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青山學(xué)的12道家常菜,超級(jí)簡(jiǎn)單,健康又美味,真是好吃極了

 

水煮魚

食材:草魚、黃豆芽、食用油、干辣椒、花椒約、鹽、料酒、淀粉

做法

1、先將草魚洗凈,片成魚片,加少許鹽、料酒、淀粉,攪拌均勻備用;

2、黃豆芽洗凈備用;

3、一鍋內(nèi)放清水約500克,燒開后,先將豆芽下水焯至8成熟。取出放入涼水中,瀝干水分,均勻地碼放于一干凈的大碗底部;

4、 將漿好的魚片下水焯一會(huì)兒(七八成熟即可),碼在豆芽上;

5、炒鍋上火,倒入食用油,燒至滾開后,離火,放入花椒和干辣椒,稍加炸制,立即一起倒入裝有魚和豆芽的碗中即可。

杭椒牛柳

用料

科爾沁牛柳200克,杭椒6個(gè),紅尖椒1個(gè),蒜4瓣,姜3片,小蔥3根,生抽2勺,料酒1勺,蠔油1勺,淀粉1小勺,食用油適量,黑胡椒粉少許,鹽少許。

做法

科爾沁牛柳自然解凍后放于碗中,加入生抽,料酒,蠔油,淀粉,黑胡椒粉和1勺食用油。

攪拌均勻后腌制15分鐘。

杭椒洗凈去蒂,斜切成段。(不喜歡太辣的可以切好后再洗一次將辣椒籽去除)

紅椒,蒜,姜和香蔥也分別切好。

炒鍋中倒油,油溫7成熱時(shí)放入姜絲和牛肉。

大火滑炒至牛肉變色后控油撈出。

鍋中留底油,放入蔥段,蒜片,杭椒紅椒一起煸炒。

炒至杭椒斷生變軟時(shí)加入炒好的牛肉。

翻炒均勻,加少許鹽調(diào)味即可出鍋。

藤椒雞(快手菜)

食材:雞腿兩只,青花椒50粒,青辣椒,紅辣椒,小蔥,姜,蒜四瓣,辣椒粉一勺,芝麻半勺,生抽一勺,香醋幾滴,料酒一勺,香菜一根,白糖兩克。

具體步驟:

(1)鍋中放水,加1根小蔥,一勺料酒,一塊姜下雞腿,大火燒開中火煮20分鐘雞腿煮熟了,湯留著備用。

(2)雞腿過冰水。

(3)青紅椒切圈放到碗中加點(diǎn)鹽腌一下。(4)辣椒和芝麻混合一起放到碗中。鍋中燒熱油,然后把熱油澆到碗中,拌勻。

(5)青花椒洗干凈,這樣不容易糊,鍋中放少許油小火炒青花椒。

(6)把上面的三種調(diào)味料放在一起,加一勺蒜末,倒入煮雞腿的湯。

(7)倒入一勺生抽,幾滴醋,少許鹽,少許糖,攪拌均勻嘗下咸淡。料汁要稍微咸一點(diǎn),這樣放入雞腿后就剛好。雞腿剁成小塊,放入料汁中。

(8)最后撒蔥花香菜末就可以了,浸泡半小時(shí)再吃更入味。

酸菜燉排骨

食材:酸菜,排骨,食用油,粉條,蔥,姜,蒜,花椒,八角,醬油,鹽。

具體步驟:

(1)排骨涼水下鍋,煮開以后撈出來,用熱水反復(fù)沖洗幾遍,沖掉血沫控干備用。

(2)蔥姜蒜切大粒。再準(zhǔn)備少許花椒一顆大料。

(3)鍋中多放一些油,有豬油最好的。油熱下入排骨翻炒,大約三到五分鐘。煎至排骨微微金黃。放入大蔥,姜片,蒜瓣,花椒,八角,把它們炒香,再放醬油,翻炒均勻,炒出香味。倒入開水。沒過食材,大火燒開轉(zhuǎn)中火燉20分鐘。

(4)酸菜切絲,用水洗兩遍,攥干水分。

(5)正宗東北土豆粉條用開水燙軟

(6)另外起一個(gè)鍋,加入豬油,油熱放入酸菜,炒三分鐘左右,再加入少許醬油,炒勻。

(6)然后把燉排骨的鍋端起來,把里邊的排骨和湯一起倒進(jìn)酸菜鍋里,再放入泡軟的粉條,中火燉20分鐘出鍋前放鹽,放一點(diǎn)蔥花出鍋。

絲瓜炒蝦仁

?

