醫(yī)生：這種情況在臨床上被稱為心悸，心悸是一種可感覺到自己的心臟跳動的一種不適現(xiàn)象。心悸時，心跳可能過快、過慢、不規(guī)則，或是以正常速度跳動。心悸的可能成因有過度用力、腎上腺素、酒精、疾病(例如甲狀腺功能亢進)、藥物(如咖啡因等興奮劑)使用，心悸也是恐慌癥或心臟瓣膜狹窄的癥狀之一。
心悸，指一種能察覺到自己心臟跳動的不適現(xiàn)象，一般多會伴有呼吸困難、眩暈等現(xiàn)象。心悸的發(fā)生常與精神因素及注意力有關(guān)，焦慮、緊張、注意力集中時易于出現(xiàn)。心悸可見于心臟病患者，但與心臟病不能完全等同，心悸不一定有心臟病，反之，心臟病患者也可不發(fā)生心悸。不要以為心悸是小事哦！下面小編介紹一下心悸的相關(guān)知識吧。
雖然心悸是心臟病最常見也是最重要的癥狀之一，但并非所有的心臟病人就一定會出現(xiàn)心悸，特別是在許多初期乃至中期的心臟病人身上，并不出現(xiàn)心悸。
因此，也不能因為沒有出現(xiàn)過心悸就否定患心臟病，這是因為心臟是一個具有相當(dāng)強的代償功能的器官，病變較輕時，并不影響心肌的舒縮能力，也就不影響心臟的搏血量和心律。這時和健康人一樣，一般情況下是不會產(chǎn)生心悸的。但是，當(dāng)心臟病變相當(dāng)嚴重，或已到了晚期出現(xiàn)心力衰竭時，或已損害到傳導(dǎo)系統(tǒng)，影響到心律時，心悸就要產(chǎn)生了。
心臟病人的心悸與健康人在特定情況下出現(xiàn)的心悸是不同的，有以下幾個特點：
1、在活動量增大到健康人不會出現(xiàn)心悸的程度時，而心臟病人則可能出現(xiàn)心悸。一部分心臟病人，還容易在夜間安靜時發(fā)生心悸。休息之后，雖然心悸大多能得到緩解，但比健康人恢復(fù)得要慢。
2、心悸發(fā)作時，常伴有氣短，以及口唇發(fā)紺、下肢浮腫等表現(xiàn)。
3、服用或注射強心甙藥物(毛地黃制劑)可以使心悸消失或減少發(fā)作。
4、經(jīng)醫(yī)生檢查，可發(fā)現(xiàn)心臟病的其它體征。
很多人都有過心悸的經(jīng)歷，有的人表現(xiàn)為一陣陣心慌不適，有的人則是偶爾感覺心臟漏跳了一下，還有的人則是心慌、氣短的同時伴有胸悶、胸痛等表現(xiàn)。尤其是進入冬季，機體對寒冷氣候不適應(yīng)，往往會使心血管疾病的發(fā)作頻率進入高峰，那一旦發(fā)生“心悸”的情況，我們該怎么辦呢？專家提醒，出現(xiàn)心悸、疲勞、腳腫等癥狀應(yīng)該及時就醫(yī)外，平時也注意生活調(diào)適。
1、多休息少活動
若為輕度心功能不全患者，要限制體力活動，盡量不做重體力活，如擔(dān)重物或從事長時間、強勞力工作等;鍛煉身體應(yīng)選擇運動量不是很大的項目，如散步、太極拳、八段錦建身操、慢速度的游水等，每次20—30分鐘左右，以不疲勞為宜，個人要根據(jù)自覺癥狀(如疲乏、活動后胸悶、出汗等)及時調(diào)整休息和活動計劃。
2、避免生氣煩躁
冬季氣溫寒冷，睡眠不佳或精神緊張，容易使人產(chǎn)生煩躁的情緒，引起交感神經(jīng)活動增強，腎上腺素分泌量增加，導(dǎo)致血壓的明顯升高，從而加重了心臟功能的損害。所以，有心血管疾病的患者在冬季要保持穩(wěn)定的情緒和平靜樂觀、神清氣和的心態(tài)，避免情緒異常、發(fā)怒等。
3、飲食要有節(jié)制，少食多餐
每天可以進食五餐，三餐加兩次點心。晚餐避免過飽，易導(dǎo)致胃腸過度充盈，壓迫心臟 。若夜間出現(xiàn)呼吸困難者，晚飯后不再進食物或飲水。
4、低鹽飲食
每天鹽量控制在3克以內(nèi)。如果面部及雙下肢水腫明顯、尿量減少、氣短、心慌、不能平臥時，應(yīng)嚴格無鹽飲食。禁止食包括咸菜、醬菜、咸肉、醬油及一切腌制品，另外喝水的量也應(yīng)控制。
5、娛樂活動要少
要養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，在睡覺前要停止一切容易引起興奮的活動，如看電視、打麻將、朋友聚會等等，使情緒平靜下來，利于快速入睡，每天的睡眠時間保證有6小時左右，中午要午休1小時左右。
