簡單應(yīng)對方案一持久力：把1滴歐薄荷放在小瓶子的水里，運動前15分鐘飲用。
精油:歐薄荷
其他:為健康細胞功能和能量提供營養(yǎng)和抗氧化劑的 活力與耐力精華、細胞活力精華、多種維生素咀嚼片、精油歐米茄精華或素食精油歐米茄精華、歐米茄-3深海魚油、膳食營養(yǎng)精華。
簡單應(yīng)對方案一能量：直接從歐薄荷精油的瓶子嗅聞香氣能快速增強能量。
精油:歡樂復(fù)方、安定復(fù)方、檸檬、檸檬草、桉樹、羅勒、百里香、迷迭香、歐薄荷、白冷杉
其他:為健康細胞功能和能量提供營養(yǎng)和抗氧化劑的 活力與耐力精華、細胞活力精華、多種維生素咀嚼片、精油歐米茄精華或素食精油歐米茄精華、歐米茄-3深海魚油、膳食營養(yǎng)養(yǎng)精華
精油:首先，使用以下一種或多種神經(jīng)系統(tǒng)精油進行鎮(zhèn)靜和放松：熏衣草、依蘭依蘭、羅馬洋甘菊、乳香、鼠尾草；然后使用能提高能量的精油酸燈、羅勒、檀香、迷迭香、檸檬
精油:迷迭香（精神疲勞）、百里香（一般疲勞）
精油：恬靜復(fù)方、檸檬草、羅勒、苦橙葉油
復(fù)方一：混合等量的羅勒和檸檬草精油在一起。涂抹于太陽穴、頸后側(cè)和腳部擴散到空氣中。
精油：恬靜復(fù)方
精油：檸檬、肉桂、佛手柑
精油:依蘭
1、擴散到空氣中。直接從精油瓶吸入。把精滴到手、紙巾或棉芯上然后吸入。
2、稀釋一至兩滴精油于一湯匙的分餾椰子油中并在肌肉上按摩。在溫浴水中加進一至兩滴精油并作盆浴。以建議的濃度稀釋，然后涂抹一至兩滴精油于太陽穴、頸后、肝的部位或足部。
3、根據(jù)包裝的說明服用膠囊。
作用部位：神經(jīng)系統(tǒng)和情緒平衡。
雌性激素是由卵巢制造的激素，作用是調(diào)節(jié)女性的特征發(fā)展和月經(jīng)周期。
精油:女士每月復(fù)方、鼠尾草
其他:植物雌激素精華
1、涂抹到下腹部。把一至兩滴精油加進一湯匙的分餾椰子油中稀釋并用作按摩油。
2、根據(jù)包裝的說明服用膠囊。
3、擴散到空氣中。直接從精油瓶吸入，把精油滴到手、紙巾或棉芯上然后吸入。
作用部位：生殖系統(tǒng)
請參閱'休克'
簡單應(yīng)對方案一暈厥：打開歐薄荷精油瓶放在受害者的鼻子上讓他/她嗅聞香氣直到暈厥者蘇醒。
暈厥是大腦暫時性血液中斷所造成的意識喪失在一個位置站立過久、嚴重咳嗽、恐懼、情緒創(chuàng)傷、大量出血或嚴重脫水都可能造成暈厥。暈厥可能會是一種更嚴重的疾病癥狀。
精油：歐薄荷、迷迭香、羅勒、熏衣草
直接從精油瓶吸入。
作用部位：神經(jīng)系統(tǒng)。
請參閱“焦慮、鎮(zhèn)靜”
簡單應(yīng)對方案一恐懼：用香熏擴散器擴散靜謐復(fù)方。
簡單應(yīng)對方案一恐懼：在小噴霧瓶內(nèi)把3滴熏衣草和2滴依蘭依蘭精油與1盎司（30毫升）的水混合起來。讓孩子噴灑于空氣中有助消除他們的恐懼。
恐懼會造成血管收縮，減少輸送到細胞的氧和營養(yǎng)
精油：安定復(fù)方、依蘭、按樹、檀香、鼠尾草、天竺葵、杜松子、沒藥、佛手柑、白冷杉、絲柏、馬郁蘭
擴散到空氣中。直接從精油瓶吸入。把精油滴到手、紙巾或棉芯上然后吸入。以建議的濃度稀釋，然后涂抹一至兩滴精油于太陽穴、頸后或腳底。
作用部位：神經(jīng)系統(tǒng)。
請參閱'清涼精油”
發(fā)燒是身體的核心溫度升高，通常是感染或受傷的反應(yīng)。發(fā)燒是身體為增強免疫系統(tǒng)的抵抗感染能力而產(chǎn)生的自然反應(yīng)。
簡單應(yīng)對方案一發(fā)燒：把2滴歐薄荷和2滴桉樹放入一碗冷水里。把抹布在水里弄濕，然后在額頭、頸后和腳擦拭。
精油：歐薄荷、如抒檬、酸橙、桉樹、丁香、廣藿香、白千層、姜、熏衣草、羅勒、白冷杉、佛手柑
精油：丁香、歐薄荷、桉樹、佛手柑
精油：羅勒、茴香、白千層、歐薄荷、迷迭香、熏衣草、絲柏
1、把一至兩滴精油滴到舌下含服，或把一至兩滴精油放入空膠囊中，然后呑服膠囊。把一至兩滴精油加至八盎司的米漿或水中，然后慢慢啜飲。
2、以建議的濃度稀釋，然后、律抹到背或腳底。擴散到空氣中。
作用部位：免疫系統(tǒng)。
子宮肌瘤是子宮中的肌肉和結(jié)締組織非惡性的增生。子宮肌瘤會造成疼痛，并可能影響生育能力和懷孕。
精油：乳香、蠟菊、牛至、安定復(fù)方、熏衣草
把三滴精油放到灌洗器中。以建議的濃度稀釋，然后涂抹于足部的反射點上。
作用部位：生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。
纖維肌痛是長期性的局部或全身肌肉、韌帶或萁他軟組織的疼痛或壓痛，會對正常的行動、睡眠或其他活動帶來干擾。纖維肌痛尙無已知原因，而且有多種不同的因素可能會導(dǎo)致這種疾病。要避免這種疾病，有人建議膳食中避免食用精制糖。也有人建議減少壓力、進行擴展運動、按摩或睡好覺。
精油：綠緩復(fù)方、冬青、蠟菊、熏衣草、百里香、迷迭香、百里香
其他：為健康肌肉和神經(jīng)坤胞功能提供必需養(yǎng)的活力與耐力精華細胞活力精華、多種維生素咀嚼片歐米琉-3深海魚油、膳食營養(yǎng)精華、精油歐米茄精華或素食精油歐米茄精華。
1、把一至兩滴精油與一湯匙的分餾椰子油混合起來并在患處按摩。在受影響的部位上作熱敷。
2、根據(jù)包裝的說明服用膠囊。
作用部位：免疫系統(tǒng)和肌肉。
配方一：涂抹一滴天竺葵（用于瘀傷）、一滴蠟菊（止血）、一滴熏表草、一檬草（用于修復(fù)組織）及一滴紓緩復(fù)方（止痛）。
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