【簡介】做菜是一門最靈活不過的事情,只要掌握了基本要領(lǐng),一通百通,變幻無窮,倒不一定要恪守成規(guī)。比如回鍋肉,最為正宗的做法是五花肉配蒜苗,調(diào)料中郫縣豆瓣和醪糟是必不可少的。但是,如果不是在四川本地,是很難找到正宗的調(diào)料的!事在人為,只要有心,找到替代品,做出正宗的味道也不是一件難事。
【功效與作用】川菜;回鍋肉;下飯菜;蔬菜
【食材】主料:蒜苗;蒜苔;青椒;豬肉;花椒;醪糟;白糖;生姜;生抽;料酒;豆瓣;豆瓣醬
【做法詳解】
1、豬肉洗凈
2、加入生姜和花椒(花椒用紗布包好),放入溫水中煮約30分鐘,以能用筷子輕松地插入肉皮為好,撈起放涼后;
3、切成薄片
4、蒜苗斜片成段(這樣片成的蒜苗易熟且入味),并盡量將蒜白與蒜青分成兩部分;郫縣豆瓣醬剁細(xì);
5、醪糟一湯匙(可用料酒和白糖替代)
6、炒鍋燒熱,放少量油,放花椒和干紅辣椒熗鍋,至花椒稍焦撈起(如果不能吃辣,只用花椒);放入肉片翻炒至微卷,放入郫縣豆瓣醬炒勻,加醪糟炒出香味;根據(jù)口味放少許鹽或生抽調(diào)味;再下蒜白部分略炒至六成熟,最后放蒜青部分快速翻炒至變色即可。
7、再炒個(gè)包菜配的回鍋肉,這回不用醪糟,用料酒和白糖替代。
8、包菜用手撕成片(包菜桿子和菜心可以做泡菜原料,或另炒);
9、青椒、紅椒、大蒜切片;郫縣豆瓣醬剁細(xì);因?yàn)闆]有用蒜苗,就要切些蒜片替代提味!
10、重復(fù)步驟6的做法,將肉片炒至微卷,放入郫縣豆瓣醬炒勻,根據(jù)口味放鹽或生抽,因?yàn)檑h豆瓣醬本身很咸,要特別注意不能放多了!然后烹入料酒,加少量白糖(這個(gè)環(huán)節(jié)替代了醪糟);再依次放入蒜片、青、紅椒片翻炒片刻,最后放入包菜葉,略炒至菜葉變軟,調(diào)味后裝盤即可。因?yàn)榕涞氖卟吮容^多,調(diào)味要比蒜苗回鍋肉略重些才入味。
11、煮肉的湯不要浪費(fèi)了,加點(diǎn)青菜或別的什么蔬菜就是一個(gè)很不錯(cuò)的湯。比如:冬瓜肉元湯或蘿卜湯……有肉,有菜,還有湯,相當(dāng)豐盛的一頓飯!
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來源:美食圈
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