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作者：殷浩

來源：醫(yī)學(xué)界骨科頻道

增高時(shí)代的需求？

時(shí)下進(jìn)入求職高潮，社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，使人們?cè)谧非髢?nèi)涵的同時(shí)，也越來越注重外在形象，偉岸的身材、得體的舉止和幽默的談吐是每個(gè)人的追求。特別是當(dāng)前，生活條件的改善，青少年的身高多較父輩高，于是一些身材相對(duì)矮小的青少年, 家長(zhǎng)和其本人都會(huì)憂心忡忡了。某些藥物宣稱能促進(jìn)增高，甚至是處于停止發(fā)育的青年。各種媒體介紹鋪天蓋地，令人眼眩。那么，這些增高藥物真的能夠使人長(zhǎng)高嗎？

盲目增高危害大

實(shí)際上吃藥增高不僅療效不明（據(jù)了解，目前只有衛(wèi)生部擁有保健食品的審批權(quán)力，但在衛(wèi)生部目前所批準(zhǔn)的保健食品功能中，根本就沒有“增高”這一項(xiàng)，一些所謂的“增高產(chǎn)品”實(shí)際上就是普通的食物或保健品），而且可能有潛在危害。某些所謂的增高藥物其中含有大量的生長(zhǎng)激素，對(duì)青春期的少年較短期內(nèi)可增高15厘米左右，但可能導(dǎo)致少年的性早熟，導(dǎo)致骨骺提前閉合。而正常青春期的兒童在3年內(nèi)可增高30厘米。但研究表明，長(zhǎng)期服用生長(zhǎng)激素，會(huì)對(duì)人體健康造成嚴(yán)重影響，特別是容易增加人體罹患肝病和白血病危險(xiǎn)。

西班牙兒科研究中心發(fā)現(xiàn)：服用過增高藥的1342名兒童中有71名患有白血病，比當(dāng)?shù)匾话銉和及籽「叱?.74倍。專家們分析認(rèn)為，使這些運(yùn)動(dòng)員及兒童罹患白血病的罪魁很有可能是生長(zhǎng)激素。故科研人員告誡家長(zhǎng)：千萬別輕信媒體，正常兒童的生長(zhǎng)應(yīng)隨其自然，切勿盲服藥物。

長(zhǎng)高長(zhǎng)矮誰決定？

人體長(zhǎng)高實(shí)際上是骨骼生長(zhǎng)，尤其是四肢的長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)速度決定了人體的高度。長(zhǎng)骨的兩端在骨干與最遠(yuǎn)端之間有一生長(zhǎng)板（骺板），它由軟骨細(xì)胞構(gòu)成，這些軟骨細(xì)胞不斷分裂，同時(shí)靠近骨干和骨遠(yuǎn)端的軟骨細(xì)胞不斷被骨化，參與骨的形成。軟骨細(xì)胞不斷產(chǎn)生，同時(shí)也不斷形成新的骨，這樣長(zhǎng)骨就不斷增長(zhǎng)，人體也由此增高。一般來說，女孩到16-17歲，男孩到了19-20歲，骨骺就趨向閉合，人也就不會(huì)再長(zhǎng)高。但為何有的人長(zhǎng)得高而有的人又長(zhǎng)不高呢？又是哪些因素影響骺板生長(zhǎng)的速度呢？其實(shí)，直接影響骺板軟骨細(xì)胞增殖的是人體內(nèi)一種稱之為生長(zhǎng)激素的物質(zhì)，它是由人的大腦底部一個(gè)稍比豌豆大的腦垂體的腺體分泌的。生長(zhǎng)激素對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育起著十分關(guān)鍵的作用，如果分泌不足，就會(huì)阻礙人體長(zhǎng)高，嚴(yán)重的還會(huì)引起侏儒癥；相反，如果分泌過多，則會(huì)引起巨人癥。這兩種情況都屬于病態(tài)。生長(zhǎng)激素影響人體身高，是在長(zhǎng)骨的骨骺愈合之前，一旦骨骺愈合后，生長(zhǎng)激素對(duì)長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)也不再起作用。除了生長(zhǎng)激素外，增高藥物是否能夠使人體長(zhǎng)高，目前醫(yī)學(xué)研究并沒有確鑿的證據(jù)。但身材矮小是否由身體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌不足引起的，需要到醫(yī)院檢查，正規(guī)的服用藥物，并在嚴(yán)密監(jiān)控下。

科學(xué)安排助長(zhǎng)高

那么，怎樣才能使孩子長(zhǎng)高呢？從人體的自然生長(zhǎng)來看，其長(zhǎng)高主要出現(xiàn)在兩個(gè)階段，一是在兒童時(shí)期，二是在青春時(shí)期。嬰兒期是指０—１歲，這個(gè)階段是生長(zhǎng)速度最快也是最容易受外界因素干擾的時(shí)期。此間孩子生長(zhǎng)的好壞直接影響到幼兒期和兒童期的生長(zhǎng)，而兒童期的生長(zhǎng)又為青春發(fā)育期奠定基礎(chǔ)?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，兒童２歲時(shí)的身高與其成年身高的相關(guān)性為８０％。因此，不要讓孩子在生長(zhǎng)的快速期掉隊(duì)。尤其是在青春期，身高增長(zhǎng)的速度較快，這段時(shí)期是決定身高的關(guān)鍵時(shí)刻。各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育都能產(chǎn)生直接影響。積極防治疾病，對(duì)生長(zhǎng)期的兒童有十分重要的意義。因此，青春期的孩子應(yīng)多曬太陽、多參加體育鍛煉、保持充足的睡眠和豐富的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增高會(huì)起到積極的作用。