生活中，經(jīng)常會(huì)有飯局和應(yīng)酬，喝酒則是再平常不過的事情了。但是飲酒過度會(huì)出現(xiàn)一系的不適癥狀，比如，酒后頭痛，酒后反胃，腸胃不適等，影響正常的工作和生活。如果喝醉酒以后更是難受，那么喝醉酒后怎么解酒好？
解酒的食物非常的多，但是每一款食物的解酒功能又是不一樣的，只有正確的解酒，才能帶來最好的效果，最大限度的減低酒精對(duì)身體的危害。
酒后胸腹難受——食鹽
可以用食鹽解酒，可在白開水中加少許食鹽飲用。
酒后煩躁——酸奶
喝酸奶進(jìn)行解酒，因?yàn)樗崮讨泻写罅康拟}，鈣對(duì)緩解酒后煩躁癥狀特別有效。
酒后頭暈——西紅柿汁
酒后一次飲用300ml以上，加入少量食鹽，能使酒后頭暈癥狀消失，同時(shí)穩(wěn)定情緒。
酒后全身發(fā)熱——西瓜汁
西瓜汁本身具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
酒后胃腸不適顏面發(fā)紅——芹菜汁
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素，同時(shí)酒前喝芹菜汁效果更佳。
酒后快速有效解酒食物——辣木籽
辣木被稱為“營(yíng)養(yǎng)之樹”，其中所含的一種活性成分，可以有效針對(duì)酒精保護(hù)胃部而且加快酒精散發(fā)。這樣讓醉酒帶來的'災(zāi)難'降到最低。在喝酒前15分鐘吃辣木籽2-5粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，醉酒也不會(huì)宿醉。宿醉后讓胃不再難受，醉酒后最讓人難受的莫過于嘔吐后的胃和第二天早上的頭疼。有人做過試驗(yàn)，食用辣木籽后再喝酒會(huì)讓酒量有所增加，同時(shí)醉酒后不再難受。
用法如下: 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時(shí)飲水約300毫升。
辣木營(yíng)養(yǎng)成分豐富而全面，是目前已發(fā)現(xiàn)最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營(yíng)養(yǎng)素來源，還有眾多的保健功效。（百度百科可查）
辣木籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
辣木所含鈣質(zhì)是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質(zhì)是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿卜的4倍。
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