心理學(xué)家納撒尼爾-布蘭登和羅伯特-斯坦伯格都研究過戀愛問題。他們認(rèn)為，細(xì)膩感情的流露很重要，強(qiáng)過“積極傾聽”和“信任游戲”之類的方法。下面是他們研究后給出的十條建議，可以幫助戀人在戀愛中彼此滿意，幸福快樂。
一、告訴戀人你愛他（她）
雖然常說行動(dòng)勝于言語，但是言語卻往往比行動(dòng)更有表達(dá)力，直截了當(dāng)。我們要時(shí)不時(shí)地對戀人說出我們的愛。一句簡單的“我愛你”或“你就是我的全部”就很有用，可以使戀人感受到關(guān)心，感受到愛，在戀愛中有安全感。
二、時(shí)不時(shí)流露愛意
小小的親密舉動(dòng)——在過道上擦身而過時(shí)拍對方背一下，坐在沙發(fā)上摟著戀人的肩膀，挨著坐時(shí)手放在對方的腿上，逛街時(shí)手牽手——會讓你的另一半感受到濃濃情意，傳遞你的真情愛意。小小的觸摸很重要，比整夜的翻云覆雨強(qiáng)多了。
三、懂得欣賞彼此
我們要常常告訴戀人我們最喜歡他（她）哪一點(diǎn)——愛慕他（她）什么，他（她）有什么讓我們驕傲，我們看來他（她）有哪些優(yōu)點(diǎn)。讓對方知道我們欣賞他（她）不僅僅是戀愛初期的事情，而是貫穿于我們整個(gè)一生。我們要不斷的鼓勵(lì)和支持彼此。只有這樣我們才可以幫助他（她）發(fā)揮其的潛能。
四、敞開心扉
不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔(dān)重要的事情。另外，我們應(yīng)該保證戀人是分享我們秘密做多的人，而非其他人。雖說在最親密的人前也要保留一定的個(gè)人空間，但還是要盡可能地多抽出時(shí)間來和戀人談?wù)勑摹?/p>
五、時(shí)刻做戀人的堅(jiān)實(shí)后盾
生活中當(dāng)戀人遭遇失業(yè)或失去至親的傷心事時(shí)，我們都明白該如何來安慰和鼓勵(lì)對方。同樣，當(dāng)戀人為與同事吵架，上班不順，一時(shí)想不起支票放哪等瑣事心煩時(shí)，我們更要懂得支持和安慰他們。當(dāng)然前提是我們不能逆來順受，不能任其打罵。但爭吵發(fā)生時(shí)，我們還是應(yīng)該臉皮厚一點(diǎn)，保持冷靜和理智，先聽聽他們在煩什么，盡可能體諒他們，至少要安慰他們一下。
六、送禮物
我們要抓住各種機(jī)會送戀人禮物以示愛意。禮物可以是在書店買合其心意的書，一份特別的甜點(diǎn)，也可以是一件首飾，一件衣服——無論大小，只要能告訴對方你在想念他（她）就可以了。我們也可以留張愛的便條，工作室發(fā)條“我愛你”的短信。這些都可以體現(xiàn)出我們一直掛念著對方，而對方則會對自己更加有信心，有安全感。
七、諒解戀人的缺點(diǎn)和不足
我們對彼此不合理的期望很有可能導(dǎo)致戀愛的失敗。除非我們跟機(jī)器人結(jié)婚，否則我們不能要求對方完美無缺。人總會有弱點(diǎn)和不足，這些是個(gè)性，而非毛病。我們要學(xué)會了解和接受對方的癖好，一個(gè)正常人不可避免地會有一些癖好。我們都知道自身的弱點(diǎn)往往令我們感到不安，所以一定不要責(zé)備戀人的缺點(diǎn)，也不要故意揭戀人的短處。
八、一定勻出兩人獨(dú)處的時(shí)間
不論兩人有多么忙，要保證一兩個(gè)星期有一個(gè)晚上是兩人一起度過的。兩人可以創(chuàng)造新的回憶，分享彼此的故事，也可以是僅僅呆在一起，喜歡彼此的陪伴。
九、杜絕理所當(dāng)然的心態(tài)
每天我們都應(yīng)感恩戀人為我們做的一切，感謝他（她）為我們的生命帶來如此多的幸福。我們要記住戀愛中每天的快樂都是我們的另一半為我們做的一點(diǎn)一滴所帶來的（希望我們也這么做）。永遠(yuǎn)不要認(rèn)為有理所當(dāng)然的事，戀愛是日積月累的過程，需要我們精心對待，一旦我們開時(shí)松懈，愛就會逐漸消失。
十、力求平等
我們一定要遵守戀愛中的黃金法則：己所不欲，勿施于人。戀人應(yīng)平分家務(wù)活及其他事情。當(dāng)自己不會格外體貼人時(shí)，就不要奢望或要求別人來格外體貼自己。
聯(lián)系客服
