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葉菜類蔬菜簡(jiǎn)介(一) 25種

大白菜、紫背天葵、抱子甘藍(lán)、羽衣甘藍(lán)、紫甘藍(lán)、小白菜、青菜、甘藍(lán)、生菜、韭菜、韭黃、蒜苗、芹菜、菠菜、龍須菜、油麥菜、空心菜、茼蒿、莧菜、沖菜、貢菜、芥蘭、芥菜、娃娃菜、小茴香菜、木耳菜

大白菜,中文名稱白菜

  • 拉丁學(xué)名Brassica pekinensis (Lour.) Rupr.
  • 別名黃芽菜 大白菜 結(jié)球白菜 包心白菜
  • 白菜是我國(guó)原產(chǎn)蔬菜,有悠久的栽培歷史。據(jù)考證,在我國(guó)新石器時(shí)期的西安半坡原始村落遺址發(fā)現(xiàn)的白菜籽距今約有6000年-7000年。明代李時(shí)珍引陸佃《埤雅》說:'菘,凌冬晚凋,四時(shí)常見,有松之草,故曰菘,今俗謂之白菜。'

    白菜19世紀(jì)傳入日本、歐美各國(guó)。如今的白菜種類很多,北方的白菜有山東膠州大白菜、北京青白、東北大矮白菜、山西陽(yáng)城的大毛邊等。南方的白菜是由北方引進(jìn)的,其品種有烏金白、蠶白菜、雞冠白、雪里青等,都是優(yōu)良品種。

    白菜為東北及華北冬、春季主要蔬菜。菜葉可供炒食、生食、鹽腌、醬漬,外層脫落的菜葉尚可作飼料。

    大白菜

    大白菜

    大白菜

    大白菜

    紫背天葵

  • 外文名Gynura Bicolor
  • 別稱天葵秋海棠、散血子、龍虎葉
  • 拉丁學(xué)名Begonia fimbristipula Hance
  • 紫背天葵(學(xué)名:Begonia fimbristipula Hance):多年生小草本,高4-12厘米。塊莖肉質(zhì),球形,無莖。基生葉通常1片;柄纖細(xì),長(zhǎng)2-6厘米,有長(zhǎng)粗毛;葉片卵狀心形,長(zhǎng)2.5-7厘米,寬2-6厘米,先端漸尖,基部心形,近對(duì)稱,邊緣有不規(guī)則的尖鋸齒,基出7-9條脈,兩面有伏生粗毛,下面紫色。夏季開粉紅色花,花單性同株,2-4朵花組成聚傘狀花天酒地序,總花梗纖細(xì),長(zhǎng)超過葉片;雄花被片4,雄蕊多數(shù);雌花被片3,子房下位,花柱3。蒴果三角形,有3翅,1翅特大,其他2翅條形。

    生于山坡、溝谷濕潤(rùn)的石壁上。產(chǎn)中國(guó)浙江、江西、湖南、福建、廣西、廣東、海南和香港。

    紫背天葵

    紫背天葵

    抱子甘藍(lán)

  • 學(xué)名Brassica oleracea L. var. gemmifera Zenker
  • 別稱小圓白菜、小卷心菜、芽卷心菜、芽甘藍(lán)
  • 抱子甘藍(lán)(學(xué)名:Brassica oleracea L. var. gemmifera Zenker)是十字花科蕓薹屬植物,二年生草本,被粉霜。莖粗壯,直立,高0.5-1米,莖的全部葉腋有大的柔軟葉芽,直徑2-3厘米?;~及下部莖生葉長(zhǎng)圓狀倒卵形至圓形,長(zhǎng)和寬達(dá)30厘米。??偁罨ㄐ蝽斏耙干?花淡黃色,直徑2-2.5厘米;花梗長(zhǎng)7-15毫米;果梗粗,直立開展,長(zhǎng)2.5-3.5厘米。種子球形,直徑1.5-2毫米,棕色?;ㄆ?月,果期5月。
  • 原產(chǎn)地中海沿岸,歐美各國(guó)廣泛種植。 中國(guó)各大城市偶有栽培。 抱子甘藍(lán)喜冷涼氣候,耐寒性強(qiáng),適宜的生長(zhǎng)溫度為12-20℃。

