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水晶蝦餃

寶媽們有沒發(fā)現(xiàn),寶寶1歲前給什么吃什么。過了一歲,對吃什么就有了自己的主張。特別是到了兩歲,小嘴變得很挑。其實別人家的寶寶也差不多?!疤羰场彼闶?到4歲寶寶成長中很正常的現(xiàn)象,所以媽媽們不要太著急,可以試著把各種食材換著花樣做成寶寶喜歡的樣子和味道。 在很多粵式酒樓的早茶菜單里,蝦餃都被列在第一位,旁邊還標著“招牌”兩個大字。它晶瑩剔透,爽滑鮮香,算是內(nèi)外兼修的極品小點心,不僅是粵式茶點里的精華,還是好多寶寶最喜歡的點心。 蝦餃里面滿滿的蝦肉,蛋白質(zhì)和鈣量是足足的,不僅好吃,還可以增強寶寶免疫力和補鈣呢。并且鮮蝦本身的味道很棒,不用添加任何調(diào)味料也很鮮甜,特別適合寶寶吃。并且學會了這個“絕技”,媽媽們絕對可以在任何一次家宴里讓親朋們都驚艷哦。

By 寶寶餐餐見主號    【豆果美食官方認證達人】

用料

小麥淀粉 40g

土豆淀粉 12g

沸水 70g

玉米淀粉 適量

鮮蝦仁(9個蝦) 100g

肥豬肉 30g

玉米粒 20g

鹽 0.5g

糖 0.5g

胡椒粉 0.2g

芝麻油 5g

玉米淀粉 適量

做法步驟

1、鮮蝦去蝦頭,去皮,挑出蝦線。然后洗凈,放在廚房紙上洗干上面的水分 Tips 1,做蝦餃,盡量選活蝦。冷凍蝦仁也可以做,但口感不夠鮮、不夠Q彈。 2,去蝦頭和蝦殼的小竅門:把鮮蝦冷凍15分鐘左右,到蝦身變白變硬時取出。首先去掉蝦頭,通常蝦線和會被帶著一起拉出來。然后把大拇指從離蝦頭最近的一側擠進蝦皮和蝦肉中間,之后慢慢往蝦尾巴方向推,這樣整個蝦殼就自然脫落了。視頻里看得更清楚哦

2、取3個蝦仁,切成大約半厘米寬的蝦段; Tips 很多餐館里的水晶蝦餃是包整個蝦仁。但咱們第一次做的時候核能難度太高了,不僅很難控制形狀,還容易在蝦仁受熱膨脹后撐破蝦餃皮。所以我們還是用蝦段更保險。(如果你是對自己手工能力有信心的媽媽們,也可以試試包整顆蝦仁哦)

3、剩下的6只蝦仁用刀拍成蝦泥,備用; Tips 拍爛的蝦泥比刀切的蝦泥可以釋出膠質(zhì),能讓蝦餃的口感更滑嫩。

4、把肥豬肉切成小粒,和拍好的蝦泥、玉米粒、鹽、糖、胡椒粉、芝麻油、攪拌均勻,最后再加入一小勺玉米淀粉攪拌均勻; Tips 1. 加肥豬肉是為了蝦餃口感滋潤。肥豬肉粒要盡量切得小一點。媽媽們不要太擔心動物油脂不夠健康,只加這么多偶爾吃一次對寶寶的健康影響不大。 2. 通常傳統(tǒng)的蝦餃餡料里面會放筍丁。這里用的是玉米,一是為了提高顏值和甜味,另外也可以給寶寶補充更多膳食纖維,做到營養(yǎng)均衡。

5、餡料攪拌均勻后,蓋上保鮮膜放進冰箱冷藏,備用;

6、把40g澄粉、4g土豆淀粉混合均勻,然后倒入70g、100℃沸水,邊倒邊攪拌,直到面粉糊成雪花狀,要盡量均勻,不要有沒沾水的干面; Tips 一,蝦餃的皮想要做出來口感有點Q彈,就靠土豆淀粉來增加彈性。 二,這里的水一定要用100°沸水,這樣蝦餃皮吃起來才會勁道,如果水的溫度過低,蝦餃皮會容易破。

7、不斷的用手指試面團的溫度。等面團剛剛不燙手,但有點熱的時候,趁熱把它揉搓均勻。揉搓的過程中,分幾次加入剩余的8克土豆淀粉;

8、在揉好的面團里加3克左右的芝麻油(也可以用其它植物油代替)。然后再揉搓面團,直到質(zhì)地均勻;揉好的面團放在碗里,用濕布蓋好,醒發(fā)10分鐘左右;

9、取出醒好的面團,搓成長條;

10、把面團揪成大小均勻的劑子。揪好的劑子還要用濕布蓋著保濕,以免干裂

11、在砧板上撒點玉米淀粉,防止蝦餃皮粘砧板,再把劑子搓圓、搟成圓皮兒。 Tips 1. 蝦餃皮搟一個拿一個,剩余劑子一定要用濕布蓋住保濕。 2. 蝦餃皮要盡量搟薄。如果太厚,就沒了透過表皮看見餡的晶瑩剔透效果啦,并且吃起來口感也不好。

12、在蝦餃皮上放入適量餡料,對折餃皮,然后一只手推著蝦餃皮,另一只手捏著推過來的皮子成為皺褶,和平時包餃子很像。 Tips 每個蝦餃的餡料不要包的太多,以免在包的時候撐破皮,或是蒸的時候爆裂。盡量把每個蝦餃的餡料包的一樣多,不然有大有小,就會有的熟過了,有的還沒熟。

13、捏好褶皺之后,再捏實一點,以免蒸的時候裂開;

14、蝦餃全部包好之后用胡蘿卜薄片墊上,放進蒸格里。蒸鍋加水燒開,之后把裝滿蝦餃的蒸格放上去蒸。

15、蝦餃容易熟,中大火蒸6分鐘就可以出鍋了。注意:火不要太猛,不然蝦餃皮容易裂開。

小貼士

給3歲以下的寶寶吃,一定要先把蝦餃先弄碎,再一點一點的給他吃。不能讓寶寶吃整個蝦餃哦!以免卡噎著

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