夏日怎樣防止脫發(fā)
夏日怎樣防止脫發(fā)在炎炎夏日即將到來之時(shí)成為眾多愛美女性的必須課。夏日是一個(gè)彰顯個(gè)性，展現(xiàn)美麗的時(shí)節(jié)，頭頂烈日，一頭烏黑濃密的秀發(fā)隨風(fēng)而舞是眾多愛美女性的追求，然而脫發(fā)卻成為了她們實(shí)現(xiàn)這一理想的一道不可逾越的鴻溝。夏日怎樣防止脫發(fā)呢？
夏日怎樣防止脫發(fā)，關(guān)鍵在于選擇一款合適優(yōu)質(zhì)的防脫發(fā)產(chǎn)品。專家提醒大家，夏季是生命力旺盛的季節(jié)，大多數(shù)人脫發(fā)都比較多，也是脫發(fā)發(fā)病率的高峰期，愛美的你在選擇脫發(fā)產(chǎn)品時(shí)最好選擇溫和、無刺激的藥妝護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如皂角首烏密發(fā)液，來自多種名貴中草藥源源不斷的精華在防止脫發(fā)的同時(shí)還能滋養(yǎng)秀發(fā)，令秀發(fā)彰顯青春活力。
夏日脫發(fā)怎么辦？怎樣防止脫發(fā)要做好以下幾點(diǎn)：
1、科學(xué)洗發(fā)。夏季氣候炎熱，身體容易出汗，再加上灰塵多，頭發(fā)不易保持清潔，易發(fā)生毛囊炎、黃癬等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)的脫落。為此，夏季要盡量防止灰塵堵塞毛囊口和皮脂腺口，進(jìn)行科學(xué)洗發(fā)，并勤洗發(fā)，最好隔一天洗一次，保證頭皮健康。
2、避免夏季強(qiáng)烈陽光照曬。紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落。外出活動(dòng)時(shí)，最好帶遮陽傘或者帽子，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。過度的日曬會(huì)使頭發(fā)變枯黃，頭皮曬傷。
3、重視飲食調(diào)養(yǎng)，增加營養(yǎng)攝入。夏季人們?nèi)菀资秤徽?，需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和微量元素以保證身體的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì)，但由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足，頭發(fā)就容易脫落。多吃新鮮蔬菜和水果，是保護(hù)頭發(fā)，夏季防止脫發(fā)的有效方法之一。此外，要少吃甜食、多脂類食品。過多吃甜食、脂肪，會(huì)使體內(nèi)血液偏于酸性而導(dǎo)致頭發(fā)干燥、變黃。
4、少吃冷飲。過多使用食用冰淇淋等冷飲，頭發(fā)會(huì)更加容易脫落。
5、夏季防止脫發(fā)還要保持良好的心情和充足的睡眠。做到夏燥心不躁，這樣心靜自然涼，安全度夏。要經(jīng)常洗澡、洗頭，保持頭皮和頭發(fā)干爽清潔衛(wèi)生。
6、參加運(yùn)動(dòng)，健身強(qiáng)體。這是消除緊張的最好方法之一，因?yàn)榫o張也是造成頭發(fā)脫落的原因之一。
一頭烏黑濃密的秀發(fā)展現(xiàn)著青春的靚麗，慢慢飄落的秀發(fā)卻讓不少女性感嘆連連。夏日怎樣防止脫發(fā)成為她們共同關(guān)注的焦點(diǎn)話題。
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