    抱子甘藍(lán)以食用植株腋芽中所形成的鮮嫩小葉球?yàn)橹?,小葉球形狀珍奇,鮮嫩,味甜濃郁,風(fēng)味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富。其蛋白質(zhì)含量是結(jié)球葉菜中最高的。

    抱子甘藍(lán)

    抱子甘藍(lán)

    羽衣甘藍(lán)

  • 拉丁學(xué)名Brassica oleracea var. acephala f. tricolor
  • 別稱葉牡丹、牡丹菜、花包菜、綠葉甘藍(lán)等。
  • 羽衣甘藍(lán)(學(xué)名:Brassica oleracea var. acephala f.tricolor),二年生草本植物,為結(jié)球甘藍(lán)(卷心菜)的園藝變種。結(jié)構(gòu)和形狀與卷心菜非常相似,區(qū)別在于羽衣甘藍(lán)的中心不會(huì)卷成團(tuán)。栽培一年植株形成蓮座狀葉叢,經(jīng)冬季低溫,于翌年開花、結(jié)實(shí)??偁罨ㄐ蝽斏ㄆ?~5月,蟲媒花,果實(shí)為角果,扁圓形,種子圓球形,褐色,千粒重4克左右。 園藝品種形態(tài)多樣,按高度可分高型和矮型;按葉的形態(tài)分皺葉、不皺葉及深裂葉品種;按顏色,邊緣葉有翠綠色、深綠色、灰綠色、黃綠色,中心葉則有純白、淡黃、肉色、玫瑰紅、紫紅等品種。羽衣甘藍(lán)在美國(guó)非常受歡迎,因?yàn)楹}率是10%,維生素A133%,維生素C134%。
  • 羽衣甘藍(lán)

    羽衣甘藍(lán)

    羽衣甘藍(lán)

    紫甘藍(lán)又稱紅甘藍(lán)、赤甘藍(lán),俗稱紫包菜,十字花科、蕓苔屬甘藍(lán)種中的一個(gè)變種。是結(jié)球甘藍(lán)中的一個(gè)類型,由于它的外葉和葉球都呈紫紅色。紫甘藍(lán)也叫紫圓白菜,葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其含有豐富的維生素C、U和較多的維生素E和B族。

    紫甘藍(lán)

    紫甘藍(lán)

    紫甘藍(lán)

    小白菜(學(xué)名:普通白菜)

    拉丁學(xué)名:Brassica campestris L. ssp. chinensis Makino (var. communis Tsen et Lee)

    小白菜是一種原產(chǎn)東亞的蔬菜,俗稱青菜,又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜(中國(guó)東北某些地區(qū))、油白菜等[1],與大白菜(結(jié)球白菜)是近親,同屬蕓薹一種,和西方的圓白菜也較近,同屬十字花科蕓薹屬。 原產(chǎn)于我國(guó),南北各地均有分布,在我國(guó)栽培十分廣泛。小白菜是蕓薹屬(芥屬)栽培植物,莖葉可食,一、二年生草本植物,常作一年生栽培。植株較矮小,淺根系,須根發(fā)達(dá)。葉色淡綠至墨綠,葉片倒卵形或橢圓形,葉片光滑或褶縮,少數(shù)有絨毛。葉柄肥厚,白色或綠色。不結(jié)球?;S色種子近圓形。據(jù)測(cè)定,小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜。

