吃過川菜的,肯定都吃過水煮肉片。非川人,也同樣會(huì)有許多人如我一樣,當(dāng)初真的相信了它的名字:水煮,以為它就是水煮的。其結(jié)果大跌
眼鏡,這‘水煮’,有著差不多油炸一樣的含油量。更有甚者,我們?cè)诓蛷d里吃到的水煮肉或者水煮魚,它的湯汁部分全是油。
我不知正宗的川菜水煮肉片是怎樣的,而我們?cè)诩易鲞@道菜,全然不必這樣。用高湯替代大部分的油,味道更好,也更健康。
從天稍微開始轉(zhuǎn)涼起,就開始做這道菜,每周非得吃一次才解饞。一直到今天,天真的冷了,低溫到了10度,更加饞起這火熱的麻辣味道。今冬取暖,就靠它了。
原料:(請(qǐng)準(zhǔn)備一個(gè)比較大的碗。)
里脊肉400g、大白菜6片。
輔料:郫縣豆瓣3湯匙、花椒20g、辣椒10g、山奈7-8片、八角2個(gè)、桂皮一塊,、大蒜一頭(切碎)、姜一塊(去皮切片)。
調(diào)料:油150ml左右、高湯800ml、鹽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉2茶匙、蛋清1個(gè)。
做法:1、腌制肉:里脊肉切薄片(先冷凍一下比較好切),加鹽1茶匙,料酒1茶匙,淀粉2茶匙,蛋清1個(gè)用手抓勻,腌制30分鐘。大白菜洗凈瀝干切好備用。
2、炸香油:鍋里熱大約150ml油,也可以稍微多加些,避免中間撈出調(diào)料時(shí),油的損耗導(dǎo)致不夠,而且,炸出的香油若剩余,用來炒菜或者涼拌菜味道都非常好。加入花椒10g,辣椒5g,八角,桂皮,山奈,小火慢炸10分鐘至出香氣,撈出調(diào)料,把花椒和辣椒切碎備用,油濾在碗里。
3、炒白菜:2中炸好的油舀三湯匙入鍋中,加少許辣椒和花椒,姜片蒜碎爆香,倒入白菜翻炒(可以先放白菜梆,炒一會(huì)再放入葉)幾分鐘,加鹽1茶匙出鍋。鋪入大碗中,備用。
4、水煮肉:鍋里從新加入2中炸好的香油3匙,加入剁碎的郫縣豆瓣,小火慢慢炒至出紅油,放入切碎的蒜,姜片,少許辣椒花椒爆香,加入高湯,熬開后,把1中腌好的肉放入,劃散,煮開鍋即可。倒入鋪了白菜的碗中。然后把2中炸香油剩余切碎的辣椒花椒和剩余的蒜碎放在上面。鍋里從新倒入剩余的香油,加剩余的辣椒花椒小火爆香,澆在碗里即可。撒上少許香蔥碎點(diǎn)綴。
Tips:1、郫縣豆瓣有咸味,鹽要根據(jù)口味酌情。
2、此辣椒分量中辣,若是喜歡刺激辣,辣椒分量加倍或者加三倍?;ń氛?qǐng)用川椒,味道更加香麻。
3、第4煮肉需要加高湯,不
建議加水。高湯做法很簡單,豬大骨或者脊椎骨,加雞架清洗干凈后過水焯一下,從新加水大火煮開加蔥姜八角后小火煮2小時(shí)左右,取出湯即是高湯,剩余的肉加調(diào)料稍微一煮即可吃掉。
4、白菜也可以換成自己喜歡的別的菜,比如卷心菜,生菜等。