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簡(jiǎn)單美味的幾道家常菜,解饞下飯,美味營(yíng)養(yǎng),吃一次就念念不忘

 

番茄炒蛋

用料:雞蛋;番茄;蔥;鹽;味精;油;

做法:

1、雞蛋打散加入蔥花和食鹽攪拌均勻,番茄切塊,鍋中倒油燒至7成熱倒入蛋液。

2、蛋液凝固成型后用鍋鏟劃拉散盛出備用,鍋洗干凈重新倒油燒熱后倒入番茄煸炒。

3、大火煮,待番茄煮出水后加入炒好的雞蛋,翻炒均勻后最后依個(gè)人口味調(diào)入食鹽雞精即可食用。

桂圓鵪鶉湯

用料: 桂圓1小把、鵪鶉2只、紅棗5顆、蜜棗3顆、無(wú)花果3顆、淮山(又叫山藥)數(shù)片、枸杞適量、蓮子1小把、百合1小把、干瑤柱數(shù)顆、小魚干幾條、胡蘿卜一根、姜絲若干、鹽、雞精;

做法

1.紅棗洗凈去核,其他中藥材用水略沖,胡蘿卜去皮切塊;

2.鵪鶉放進(jìn)沸水中略煮后撈起,以去血水及冷藏的味道;

3.燒一鍋水,水沸騰后把所有材料放進(jìn)去,先以大火沸煮20分鐘,再改用中小火慢熬2個(gè)小時(shí)即可,吃時(shí)加適量鹽和雞精即可。

平菇炒小白菜

用料: 小白菜一把、平菇4-5朵、油適量、海鮮醬油一小勺、鹽少許;

做法

1.平菇洗凈,撕成小塊裝盤中備用;小白菜洗凈,建議切成小段裝盤備用;

2.起火,鍋中放適量油,油熱后將平菇放入鍋中翻炒至7成熟(觀測(cè)形態(tài)變?。?;

3.隨后加入小白菜一起大火翻炒片刻,加入海鮮醬油和少許鹽即可出鍋;

豉椒蒸土豆排骨

用料: 豬小排 350克、土豆 1個(gè)、豆豉 1大勺、小紅尖椒 1-2個(gè)、香蔥 1棵、姜 2片、蒜頭 2-3瓣、料酒 1大勺、淡色鮮醬油 1大勺、蠔油 1大勺、鹽 1/4小勺、糖 1/2小勺、胡椒粉 少許、淀粉 1小勺;

做法

1.豆豉用冷水泡個(gè)3、5分鐘,蔥、姜、蒜、紅尖椒切碎,與所有腌料(料酒、醬油、蠔油、鹽、糖、胡椒粉、淀粉)混合拌勻豉椒;

2.豬小排用清水徹底洗去血水,瀝干水分,把排骨放入腌料中腌制大約1小時(shí)左右入味豉椒;

3.土豆削皮切成小塊,鋪放在盤子底部豉椒;

4.腌好的排骨放在土豆上面,上蒸鍋中火蒸30分-40分鐘即可(喜歡軟一點(diǎn)口感的適當(dāng)延長(zhǎng)蒸煮時(shí)間);

 

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