    小白菜

    小白菜

    小白菜

    青菜(學(xué)名:Brassica chinensis L.)是十字花科,蕓苔屬一年或二年生草本植物,高可達(dá)70厘米,無毛,根粗,堅(jiān)硬,基生葉倒卵形或?qū)挼孤研危瑘?jiān)實(shí),深綠色,有光澤,葉柄有或無窄邊;總狀花序頂生,呈圓錐狀;花淺黃色,花梗細(xì),和花等長(zhǎng)或較短;萼片長(zhǎng)圓形,白色或黃色;花瓣長(zhǎng)圓形,頂端圓鈍,有脈紋,長(zhǎng)角果線形,果瓣有明顯中脈及網(wǎng)結(jié)側(cè)脈;喙頂端細(xì),種子球形,紫褐色,有蜂窩紋。4月開花,5月結(jié)果。

    青菜

    甘藍(lán),別名卷心菜、包菜、洋白菜,圓白菜,剛白菜,蓮白菜。廣東、廣西地區(qū)用其做的椰菜酸,是酸料里比較好吃的一種。我國(guó)各地都有栽培。甘藍(lán)來自歐洲地中海地區(qū),是西方人最為重要的蔬菜之一,屬于十字花科蕓苔屬。甘藍(lán)營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富,含有大量的維生素C,纖維素以及碳水化合物及各種礦物質(zhì)。

    甘藍(lán)

    甘藍(lán)

    生菜(Lactuca sativa L. var. ramosa Hort. )葉用萵苣的俗稱,又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜,屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物,葉長(zhǎng)倒卵形,密集成甘藍(lán)狀葉球,可生食,脆嫩爽口,略甜。

    生菜原產(chǎn)歐洲地中海沿岸,由野生種馴化而來。古希臘人、羅馬人最早食用。

    生菜傳入中國(guó)的歷史較悠久,東南沿海,特別是大城市近郊、兩廣地區(qū)栽培較多,近年來,栽培面積迅速擴(kuò)大,生菜也由賓館、飯店進(jìn)入尋常百姓的餐桌。

    生菜

    生菜

    生菜

    韭菜(A. tuberosum Rottl. ex Spreng.),別名:豐本、草鐘乳、起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、壯陽(yáng)草、扁菜等;屬百合科多年生草本植物,具特殊強(qiáng)烈氣味,根莖橫臥,鱗莖狹圓錐形,簇生;鱗式外皮黃褐色,網(wǎng)狀纖維質(zhì);葉基生,條形,扁平;傘形花序,頂生。

    韭菜適應(yīng)性強(qiáng),抗寒耐熱,全國(guó)各地到處都有栽培。

    韭菜

    韭菜

    韭菜花

    韭黃也稱'韭芽'、'黃韭芽'、'黃韭',俗稱'韭菜白',為韭菜經(jīng)軟化栽培變黃的產(chǎn)品。韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長(zhǎng),因無陽(yáng)光供給,不能進(jìn)行光合作用,合成葉綠素,就會(huì)變成黃色,稱之為'韭黃'。

    韭黃

    韭黃

    蒜苗

  • 學(xué)名Allium sativum
  • 蒜苗是大蒜幼苗發(fā)育到一定時(shí)期的青苗,它生長(zhǎng)在農(nóng)田里,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分。它的辣味主要來自其含有的辣素,這種辣素具有消積食的作用。
  • 蒜苗

    蒜苗

    芹菜(qincai)

    學(xué)名:Apium graveolens

    【基源】為傘形科植物芹菜Otnanthe Ljavanica (B.)DC.的莖葉。

    【別名】芹、早芹、香芹、蒲芹、藥芹菜、野芫荽、水芹,楚葵,水英。

    芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,又名“香芹“。為傘形科芹屬中一、二年生草本植物。原產(chǎn)于地中海沿岸的沼澤地帶,世界各國(guó)已普遍栽培。我國(guó)芹菜栽培始于漢代,至今已有2000多年的歷史。起初僅作為觀賞植物種植,后作食用,經(jīng)過不斷地馴化培育,形成了細(xì)長(zhǎng)葉柄型芹菜栽培種,即本芹(中國(guó)芹菜)。本芹在我國(guó)各地廣泛分布,而河北遵化、山東濰縣和桓臺(tái)、河南商丘、內(nèi)蒙古集寧等地都是芹菜的著名產(chǎn)地。

