日本一直是國際著名的“美容之國”，日本女人對美的極致追求，使得護(hù)膚、護(hù)發(fā)知識在日本高度普及，也促使日本護(hù)膚和護(hù)發(fā)產(chǎn)業(yè)成熟而先進(jìn)。因此，一直以來日本都是亞洲、乃至世界的美容美發(fā)的 “風(fēng)向標(biāo)”。
前不久，去日本出差時(shí)，我特別注意留心觀察到，日本女人很善保養(yǎng)，她們的皮膚和頭發(fā)都保養(yǎng)得非常好，尤其是有一點(diǎn)年紀(jì)的女人，皮膚反而又細(xì)又白，反倒是日本的女生的皮膚多是黃黃的甚至?xí)竦煤诤诘摹槭裁慈毡九四挲g越大皮膚越細(xì)越白呢？她們的頭發(fā)雖然頻繁的染燙卻還是水潤有光澤？她們究竟如何保養(yǎng)？有什么秘笈和值得我們借鑒的理念和方法？在與日本專業(yè)泰斗級古莊文彥先生等專家交流后，得到了一些啟發(fā)：
秘笈一：極盡精致 絕對耐心用功夫
日本女人美容精致而花功夫。比如：洗臉一定要用涼開水，她們相信涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，具有很強(qiáng)的“親和性”，涼開水更容易滲透進(jìn)皮膚內(nèi)。另外，涼開水還能使皮下脂肪變?yōu)?#8220;半液態(tài)”，使皮膚顯得水嫩透明。這種極盡精致的意識和功夫，是中國女人缺少和有足夠耐心的。
秘笈二：追求天然 天然之物最受寵
天然一定是日本女人絕對遵循的美容第一原則。在日本許多小店，門口都會(huì)有個(gè)小籃子，里面放一小堆天然蠶繭。了解后才知道這是在日本非常受歡迎的專用于護(hù)膚的天然蠶繭，溫水浸濕后套在指尖上可以輕松的去掉老化角質(zhì)，也可以去掉鼻子周圍的黑頭。日本女生說非常喜歡這種天然的護(hù)膚方式，尤其是蠶繭有與皮膚最接近的蛋白，還含有多種氨基酸，不僅美膚還是最天然和最安全的。
秘笈三：注重飲食 飲食健康是基礎(chǔ)
生活方式絕對是美麗的基礎(chǔ)。日本人喜食清淡是世界上著名的，日本女人做菜方法簡單而回歸自然，飲食上少油少鹽，豆制品較多，愛吃富含動(dòng)物蛋白的各種魚類。日本人的飲食習(xí)慣基本都以蔬菜為主，尤其是白蘿卜最常見，即使佐料也是醬類的。飲食習(xí)慣好了，身體健康，氣色自然也會(huì)十分好，這是長久保持美麗的基本基礎(chǔ)。
秘笈四：把握時(shí)尚 注重女人美感十足
日本女人是時(shí)尚的，很女人的，富有足夠的女人美感和時(shí)尚氣息。她們自然但很善于追趕流行，充分的張揚(yáng)美力。比如：今年入秋后，日本女生開始喜歡蜜糖棕發(fā)色，這種日本女生很追寵歐美色很柔和，而且與秋天植物的顏色非常對搭。日本女生的膚色普遍偏白，這種蜜糖棕發(fā)色能把臉映襯的很干凈很白皙，這種發(fā)色要通過兩次染發(fā)才能達(dá)到，需要先卸色再上色，染出的發(fā)色的鮮艷度和飽和度都非常優(yōu)秀。這種新美感她們是不會(huì)放過的。
秘笈五：力求細(xì)膩 護(hù)發(fā)和護(hù)膚一個(gè)樣
到日本藥妝店轉(zhuǎn)一圈，就知道日本人對頭發(fā)有多么愛惜。各種種類的洗發(fā)、護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品就有上百種。有從功能分類的也有從年齡分類的，可以說護(hù)膚的產(chǎn)品有什么，護(hù)發(fā)產(chǎn)品就有什么。例如頭發(fā)卸妝乳，頭發(fā)防曬乳，頭發(fā)日霜、頭發(fā)晚霜，還有各種頭發(fā)密集修護(hù)精華等等，日本女生真正做到了對頭發(fā)最細(xì)致最精準(zhǔn)的呵護(hù)。