食材:絲瓜、蝦仁、料酒、生姜、水淀粉

做法:

1、蝦仁洗凈,絲瓜去皮切成條備用。

2、蝦仁加入料酒和姜片,腌制15分鐘去除腥味。

3、鍋中加少許油,油溫六成熱時(shí)放入絲瓜條翻炒。

4、待絲瓜微微變軟后,放入蝦仁煸炒,蝦仁變色后加鹽調(diào)味。

5、淋入準(zhǔn)備好的水淀粉,快速攪動(dòng),待湯汁變粘稠后,即可盛出。

紅燒雞塊

食材:雞肉;醬油、白砂糖、鹽5、甜面醬、大蔥、姜、料酒、五香粉、植物油、

做法:

1、將雞塊洗凈控干水分,倒進(jìn)盆內(nèi)加蔥、姜、料酒、五香粉、甜面醬和鹽等拌勻,腌30分鐘,撈出控干;

2、逐塊下入六成熱的油鍋中,炸至呈深黃色撈出;

3、炒鍋上火放入少許油,燒熱后倒入糖、醬油、鹽、料酒、蔥、姜和適量水,燒開后撇去浮沫,下入炸好的雞塊;

4、湯開后,用小火燜至酥,將雞塊撈出裝盤,將原湯繼續(xù)熬至汁發(fā)黏時(shí),淋在雞塊上,即可裝盤食用。

紅燒鯽魚

食材:鯽魚,姜,蒜,蔥,鹽,生抽,干辣椒,花椒,八角,郫縣豆瓣醬。

具體步驟:

(1)鯽魚處理干凈,放點(diǎn)鹽腌一下,姜,蒜,干辣椒蔥切好備用。

(2)鍋中放油,油熱把鯽魚放到鍋里先煎一下可以去魚腥味。煎至兩面金黃。然后把魚推到旁邊,小火下入姜,蒜,干辣椒,花椒,八角,兩勺郫縣豆瓣醬,一勺生抽,把味道炒出來,倒入剛好沒過鯽魚的開水,大火燜煮幾分鐘,湯汁收的差不多的時(shí)候撒蔥花出鍋裝盤。

板栗紅燒肉

材料:板栗400克、色拉油50毫升、食鹽2小勺、雞精半小勺、八角4粒、桂皮1片、紅糖25克、小蔥5克、老抽1小勺、姜5片

做法

1.板栗去皮清凈干凈

2.五花肉切成正方小塊

3.生姜切片,八角、桂皮洗凈備用

4.炒鍋倒少量油,中小火加熱,下入生姜、桂皮、八角煸香

5.轉(zhuǎn)大火,下入五花肉,翻炒至斷生

6.加入1小勺老抽,翻炒上色

7.加入板栗翻炒均勻

8.加入大半鍋水,下入紅糖攪勻

9.蓋上鍋蓋,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,燜25-30分鐘

10.收至水分八成干時(shí),加鹽和少量雞精,轉(zhuǎn)大火,不停翻炒使醬汁濃稠均勻的掛在板粟與肉上,收至水分九成干時(shí)關(guān)火,起鍋裝盤撒上適量蔥花即可

香辣干鍋排骨

?

材料:

排骨,藕,金針菇,洋蔥,紅椒,青椒,芹菜,蒜,姜,豆豉,干辣椒,花椒,桂皮,八角,香葉,料酒,老抽生抽,水淀粉,鹽,花椒油,雞精,孜然粉。

做法:

1、排骨砍成小段,用生抽,水淀粉,料酒腌制大概10分鐘。

2、油鍋里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黃色。

3、藕切片,青紅椒以及洋蔥切塊,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎。

4、鍋里少許油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香葉,桂皮,八角,豆豉。

5、爆香后,先放入藕片炒,藕片炒熟后,按順序放入排骨,洋蔥,青紅椒,金針菇以及芹菜,中間適當(dāng)翻炒。

6、素菜快炒熟時(shí),加入老抽,花椒油,鹽,雞精調(diào)味即可。

干煸大蝦土豆條

食材:蝦350克、土豆1個(gè)、尖椒1個(gè)、洋蔥1/2個(gè)、適量油鹽、姜1片、大蒜2片、適量辣椒、適量干辣椒、料酒1湯匙、胡椒粉1/2茶匙、淀粉1湯匙、生抽2湯匙、生抽2湯匙等。

做法:

1、準(zhǔn)備好所需材料,削土豆皮并洗凈,將辣椒和洋蔥切成條,將土豆切成條,用清水浸泡,洗凈淀粉,撈出控制好的水。

2、把蝦的胡須、獵槍和腳切掉,把蝦的線剔出來,把蝦的脊骨片打開。這很方便調(diào)味。將蝦放入鍋中,加入料酒,混合胡椒粉,腌制10分鐘,加入淀粉,攪拌均勻,放置5分鐘。

3、用油把平底鍋加熱,把薯片煎至金黃色,成熟。清除要使用的機(jī)油。

4、把油溫升到6-7度加熱,把蝦炸到最后,撈出,把油溫升到7-8度加熱,再把蝦炸一次,把蝦炸到皮脆,撈出蝦來控制油的使用。

5、鍋里放少許油,放入胡椒粉,小火炒至胡椒粉略焦。把胡椒粉去掉,放進(jìn)姜粉里。大蒜片和干辣椒的香味

 

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