現(xiàn)在的社會發(fā)展速度很快，也讓空氣的質(zhì)量變得比較差！車輛越來越高，尾氣排放也越來越大，造成了空氣的污染！現(xiàn)在很多人都是上班族，經(jīng)常在奔波忙碌中，加上空氣環(huán)境差，或者有吸煙的，慢性咽炎出現(xiàn)的人群也在日益增多，經(jīng)常的會有干咳、聲音沙啞等問題！
慢性咽炎對生活的影響還是很大的，其中改善的時候，需要長期，比較麻煩，會給人帶來很多精神層面上的壓力，所以想要更好的遠離慢性咽炎，可以試試生活中一些天然食物！
天然“止咳藥”找到了，每天泡水喝，潤肺化痰，遠離慢性咽炎
冬天的季節(jié)比較干燥，這時候可要記得多喝水了，而且盡量不要經(jīng)常的吃火鍋還有辛辣的食物，可能會有一時的舒適，但是長期下去，很容易出現(xiàn)慢性咽炎！
1.蒲公英茶
想要遠離慢性咽炎，冬天里最應(yīng)該多喝茶，其中蒲公英茶就有著很不錯的效果！蒲公英茶有著潤肺化痰止咳的作用，也有著消炎殺菌的作用，如果是上火引起的慢性咽炎，能起到很好的改善作用！而蒲公英也是被譽為天然的“止咳藥”，還能夠有助排肝毒，清肝熱，潤肺化痰，對身體的益處很大。
2.蜂蜜
蜂蜜是有著潤肺化痰、止咳作用的，出現(xiàn)一些肺部燥熱，咳嗽等問題都可以喝一點蜂蜜水！其中慢性咽炎引起的干咳，也有著很好的改善作用，平時喝點蜂蜜水，能夠緩解干咳的表現(xiàn)，能夠潤肺，幫助調(diào)理慢性咽炎！如果想要更好的起到作用，可以用蜂蜜川貝燉梨湯，或者是蜂蜜蘿卜湯，對于肺部的養(yǎng)護是非常不錯的，止咳化痰的功效很好。
3.莓茶
莓茶比較少人知道，因為它大部分都是生長在風景區(qū)，所處的環(huán)境是非常好的，制成茶后，也是純天然的綠色茶飲！能夠滋養(yǎng)肺部，對于慢性咽炎也有著很好的改善作用，特別是對于咽炎引起的一些喉嚨腫痛問題，可以很好的緩解，幫助遠離慢性咽炎！
4.金桔
金桔長得很像橘子，但是個頭比較小，吃起來的味道也有一點差別！但是同樣有著豐富的維生素C等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值也是很高的！在喉嚨痛的時候，吃上幾顆金桔，就有著很好的改善作用，能夠緩解疼痛！金桔是連皮一塊進食的，如果覺得皮難下咽，可以用來泡水喝，一樣可以起到止咳化痰的作用，對于慢性咽炎也有一定的改善和調(diào)理的作用，幫助遠離慢性咽炎！
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