| 網(wǎng)絡(luò)成癮 “誘惑”不只是網(wǎng)絡(luò) |
| 2009年07月05日 15:32:37 39健康網(wǎng) |
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因為有了互聯(lián)網(wǎng)，現(xiàn)在的青少年比起父輩們當(dāng)年，有了更寬廣的視野和更豐富的信息。也是因為有了互聯(lián)網(wǎng)，現(xiàn)在的青少年中有不少人深陷網(wǎng)癮的泥沼無法自拔。網(wǎng)癮只是表象，深挖下去，我們會發(fā)現(xiàn)，原因可能是個性缺陷、家庭問題等等，幫助網(wǎng)癮青少年回到正常的生活軌跡，也需要家庭、學(xué)校、社會各個方面的努力。 事件回放
中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會公布的《中國青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報告》顯示，在青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)絡(luò)成癮者占十分之一。 長期關(guān)注和研究青少年犯罪的中國人民公安大學(xué)教授王大偉，最近對工讀學(xué)校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在青少年犯罪的各類案件中，有六至七成的少年人走上犯罪道路是因為沉迷網(wǎng)絡(luò)。“網(wǎng)絡(luò)不良信息對未成年人的危害，已經(jīng)成為社會普遍關(guān)注的問題。”王教授憂心忡忡地說。 在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮患者中，網(wǎng)絡(luò)色情成癮所占的比重也不少?！吨袊嗌倌昃W(wǎng)癮數(shù)據(jù)報告》顯示，幾乎所有的網(wǎng)絡(luò)成癮者都點擊過黃色網(wǎng)頁。對性世界充滿好奇之心的孩子一旦接觸到網(wǎng)上的不良信息，就容易被其誤導(dǎo)，一些孩子會深陷其中，從網(wǎng)聊到網(wǎng)戀到過早發(fā)生性行為，有的甚至走上犯罪的道路。 網(wǎng)絡(luò)成癮，因為網(wǎng)絡(luò)滿足了某些需求 互聯(lián)網(wǎng)在給我們帶來種種便利的同時，也對一部分人產(chǎn)生了負(fù)面作用，相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)絡(luò)成癮者占到了十分之一。劉勇表示，網(wǎng)癮一般是出于某種需求。如果細(xì)分，主要可以分成3類，網(wǎng)聊、網(wǎng)游、網(wǎng)色，它們各有不同。劉勇分析說：“網(wǎng)聊的原因可以歸結(jié)到缺乏伙伴和精神層面的需求（關(guān)愛支持）。網(wǎng)游的原因比較多，可以歸結(jié)為伙伴缺失、自信心和尊重的需求、自我實現(xiàn)需求、追尋快樂逃避壓力，以及青少年對于游戲快樂的追求。網(wǎng)色的原因和青少年的生理需求有關(guān)，包括對于性的神秘感的探究和對于性的懵懂。” 網(wǎng)絡(luò)成癮對于青少年的生理、心理、社會能力都會產(chǎn)生負(fù)面影響。從生理角度看，長時間上網(wǎng)，勢必影響到身體的健康，可能出現(xiàn)視力下降、睡眠節(jié)律紊亂、倦怠、頭痛、頭暈、食欲不振、易煩躁、易怒、注意力不集中等癥狀。在心理方面，則可能出現(xiàn)自卑、交流能力下降（甚至于社交障礙）、性格內(nèi)向、不能和家人進(jìn)行溝通（甚至于對抗）。在社會能力方面，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有六至七成的少年人走上犯罪道路是因為沉迷網(wǎng)絡(luò)。這樣的數(shù)字，足以讓人擔(dān)憂。 網(wǎng)癮只是表現(xiàn)，深層次原因引人深思 在平時工作中，劉勇曾接觸過一些網(wǎng)癮青少年。小李是比較有代表性的一個。中專學(xué)歷的小李性格有些內(nèi)向。畢業(yè)后他進(jìn)入一家國企當(dāng)學(xué)徒，師傅是個出了名的火爆脾氣，經(jīng)常會責(zé)罵和刁難小李。父母則以“年輕人要多吃苦”的大道理教育小李，讓他覺得自己的委屈沒有人能理解。他只有借助網(wǎng)絡(luò)游戲排遣心中的不滿，隨著不滿情緒的不斷增多，他上網(wǎng)的時間越來越長，最終連續(xù)兩個月不去上班，也不出門，整天沉迷在網(wǎng)絡(luò)中。 小李告訴社工，他從小到大，很少能堅持到底做一件事，結(jié)果什么也不是，而在游戲世界中，他可以將自己所扮演的角色從一個普通士兵鍛煉成一個最高級別的戰(zhàn)士，通過這個過程，使他感受到了人生的成功。 劉勇分析說，首先，小李性格內(nèi)向，社交溝通能力不足，導(dǎo)致他現(xiàn)實生活中很少與其他人交流，而在網(wǎng)絡(luò)中，一則大家很容易找到共同的話題；二則輕松開放的交流環(huán)境，讓交流不需要太多的顧忌。