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土豆和它一起炒,殺菌消毒防感冒,鮮香好吃又下飯!

土豆應(yīng)該是我們?nèi)粘I钪凶畛R?jiàn)的食材了,一年四季都能買到,而且價(jià)格便宜。方便儲(chǔ)存,不容易壞,所以只要家里沒(méi)有了,我就會(huì)買些放在家里,想吃的時(shí)候就特別方便。

土豆的吃法有很多,蒸的、燉的、炒的、炸的,都可以非常美味。尤其是炒著吃特別方便,炒土豆絲無(wú)論炒成什么口味的,它都是一道快手菜,適合時(shí)間緊急或比較繁忙的時(shí)候,作為應(yīng)急菜是非常不錯(cuò)的。

土豆可以單炒,也可以搭配其他食材一起炒,只要搭配的好,都可以呈現(xiàn)美美的味道。就像今天這道土豆炒洋蔥,就是一道特別鮮美的小素菜,可以依據(jù)個(gè)人口味把土豆炒成綿軟的,也可以炒成脆脆的。洋蔥是天然的調(diào)味蔬菜,和土豆搭配在一起,使整道菜鮮香了不少。另外洋蔥有殺菌消毒,預(yù)防感冒的作用,尤其是冬天,平時(shí)多吃些洋蔥,對(duì)于提高身體免疫力有著非常積極的作用。

【土豆炒洋蔥】

【食材】土豆/洋蔥/青椒/蔥/姜/蒜/鹽/生抽

【具體制作步驟】

1,洋蔥去皮洗凈,切成洋蔥絲。青椒去籽去蒂,切成青椒絲。

2,土豆切成稍微粗一些的土豆絲,用清水淘洗兩遍,把表面的淀粉淘洗掉,這樣炒的時(shí)候不會(huì)粘鍋。

3,熱鍋涼油,倒入蔥、姜、蒜,小火炒出香味。喜歡吃辣的,可以在這時(shí)加入一些辣椒一起炒香。

4,倒入土豆絲和洋蔥絲,大火快速翻炒。

5,待洋蔥和土豆炒至8分熟,倒入青椒絲,繼續(xù)大火翻炒。

6,炒至食材全部斷生,加入鹽和生抽調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋。

7,一道簡(jiǎn)單又美味的快手小炒就做好了,真的很美味喲~

小貼士

這道菜做法是非常簡(jiǎn)單的,也沒(méi)有要特別注意的地方。只是如果你喜歡吃口感比較綿的土豆,可以等土豆炒熟后再倒入青椒,如果喜歡脆的土豆,就要在土豆8分熟時(shí)就要把青椒倒入鍋內(nèi)。

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