    芹菜

    芹菜

    芹菜

    菠菜(Spinacia oleracea L.)又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,屬藜科菠菜屬,一年生草本植物。植物高可達(dá)1米,根圓錐狀,帶紅色,較少為白色,葉戟形至卵形,鮮綠色,全緣或有少數(shù)牙齒狀裂片。

    菠菜的種類很多,按種子形態(tài)可分為有刺種與無刺種兩個(gè)變種。 菠菜原產(chǎn)伊朗,中國(guó)普遍栽培,為極常見的蔬菜之一。

    菠菜

    菠菜

    龍須菜(學(xué)名:Asparagus schoberioides Kunth)是百合科,天門冬屬直立草本植物,高可達(dá)1米。根細(xì)長(zhǎng),分枝有時(shí)有極狹的翅。葉狀枝窄條形,鐮刀狀,基部近銳三棱形,上部扁平,鱗片狀葉近披針形,花腋生,黃綠色;花梗很短,雄花:雌花和雄花近等大。漿果熟時(shí)紅色,5-6月開花,8-9月結(jié)果。

    分布于中國(guó)黑龍江、吉林、遼寧、河北、河南、山東、山西、陜西和甘肅等地。也分布于日本、朝鮮和俄羅斯西伯利亞。生于海拔400-2300米的草坡或林下。

    龍須菜

    龍須菜

    龍須菜

    油麥菜

  • 外文名Lactuca sativa L.
  • 別 稱莜麥菜、苦菜、牛俐生菜
  • 油麥菜,別名莜麥菜,又叫苦菜、生菜,屬菊科、萵苣屬植物,是以嫩梢、嫩葉為產(chǎn)品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長(zhǎng)披針形,色澤淡綠、質(zhì)地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨(dú)特風(fēng)味,含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、等營(yíng)養(yǎng)成分,是生食蔬菜中的上品,有'鳳尾'之稱。
  • 油麥菜

    油麥菜

    油麥菜

    • 空心菜
    • 外文名Ipomoea aquatica Forsk
    • 空心菜,原名雍菜,又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜,開白色喇叭狀花其梗中心是空的,故稱“空心菜”。中國(guó)南方農(nóng)村普遍栽培作蔬菜。

    空心菜

    空心菜

    空心菜

    茼蒿(學(xué)名:Chrysanthemum coronarium L.)又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子桿、蒿子、蓬花菜、桐花菜(在福建等地也叫鵝菜、義菜),為菊科一年生或二年生草本植物,葉互生,長(zhǎng)形羽狀分裂,花黃色或白色,與野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,莖葉嫩時(shí)可食,亦可入藥。

    在中國(guó)古代,茼蒿為宮廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香。據(jù)中國(guó)古藥書載:茼蒿性味甘、辛、平,無毒,有“安心氣,養(yǎng)脾胃,消痰飲,利腸胃”之功效。中國(guó)各地花園觀賞栽培。河北、山東、河北石家莊等地有野生。

    茼蒿

    茼蒿

    莧菜(xiàncai)

  • 學(xué)名Amaranthus mangostanus L.
  • 別稱青香莧、紅莧菜、千菜谷、漢(汗)菜、紅菜、
  • 莧菜 ,原名:莧,別名:雁來紅、老少年、老來少、三色莧,拉丁文名:Amaranthus tricolor , 莧科、莧屬一年生草本,莖粗壯,綠色或紅色,常分枝,幼時(shí)有毛或無毛。莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香。亦稱為'鳧葵'、'蟹菜'、'荇菜'、'莕菜'。有些地方又名'紅蘑虎'、云香菜、云天菜等。
  • 莧菜

