。魚(yú)撈出來(lái),放在盤(pán)子里,鋪上炒好的蒜蓉。剩下的湯汁勾芡,澆在魚(yú)身上即可。

這道菜,采用新鮮的鯛魚(yú),用燒制方式,讓魚(yú)短時(shí)間內(nèi)出鍋,肉質(zhì)細(xì)嫩爽滑,嫩度很好。湯汁濃郁蒜香味道十足。此種方法是一種超級(jí)好吃的家常燒魚(yú)方法。

私房紫蘇魚(yú)段

材料:草魚(yú)段600克,紫蘇50克,蔥姜蒜適量,鹽適量,料酒適量,醋適量,雞精適量,生抽適量,糖適量,淀粉適量,食用油適量

將魚(yú)段清洗干凈,將魚(yú)切成塊,加鹽,生抽,料酒,醋,姜絲腌制30分鐘。(中途將魚(yú)翻面,入味均勻。)

紫蘇洗凈待用,蒜剝皮,大蔥切段備用。炒鍋加熱,倒入適量食用油。將腌制好的魚(yú)塊放入鍋中煎。(油5成熱時(shí),放魚(yú)塊,防止熱油濺到身上)

中火慢煎,中途用筷子輕輕夾住魚(yú)身,用鍋鏟搭配用力,將魚(yú)身翻面。(魚(yú)不急著翻身,煎到金黃色時(shí)候再翻,不然魚(yú)肉會(huì)爛。)

兩面都煎到金黃色的時(shí)候,將腌制魚(yú)塊的湯倒到鍋中煮。加入蒜瓣和蔥段,并加入蠔油和糖,慢煮5分鐘。

魚(yú)快熟時(shí),倒入紫蘇葉,并加入雞精拌勻,用淀粉勾芡,關(guān)火裝盤(pán)。

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