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菌類美食最養(yǎng)生,青山學(xué)幾種好吃的菌類美食,營(yíng)養(yǎng)美味又健康

【臘肉炒茶樹菇】

食材:臘肉,茶樹菇,鹽,食用油,蒜,姜,蒜苗,生抽,料酒,辣椒粉

制作方法:

1、臘肉用開水焯一下切片,茶樹菇切段。

2、蒜頭切碎、生姜切片、蒜苗切段。

3、炒鍋放少許油放入臘豬頭肉爆炒。

4、放入蒜頭和茶樹菇一起翻炒。

5、調(diào)入辣椒粉翻炒加少許清水。

6、調(diào)入生抽,放入生姜和蒜苗,調(diào)入料酒。

7、調(diào)入適量鹽巴出鍋。

【牛肝菌湯】

食材:牛肝菌,食鹽,火腿,蔥,姜,黃瓜

制作方法:

1、牛肝菌用水泡發(fā)。

2、火腿切片,將菌洗干凈。

3、鍋內(nèi)放入水和蔥姜,加入火腿,加入菌。

4、開火熬制,加入鹽。

5、大火開后,30分鐘小火即可。

6、切入少許的黃瓜絲放入鍋中,盛出即可。

【香菇豆腐湯】

食材:豆腐,香菇,海鮮菇,鹽,食用油,雞精

制作方法:

1、 香菇、海鮮菇切塊備用。

2、 豆腐切成塊。

3、起油鍋放入蘑菇、香菇、海鮮菇塊炒。

4、放豆腐塊,放水,煮開后,放入鹽、雞精,可以出鍋了。

【茶樹菇燉雞】

食材:雞肉,茶樹菇,蔥,姜,蒜,食用油,料酒,老抽,生抽,清水,鹽,雞精

制作方法:

茶樹菇去蒂

1、鍋中放油,倒入蒜塊,蔥段,姜片,大火爆香。

2、加入雞肉,料酒,茶樹菇,老抽,生抽,翻炒均勻。

3、加入清水,燉1個(gè)小時(shí),加入鹽,雞精,可以出鍋了。

【香菇盞】

食材:香菇,豬肉,胡蘿卜,料酒,胡椒粉,鹽,生抽

制作方法:

1、把肥三瘦七的豬肉去皮改刀成塊放進(jìn)料理機(jī)里,轉(zhuǎn)動(dòng)把手,絞成肉末后倒出

2、胡蘿卜去皮切大塊放進(jìn)去,加姜塊一起絞成末

3、把豬肉混合進(jìn)來,加入豆腐攪勻,加入一個(gè)雞蛋的蛋清

4、調(diào)入料酒、鹽、生抽和胡椒粉,攪勻

5、香菇去柄洗凈晾干,在菇傘里灑點(diǎn)點(diǎn)鹽

6、用勺子把準(zhǔn)備好的肉餡釀進(jìn)去,表面抹平,入蒸鍋,水開后再煮8分鐘左右關(guān)火

7、把盤底里蒸出來的汁水倒進(jìn)鍋里,用少許清水加半勺生粉攪勻,倒進(jìn)去勾芡

8、淋在蒸好的香菇盞上即可

用最簡(jiǎn)單的材料做最好吃的食物,想做好吃的,吃好吃的,就點(diǎn)擊關(guān)注我吧!謝謝!每天和大家分享家常美食做法哦!

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