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美食優(yōu)選:蜜汁烤翅,家常炒肉片,千葉燜小黃魚,豆皮炒肉絲

 

豆皮炒肉絲

食材:

豆皮、豬肉、姜蒜末、干辣椒、青椒、鹽、生抽、味精、生粉、胡椒粉、料酒

做法:

1、豆皮清洗一下切成絲,不要太長哦;干辣椒切段;青椒切絲;豬肉切成絲,放入碗中加入適量的生粉、胡椒粉、料酒腌制一下。

2、鍋中加入適量的植物油,待油熱之后加入腌制好的肉進行翻炒,炒至肉變白之后加入適量的蔥姜蒜末、干辣椒炒香。

3、然后加入豆皮絲和青椒絲大火快炒,期間依據(jù)自己的口味加入適量的鹽、生抽、味精翻炒均勻即可出鍋。

千葉燜小黃魚

材料:小黃瓜魚、千葉豆腐、姜、蒜、蔥

做法:

1.小黃魚去鱗,去內(nèi)臟,洗凈,用料酒、鹽腌制15分鐘。

2.千葉豆腐切小塊,蒜切片,姜切絲,香蔥切寸斷。

3.腌好的魚,表面裹上少許淀粉。

4.熱鍋熱油,放入魚,煎至兩面金黃,轉(zhuǎn)小火,放入姜、蒜、蔥爆香。

5.烹料酒,加入生抽、鹽、糖和適量的水燒開,放入千葉豆腐,轉(zhuǎn)中火燒至收汁,淋點香油即可。

家常炒肉片

食材:豬肉、洋蔥、青椒、洋蔥、姜、豆豉、大蒜、胡椒粉、鹽、糖、雞肉、料酒。

做法

1、豬肉洗凈切片

2、起鍋燒水,開水放入豬肉片,煮至豬肉片斷生撈出備用

3、洋蔥切片,青椒切丁。

4、鍋內(nèi)加油,加入花椒炒出椒油,去掉花椒,放蔥、姜、蒜爆香,再加入豬肉片、蔥和青椒丁。

5、加入適量的白酒和豆豉炒勻。

6、最后加入少許鹽、糖和雞精炒勻即可

蜜汁烤翅

食材 :雞中翅八只,鹽1茶匙,白芝麻1茶匙、雞精適量,蜂蜜4湯匙

做法

1、雞翅洗凈瀝干,加適量鹽和雞精拌均勻腌漬一小時以上。

2、調(diào)好蜂蜜水:4湯匙蜂蜜加2湯匙水。

3、把腌漬好的雞翅用廚房紙吸干水分。

4、把雞翅刷勻一層蜂蜜水或把雞翅放入裹勻然后擺在烤網(wǎng)上。

5、預熱烤箱,上下火200度,把雞翅放入中下層,烤25分鐘。

6、然后灑上些白芝麻和黑膠碎,再烤5分鐘即可。

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