秘笈六：重在深護(hù) 頭皮SPA重深度
日本女生喜歡燙發(fā)染發(fā)，為了緩解頭發(fā)傷害，她們很注重深度護(hù)理的重要性。比如她們習(xí)慣和喜歡為頭皮做SPA，為頭皮做SPA也就是我們說的頭皮按摩，用這種方便而舒適的頭皮養(yǎng)護(hù)方式，有效緩解頭皮緊張，保障頭皮健康，以滋養(yǎng)優(yōu)質(zhì)秀發(fā)。
日本女人有深入和普及的頭發(fā)護(hù)理常識，她們懂得好的頭發(fā)需要健康的頭皮，想有一頭漂亮的秀發(fā)，首先要有健康的頭皮。她們了解護(hù)理頭皮最簡單的方式是“按摩頭皮”。大多頭癢、頭油、干燥和頭屑等問題都是由于頭皮出現(xiàn)了問題,選對適合的產(chǎn)品，學(xué)會(huì)正確的按摩手法，能促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收，就可以快速舒緩頭皮不適，有效減少頭癢、頭油、干燥和頭屑等頭皮問題。這是頭發(fā)始終光潤健康的一大秘密。
說到頭皮按摩，需要補(bǔ)充的是，頭皮按摩還能給人代來獨(dú)特的“能量”，而不僅只有養(yǎng)護(hù)功能。頭皮按摩能刺激頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，增進(jìn)和旺盛頭部血液循環(huán)，為大腦組織提供更多的養(yǎng)分，維護(hù)大腦正常運(yùn)行。同時(shí)，經(jīng)常按摩頭皮，可加強(qiáng)大腦皮層工作效率，平衡大腦興奮和抑制過程，充沛精力。大腦主宰著人體運(yùn)行，只有大腦功能正常和健康，身體各器官功能才能良好運(yùn)行，才會(huì)更好地適應(yīng)外界環(huán)境，增進(jìn)健康。
特別推薦：日本女人養(yǎng)發(fā)一秘笈：
近來，日本流行開一種頭皮Spa潮流，代表著日本女人深度護(hù)發(fā)新趨勢。這種潮流趨勢普及到了每個(gè)家庭女性中，而并非只是流行于高級美發(fā)院中。最近，日本最當(dāng)紅的美容教母高橋美佳與海飛絲品牌合作，獨(dú)創(chuàng)設(shè)計(jì)了“一分鐘頭皮SPA”按摩操，通過促進(jìn)皮膚微循環(huán)、舒緩皮膚疲勞、提升皮膚抵抗力的生理功效，能夠有效改善頭皮和發(fā)質(zhì)。這股新鮮的頭皮和秀發(fā)護(hù)理潮流，最近已被海飛絲絲源復(fù)活系列（三年獲得日本《VoCE》“最優(yōu)美發(fā)大獎(jiǎng)”冠軍頭皮護(hù)理產(chǎn)品）與高橋美佳著名的“一分鐘頭皮SPA”組合，帶到了中國。高橋老師介紹說：“這一套按摩操的背景支持是以中醫(yī)理論，穴位刺激是關(guān)鍵，通過涂抹按摩膏、按壓、輕輕敲打、提拉頭皮的幾個(gè)簡單步驟，得以輕松實(shí)現(xiàn)。”
這套被稱做“上帝之手”帶來的按摩的方法，你不在家妨試試，簡潔方便，一學(xué)就會(huì)。養(yǎng)成每次洗頭皮SPA的好習(xí)慣，必定會(huì)讓你的頭皮輕松、發(fā)絲熠熠生輝：
按摩第一步:取約3枚硬幣大小的頭皮頭發(fā)按摩膏，分?jǐn)?shù)次涂滿頭皮
按摩第二步:從兩側(cè)太陽穴開始，用大拇指順著發(fā)際線向上按，作穴位刺激
按摩第三步:從頭頂開始，橫向兩側(cè)按
按摩第四步:從前額發(fā)際開始到后頸慢慢按壓
按摩第五步:像要提起頭皮一樣，用指尖輕捏頭部兩側(cè)，輕輕敲打按壓。
按摩第六步:像要扎辮子一樣，向上拽頭發(fā)，再慢慢的放下
