春天來了，全國的氣溫都在回升，姑娘們都在為夏天能穿上漂亮的衣服而努力。春天不減肥，夏天徒傷悲。夏天天氣炎熱，各種短袖、短褲、短裙成了人們的最愛，這些清涼的服裝，也讓我們的贅肉無處可藏，所以減肥成了很多姑娘的心頭大事。其實暴露在人們視線中的除了冬季養(yǎng)起來的肥肉外，還有各種肌膚問題，這不，最近一個朋友就因為這個來找我訴苦了。
朋友的手臂上跟腿上布滿了針尖大小的小丘疹，摸上去十分粗糙，就像雞皮疙瘩一樣。原來讓朋友苦惱的竟然是這個啊，怪不得夏天的時候也很少見她穿短袖跟短褲呢。這就是咱們俗稱的雞皮膚，跟平時寒冷或受到驚嚇時因毛孔收縮所起的雞皮疙瘩是不一樣的。后者隨后會自行消退，但是雞皮膚卻是一個很難治愈的疾病。
雞皮膚在醫(yī)學上又稱毛周角化癥、毛囊角化癥等。主要是由于毛囊口過度角化，導致毛孔里的汗毛長不出來，使患處皮膚出現(xiàn)針尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，頂端有淡褐色“角栓”，部分內(nèi)含有卷曲毛發(fā)，甚至伴有大面積色沉著。在日常生活中很多人都飽受它的困擾，據(jù)統(tǒng)計，約有百分之八十的人都患有此病，只不過有的人多，有的人少，或者只有幾顆常不易引起重視。毛周角化癥屬于遺傳性皮膚病，與脂肪代謝有很大的關系，所以較胖的人更容易出現(xiàn)這種情況。雖然這種皮膚病不痛不癢，但是因其多分布于雙面頰、上肢、臀部及雙腿，嚴重影響了患者的形象，甚至會給人帶來嚴重的負面情緒，產(chǎn)生自卑、抑郁等心理。所以很多人都對其深惡痛絕，尤其是愛美的女性朋友。
目前臨床上并沒有有效的辦法根治毛周角化癥，只能根據(jù)病情的需要來改善癥狀。筆者在此給出以下幾點意見：
一、忌摳 很多人看到滿腿的雞皮疙瘩就不由自主的想去摳，殊不知，這樣會使毛孔周圍水腫，更容易堵塞，加之不注意衛(wèi)生，會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎、瘢痕及色素沉著，進一步加重皮損，還會帶來疼痛、瘙癢等不適感。在不小心感染時，可用抗生素軟膏涂抹患處，若得不到改善應盡早就醫(yī)。
二、正確洗澡 洗澡的時候，水溫不宜過高，次數(shù)不宜過頻?？蛇m當使用去角質(zhì)產(chǎn)品，一個月一到兩次較為適宜，過度頻繁地去角質(zhì)只會使皮膚的角質(zhì)層增厚。沐浴后可涂抹含去角質(zhì)成分的潤膚乳。
三、放松心情，合理飲食 放松心情，能夠有效保證內(nèi)分泌正常，緩解毛囊口壓力。飲食上應多食用富含維生素A的食物，魚肝油、雞蛋、胡蘿卜等等。
最后提醒大家，嚴重的毛周角化癥或迫切希望改善癥狀的患者應盡早去醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療。
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