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炒酸棗仁9、生酸棗仁9、桂圓3、大棗2、菊花3。

先將炒酸棗仁、生酸棗仁、桂圓、大棗(掰開)放入鍋中，然后用小火煮30分鐘，關火之后放入菊花。

每晚在臨睡前2個小時的時候喝下它，能幫助改善早醒癥

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