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輔食推薦：

一、菠菜鮮蝦疙瘩面（8個(gè)月以上寶寶）

1.準(zhǔn)備食材：菠菜、鮮蝦、高筋面粉。

2.鮮蝦去殼去蝦線，切小塊。菠菜洗凈用熱水焯熟去草酸。

3.將鮮蝦肉和焯熟的菠菜放入料理機(jī)中，加入清水?dāng)嚧虺赡唷?/p>

4.把蝦泥倒入碗中，再倒入高筋面粉，適當(dāng)用清水調(diào)節(jié)，攪拌成粘稠狀。

5.燒鍋開(kāi)水，用勺子將蝦泥一勺一勺的放入鍋中煮熟。

二、絲瓜蝦皮蛋花粥（9個(gè)月以上寶寶）

1.準(zhǔn)備食材：絲瓜、蝦皮、雞蛋、大米。

2.大米煮成粥。

3.絲瓜去皮切碎。蝦皮洗凈切碎。

4.將蛋黃和蛋清分離，只取蛋黃，打入碗中打散。

5.大米煮熟后加入絲瓜煮一會(huì)。

6.然后加入蛋液，攪拌到蛋液凝成蛋花，再倒入蝦皮，攪拌一會(huì)出鍋。

三、嫩滑牛奶炒蛋（12個(gè)月以上寶寶）

1.準(zhǔn)備食材：牛奶或者配方奶，雞蛋

2.雞蛋打入碗中攪拌均勻。

3.將準(zhǔn)備好的牛奶或者配方奶倒入雞蛋液中，邊倒邊攪拌。

4.鍋中倒油（使用不粘鍋），倒入薄薄的一層蛋液，小火煎。

5.蛋液邊緣凝固后將雞蛋鏟向一邊，再倒入剩余蛋液，直至煎熟。

濟(jì)南血管瘤醫(yī)院兒科醫(yī)生提醒：補(bǔ)鈣對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)非常重要。兒童缺鈣會(huì)影響身體發(fā)育，并會(huì)出現(xiàn)多汗、磨牙、個(gè)子矮小、佝僂病等缺鈣的癥狀。都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，所以寶媽們要適當(dāng)給寶寶做一些補(bǔ)鈣的輔食，防止寶寶缺鈣，還能助長(zhǎng)個(gè)。