媽媽帶著兩歲的女兒去朋友家做客。小姑娘很開心，她又可以和阿姨家的小朋友一起玩了。
到朋友家門口時，媽媽順手按響了門鈴。朋友應聲來開門，這時女兒卻開始大哭，坐在地上發(fā)脾氣，怎么也不肯進門。媽媽費了好大勁才弄明白，原來小姑娘想自己按門鈴。
于是，媽媽退回到門外，抱起女兒。她用小手按下了門鈴，朋友再次開門歡迎她們的到來。這次，小姑娘開心地進了門。
原來，小姑娘早就想好了要按門鈴，并覺得她不說，媽媽也會知道自己的想法。
26歲的阿蓮這幾天一直在和男友鬧別扭。前天她過生日時，男友送給她一條項鏈。男友開開心心地把禮物送給她時，期待看到她的驚喜。沒想到看到項鏈的那一刻，阿蓮卻生氣了。那不是她想要的禮物——她想要戒指。
阿蓮之所以生氣，也是覺得即使自己不說，男友就該知道她想要什么。戀愛中的女孩，常常因男友“不知道”自己的需求而生氣。對她們來說，直接告訴男友自己想要什么，就打破了愛情的幻覺。她們認為，真愛就是：“我不說他就知道”。
這種不成熟的、孩子氣的行為，在成年人中非常常見。
一個老板因為一件事情與一位員工產(chǎn)生分歧，老板三個月不和這位員工說話，有什么事就讓另一位員工轉告。
一個離異的女人，重新與父母住在一起。她將自己婚姻失敗的原因，全部歸罪到父母身上，認為如果小時候父母對自己有更多的關愛，就不會讓自己如此自卑，就不會形成不討人喜歡的性格。她天天在家里與父母大吵大鬧。
一個女人與婆婆不和，讓5歲的兒子給奶奶打電話，她在旁邊一句一句地教兒子說：“媽媽給我買玩具，買好吃的，我媽媽是世界上最好的媽媽。”
信口開河、耍賴撒潑、不負責任、喜怒無常、玩弄伎倆、不能延遲滿足……“成年孩子”的這些行為，常常讓周圍的人覺得又可氣又可笑。
一個成年人，之所以顯得像小孩一樣，是因為他們使用了比較低級和原始的防御機制。而這些防御機制，是兒童經(jīng)常使用的，大多形成于前語言期。
簡單地說，防御機制是一個人為了保護自己遠離威脅而使用的心理技巧。當過父母的人，一定都記得孩子小的時候，曾經(jīng)有過的那些可笑的、幼稚的行為。
曾奇峰曾生動地講述過一種原始性防御機制——“否認”：“我兩歲的小女兒，打碎了一個紫砂壺，我聽到聲音出去看。我的女兒捧著拼湊起來的紫砂壺的碎片，對我說：‘爸爸，這個紫砂壺為什么沒有破？’”
一個懂得精神分析的父親，就會立即意識到小女兒在應用“否認”這種心理防御機制來保護自己，而不是要撒謊。
我女兒小的時候，喜歡在沙發(fā)上不停地蹦跳。有一次，她把沙發(fā)上放著的一本書蹦到了地上。我說：“你把書弄到地上了?！薄安皇俏?，不是我！”她一邊哭一邊喊。那時我也很生氣：“明明是你蹦下來的，為什么不承認？”
“我最討厭別人冤枉我”，女兒長大后，“被冤枉”依然是她的情緒崩潰點。如果那時我懂心理學，女兒可能就少了一顆“情緒地雷”。
心理學家發(fā)現(xiàn)，人格障礙者經(jīng)常使用原始性防御機制。自戀型人格障礙者常使用極端理想化和貶低。喬布斯是一個自戀者，他眼里只有兩種人，一種是天才，一種是垃圾。偏執(zhí)型人格障礙者常使用否認和投射，本來是自己對別人有敵意，卻堅信別人對自己有敵意。一個偏執(zhí)的丈夫可能自己對其他女性有想法，卻完全否認這一點并投射出去，堅稱自己的妻子對其他男性有想法。全能控制是反社會型人格障礙者常用的防御機制，他們極其擅長操縱別人，把他人當成自己棋盤中的棋子隨意玩弄。一個反社會者可能會同時與多名女性交往而不露馬腳，并為自己的高超手段洋洋自得。
人格障礙者的一些幼稚、異常的行為，常常讓周邊的人迷惑不解或痛苦不堪。在《警惕你身邊的情感吸血鬼》這本書中，作者阿爾伯特·J·伯恩斯坦將他們稱為“半夜頑童”——在半夜出沒的吸血鬼。美國總統(tǒng)特朗普，被美國精神病學家認為是自戀型人格障礙。哪怕貴為一國總統(tǒng)，他的行為也常常顯得幼稚可笑。美議員曾評價他主政下的白宮已淪為“托兒所”。
