陰歷五月，古人稱之為“毒五月”，是陽氣最旺的一個(gè)月。與此同時(shí)，南方地區(qū)陸續(xù)開始入梅，開始30天左右的梅雨季。
黃梅天時(shí)常會伴有高溫和強(qiáng)對流天氣，暑熱、濕氣越來越重，空氣潮濕又悶熱，身處其中像蒸桑拿。
1
頑固黏濁的濕邪和無處不在的熱邪相互勾結(jié)，逐漸形成讓人非常不爽的“濕熱之毒”。
內(nèi)在產(chǎn)生的濕邪，主要通過大小二便排出體外。再加上濕邪有“重濁、趨下”的特點(diǎn)，故濕熱容易流注蘊(yùn)結(jié)于下焦。
主要表現(xiàn)為：
濕疹、皰疹；尿路感染（尿頻、尿黃、小便澀痛）；大腿根部愛出汗；女性白帶多、陰道炎、盆腔炎；男士陰囊潮濕，前列腺炎......等病癥。
不但處境尷尬，還容易反復(fù)發(fā)作，就像甩不掉的狗皮膏藥。
2
要改善下焦?jié)駸?，除了清熱利濕，最根本是要好好調(diào)理脾腎。
可以試試食養(yǎng)內(nèi)調(diào)+外治法，對癥使用，讓身體逐漸變得干爽，徹底擺脫濕熱之毒的困擾。
對于帶下等問題，最重要的是“固本培元”。
固元茶，一方面可健脾胃以防生痰濕，另一方面加固腎氣以防漏下，很適合脾腎虧虛、脾虛濕濁型的帶下等問題，可以經(jīng)常飲用。
固元的好食材，首選蓮子。
《本草綱目》中有記載：
“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”，它對脾虛久瀉、腎虛遺精、婦人崩漏帶下、心神不寧等癥均有幫助。
《日用本草》說蓮子：“止煩渴，治瀉痢，止白濁”，既能健脾胃，又固腎澀精防漏下，是為主藥。
蓮子與芡實(shí)，補(bǔ)脾止瀉，益腎固精，顧護(hù)先天之本；
山藥、白扁豆、茯苓，健脾和胃，化痰祛濕，養(yǎng)護(hù)后天之本；
桔紅、白芷、肉豆蔻，散寒燥濕，溫中行氣，澀腸止瀉，減緩“泄漏”；
甘草，補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、調(diào)和諸藥，而且它的甜味也有益脾胃。
這款茶，既能補(bǔ)虛又有收澀作用，可以將進(jìn)入身體的的養(yǎng)分固攝住，將遺漏的封藏起來。
脾虛、腎虛、氣虛、濕濁者均可常飲以固根本，也適合有帶下多、腹瀉、遺精、汗多油膩、小便多、胃口差、身體沉重、腰膝酸軟等問題的人喝。
《理瀹駢文》提出“外治之理，即內(nèi)治之理。外治之藥，亦內(nèi)治之藥，所異者法耳”，意思就是說配方相同時(shí)，外用與內(nèi)用是一樣的，都是通過調(diào)理內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)來治療疾病，雖用法不同，但功效并無差別。
三仁湯的主要功效是清利三焦?jié)駸?，宣暢三焦氣機(jī)，配方中有杏仁、薏苡仁、白豆蔻、半夏、厚樸、滑石、淡竹葉、通草。
因方中起主要作用的是杏仁、白蔻仁與薏苡仁，所以命名為“三仁湯”。
杏仁，宣利上焦肺氣，肺主一身之氣，氣行則濕化；
白蔻仁，芳香化濕，行氣寬胸，暢中焦之脾氣，打開中焦之瘀滯；
薏苡仁，利水滲濕、健脾止瀉，使?jié)駸釓南陆够癁樾”愣ィ?/span>
三仁皆可祛濕，合用共為君藥。
滑石、淡竹葉、通草，甘寒淡滲，加強(qiáng)君藥利濕清熱之功，是為臣藥；
半夏、厚樸，辛開苦降，行氣除滿，暢中化濕和胃，為佐藥。
整方祛濕為主，清熱為輔，三仁合用，宣上、暢中、導(dǎo)下，屬于中醫(yī)治法“分消開泄?jié)駸岱?/strong>”。
可通達(dá)三焦，祛除一身之濕、熱，對下焦?jié)駸嵋鸬摹獰o論白帶異常、陰囊潮濕、腹瀉、皮膚疾患等均有幫助。
祛除全身的濕熱并非一朝一夕可以完成，把三仁湯做成足浴包，使用者會更容易堅(jiān)持。
為安全起見，方中去掉了有毒性的半夏，用開竅豁痰的石菖蒲代替，其余組方皆遵循原方。
除此外，還特意將滑石研磨成粉，用煎煮袋包裝，原料不易散落，且有效成分更易析出。
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注意：孕婦慎用。
我國每年的端午節(jié)，民間很流行給小孩煮艾泡澡，還會在門口掛艾草菖蒲，據(jù)說可以祛病避瘟——這并非迷信，而是包含著不少醫(yī)學(xué)知識。
肉眼可見的舒適，坐下就是暖的
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