    莧菜

    莧菜

    沖菜

    沖菜是川湘菜系的一種,其味清淡爽口,可健脾開胃。用山葵磨制的山葵醬、用辣根制造的青芥辣、用芥菜類蔬菜種子制造的芥末也很'沖'。

    貢菜

  • 別稱苔干、響菜、山蜇、苔菜
  • 貢菜,為一年生草本植物,其色澤鮮綠、質(zhì)地爽口、味若海蜇,食用價(jià)值極高。栽培歷史有兩千二百多年,是一種純天然的綠色高檔脫水蔬菜。清乾隆年間曾進(jìn)貢朝廷,后年年進(jìn)貢朝廷,故稱之為'貢菜'。因其食之有聲音,清脆爽口,六十年代被周恩來總理形象地稱之為'響菜',亦稱之為'山蜇菜'。
  • 安徽亳州市渦陽(yáng)縣義門鎮(zhèn)的名貴特產(chǎn),其栽培史見于秦,迄今義門被國(guó)家命名為'中國(guó)苔干之鄉(xiāng)',苔干現(xiàn)種植面積已成為全國(guó)最大的苔干生產(chǎn)、種植基地。

    貢菜

    貢菜

    貢菜

    貢菜

    芥蘭

    拉丁學(xué)名Brassica alboglabra L. H. Bailey

    芥蘭,為十字花科一年生草本植物。

    以肥嫩的花薹和嫩葉供食用,質(zhì)脆嫩、清甜。產(chǎn)于中國(guó)廣東等地。

    由于莖粗壯直立、細(xì)胞組織緊密、含水分少、表皮又有一層蠟質(zhì),所以嚼起來爽而不硬、脆而不韌。蘇東坡還曾寫詩(shī)贊美它'芥藍(lán)如菌蕈,脆美牙頰響'。

    芥蘭

    芥蘭

    芥菜(學(xué)名:Brassica juncea (L.) Czern. et Coss. )是十字花科,蕓苔屬一年生草本植物,高可達(dá)150厘米,幼莖及葉具刺毛,有辣味;莖直立,葉片柄具小裂片;莖下部葉較小,邊緣有缺刻或牙齒,莖上部葉窄披針形,邊緣具不明顯疏齒或全緣??偁罨ㄐ蝽斏?,花后延長(zhǎng);花黃色,萼片淡黃色,長(zhǎng)圓狀橢圓形,直立開展;花瓣倒卵形,長(zhǎng)角果線形,種子球形,紫褐色。3-5月開花,5-6月結(jié)果。中國(guó)各地栽培。葉鹽腌供食用。

    芥菜

    芥菜

    芥菜

    娃娃菜(Baby Chinese Cabbage 或 Baby Cabbage,譯法尚待統(tǒng)一),又稱微型大白菜,是從日本(一說韓國(guó))引進(jìn)的一款蔬菜新品種,近幾年開始在國(guó)內(nèi)受到青睞。

    外形與大白菜一致,但外形尺寸僅相當(dāng)于大白菜的四分之一到五分之一,類似大白菜的'仿真微縮版',故可能因此被稱為娃娃菜。

    娃娃菜

    娃娃菜

    娃娃菜

    小茴香菜

  • 外文名稱Anethum graveolens
  • 小茴香菜和它的種子都具有一種特殊的香氣,南北各地均有栽培。茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿卜素以及纖維素,使它具有特殊的香辛氣味的是茴香油,可以刺激腸胃的神經(jīng)血管,具有健胃理氣的功效,所以可以搭配肉食和油脂使用。
  • 小茴香菜

    小茴香菜

    小茴香菜

    木耳菜(學(xué)名:Gynura cusimbua),別稱潺菜、落葵、豆腐菜、紫角葉,菊三七屬植物,多年生高大草本,高1.5-2米?;ü?-10月。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩葉供食,質(zhì)地柔嫩軟滑,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高??勺鳒?、爆炒、燙食、涼拌等,其味清香,咀嚼時(shí)如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。其在南北方普遍栽培,在南方熱帶地區(qū)可多年生栽培,在北方多采用一年生栽培。

    木耳菜

    木耳菜

    木耳菜

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