除了上面提到的防御機制外，原始性的防御機制還有內(nèi)攝、投射性認同、分裂、軀體化等。這些防御機制是兒童在成長的過程中，習得的應對創(chuàng)傷情境的方式。這種方式一旦固定下來，此后就會對各種刺激產(chǎn)生類似的反應，不管這個人的年齡是3歲，還是30歲。
隨著年齡的增長，正常成長的人會漸漸發(fā)展出較成熟的、高級的心理防御機制。這時，一個人從內(nèi)在心理與外在言行上，都會顯得更成熟、更理智。
比如，相對于否認，壓抑就是更成熟的防御機制。同樣面對失戀的痛苦，A姑娘使用“否認”這種心理防御機制，認為“這不可能”，并拒絕接受這個現(xiàn)實，長久地去糾纏對方。而B姑娘使用“壓抑”這種防御機制，認為“這是事實，但我得忘掉它，不然太痛苦了”。于是，她努力開創(chuàng)自己的新生活。顯然，B姑娘的行為更為成熟。
南?！溈送乖凇毒穹治鲈\斷：理解人格結構》中認為，原始的、低級的防御機制有兩個特征，這也是尚不具備語言能力的兒童常有的特征：
這一點，在自戀型人格障礙者身上更加突出。他們有時會混淆現(xiàn)實與想象，常讓身邊的人困惑不解或憤怒異常。
喬布斯有一項能力，被稱為“現(xiàn)實扭曲力場”，即扭曲現(xiàn)實，以證明自己是對的。有時，面對活生生的現(xiàn)實，他也會完全否認。
1982年的時候，喬布斯相信自己將成為《時代》雜志的“年度人物”。最終，《時代》將“計算機”選為年終刊的主題，并稱之為“年度機器”。他拒絕接受這一現(xiàn)實，生造出了另一個“現(xiàn)實”——他告訴傳記作者沃爾特，《時代》已經(jīng)決定要讓他成為“年度人物”，但雜志派來寫專訪文章的記者嫉妒他的成功，寫了一篇誹謗他的文章，所以編輯們說不能讓這種人當“年度人物”。恰巧沃爾特了解事情的真相，因為他當時也是編輯中的一員。真相是雜志從來沒考慮過喬布斯，早就決定了刊登計算機而不是某個人。
沃爾特認為，喬布斯的這種否認現(xiàn)實的特質(zhì)，最終在他患病時也害了他，讓他貽誤了最佳治療時機。
如果你有一個自戀水平比較高的母親，你一定會有這樣的經(jīng)歷：她把想象出的一件事情當成一個既定事實，在這個前提下與你互動，當你用確鑿證據(jù)證明那件事情不是她說的那樣，她卻死不認錯?！澳赣H總是讓我抓狂”，很多自戀型母親的子女因此深受傷害，他們不明白母親為什么“睜著眼說瞎話”。
這是指經(jīng)常使用原始防御機制的人，自我與外界的邊界較為模糊。這一點在偏執(zhí)型人格障礙者身上更為突出，他們常常將內(nèi)部感受投射為外部威脅。
一個偏執(zhí)型的男性，在公交車上看到一對年輕的情侶，對兩個人親密的樣子非常生氣。他認為兩人看出他還是單身，才故意在他面前秀恩愛，旨在嘲笑他沒有能力找到女朋友。
在與一個偏執(zhí)型來訪者咨詢時，我的手機忽然響了。我趕緊把手機調(diào)到靜音，并向他道歉。他懷疑我事先安排某個人在咨詢中打電話，以提醒我盡快結束對他的咨詢。
很多人格發(fā)育水平太低的人，會過于依賴原始性心理防御機制。他們要想“長大”，需要在心理咨詢師的幫助下，發(fā)展出并學會使用較成熟的心理防御機制。如此，他們才能像成年人那樣行事：既能尊重現(xiàn)實，又能邊界清晰。
作者簡介：代桂云，一個追求心靈自由的實踐者與分享者。心理咨詢師、私人心理顧問、藍橡樹心理援助中心創(chuàng)始人，擅長整合式短程心理咨詢，為來訪者提供生理、心理、社會三位一體的解決方案。個人公眾號：云心理 yunxinli-aiziji。
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