九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

今天跟大家分享一道非常適合冬補的美食，1碗甜湯，喝出好心情，幾塊錢一大鍋，全家體質(zhì)好！這碗甜湯里食材多樣化，營養(yǎng)更全面，幾塊錢就能煮一大鍋，全家一起補一補，而且喝多也不會胖哦。既可以做早餐吃，也可以當宵夜和下午茶的糖水，清甜滋潤，口感也特別好，下面我們一起來看一看它的做法吧！

食材：桃膠、紅豆、南瓜、糯米粉、冰糖、紅棗、枸杞

過程：

1、買回來的桃膠提前一晚上用冷水泡開，沖洗干凈，備用。

2、紅豆也提前一晚上用冷水泡開。

3、把泡好的紅豆、桃膠全部倒入鍋中，加滿清水。

4、小火熬40分鐘左右。

5、將蒸好的南瓜壓成泥。

6、加糯米粉，揉成光滑的面團。

7、搓成小丸子備用。

8、煮好的紅豆中，加入適量的冰糖。

9、加入搓好的南瓜小丸子。

10、加入適量的紅棗、枸杞。

11、再煮十分鐘左右，好吃又養(yǎng)顏的甜湯就做好了。