用小李自己的話說：“只有他們（網(wǎng)友）才和我是一個世界的。”第二，家長制作風(fēng)改變了家庭的功能。家庭應(yīng)該是個體最基本的情感安慰和支持的港灣，但是家長制作風(fēng)的教育方式下，家長不重視孩子自己的意見和想法，一定程度上阻礙了親子之間的溝通。最終導(dǎo)致小李與父母間關(guān)系走向淡化與沖突，并加速了對網(wǎng)絡(luò)的迷戀。同時，這樣的家庭還會導(dǎo)致孩子自信心降低，面對挫折、壓力和人際交往的復(fù)雜性，他們更加不知所措。此外，現(xiàn)實社會中人與人的隔閡越來越大，人與人之間的關(guān)系越來越冷漠，更多地表現(xiàn)在利益關(guān)系上。這就更加劇了低人際交往能力者的社交恐懼，最終很多人只能采取逃避的方式，生活在虛擬的世界中。劉勇強(qiáng)調(diào)：“網(wǎng)癮只是一種表現(xiàn)形式，深層次的東西有很多種類型。就像你發(fā)燒了，并不表示你一定就感冒了。” 別輕易給孩子貼上網(wǎng)癮標(biāo)簽 網(wǎng)絡(luò)成癮給青少年健康成長帶來巨大的隱患，也讓家長老師們對此非常擔(dān)憂。不過，孫嘉儀提醒，不要輕易給孩子貼上網(wǎng)癮標(biāo)簽。她指出，“網(wǎng)絡(luò)成癮”指的是因重復(fù)對網(wǎng)絡(luò)使用所導(dǎo)致的一種慢性的、周期性的、無法自拔、無力控制的著迷狀態(tài)?；颊叱３１憩F(xiàn)為自我封閉、情感淡漠、人際交往能力顯著下降、嚴(yán)重依賴虛擬世界、厭惡現(xiàn)實世界，并程度不同地存在抑郁、強(qiáng)迫、偏執(zhí)等不良心理狀態(tài)。真正的網(wǎng)癮患者是喪失學(xué)習(xí)、工作的社會功能的，他們需要長期的藥物和心理治療。 而判斷是否網(wǎng)絡(luò)成癮，也是有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)的。孫嘉儀給出了自查的方法。“如果以下9條中有4條符合，則要尋求專業(yè)輔導(dǎo)和幫助了：上網(wǎng)已占據(jù)你的身心；不斷增加上網(wǎng)時間和強(qiáng)度；因某種原因突然不能上網(wǎng)時，感到煩躁不安，無所事事；向家人刻意隱瞞自己迷戀網(wǎng)絡(luò)的程度；每天上網(wǎng)超時4-5小時，連續(xù)一年以上；將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一方法；在投入大量的金錢和時間后有所后悔，但第二天仍然控制不住上網(wǎng)；無法控制上網(wǎng)沖動；因長期迷戀網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致睡眠紊亂、視力下降、食欲不振和營養(yǎng)不良。” 不妨與孩子簽一份上網(wǎng)契約 須知，一些孩子上網(wǎng)時間長并不等于成癮，而在某些青少年網(wǎng)絡(luò)依賴的表象下，絕大部分是家庭和社會出現(xiàn)了問題。對于可能過度擔(dān)憂的家長，孫嘉儀給出了一些建議。“第一，不要一味制止孩子上網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò)本身沒有錯，關(guān)鍵是要搞清楚孩子上網(wǎng)的目的是什么？有沒有影響他的學(xué)習(xí)和生活？家長們從給孩子買好電腦，開始接觸鍵盤時就要加以引導(dǎo)，告訴他們?nèi)绾握_合理地使用互聯(lián)網(wǎng)。比如在選擇游戲軟件時，可以跟孩子一起討論，選擇那些健康有益的游戲項目，作為對他辛苦學(xué)習(xí)的獎勵。家長甚至可以嘗試跟他一起玩，并且分享彼此的體驗和感受。如果家長一看到孩子上網(wǎng)就制止，反而容易激起孩子的好奇心和逆反心理，千方百計地想接觸網(wǎng)絡(luò)，比如去網(wǎng)吧等，這樣更易沉迷其中無法自拔。第二，達(dá)成共識，制訂協(xié)議。由于大多數(shù)的青少年本身的自控能力還很弱，家長可以和孩子共同制定一份協(xié)議，這份契約的內(nèi)容可以包括每天上網(wǎng)的時間、涉及的內(nèi)容、一些制約條件，比如，重大考試、測驗期間減少或停止玩游戲的時間。在假日里則可適度延時等。協(xié)議制定完后，孩子必須嚴(yán)格遵守承諾，家長則需履行監(jiān)督職責(zé)。此外， 我覺得最為重要的還是需要家長多多關(guān)注孩子的心理成長，協(xié)助孩子建構(gòu)更多的興趣。例如，閱讀、音樂、運(yùn)動以及人際交往的快樂。如果是心理自卑的孩子，則需要增加他們某一方面的優(yōu)越感，找到自己的優(yōu)點，學(xué)會自我肯定。一旦形成了穩(wěn)定的優(yōu)越感，就不會那么強(qiáng)烈地需要網(wǎng)絡(luò)補(bǔ)償情緒。一般比較活潑外向的孩子很少有真正網(wǎng)絡(luò)成癮的。” |
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