桃子/文
打好乒乓球，是理論結(jié)合實(shí)踐的過(guò)程，既離不開(kāi)平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，也離不開(kāi)理論的支持，因此，了解乒乓球的術(shù)語(yǔ)很有必要，下面小編整理了乒乓球一些常用的術(shù)語(yǔ)，希望對(duì)廣大球友的技術(shù)提高有所幫助。
乒乓球術(shù)語(yǔ)大全：
1、長(zhǎng)球：乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指落在距球臺(tái)端線30厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線長(zhǎng)、沖力足、威脅大等特點(diǎn)。
2、短球：乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指落在距球網(wǎng)40厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線短、沖力小等特點(diǎn)。與長(zhǎng)球結(jié)合使用，能調(diào)動(dòng)對(duì)方前后奔波。
3、步法：乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。擊球者在移動(dòng)過(guò)程中依靠下肢完成的各種動(dòng)作。包括單步、跨步、滑步、交叉步等，有時(shí)需要將其中兩種或兩種以上步法結(jié)合起來(lái)使用。練就起動(dòng)快，移動(dòng)及時(shí)、到位的步法，能保持合適的擊球位置，提高動(dòng)作質(zhì)量，又能擴(kuò)大控制球的空間。
4、單步：乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前、后、左、右某個(gè)方向移動(dòng)一步的步法。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較小，重心較為穩(wěn)定。多在來(lái)球離身體不遠(yuǎn)的情況下使用，如上步接近網(wǎng)短球、讓步接追身球等。
5、跨步：乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳向來(lái)球方向跨出一大步，另一腳跟著移動(dòng)的步法。多在米球急、角度大的情況下使用，如“打回頭”、削接左右大角度的來(lái)球等。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大，身體重心起伏也大，一般適用于打借力球。
6、滑步：乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指兩腳幾乎同時(shí)向來(lái)球方向蹬地，然后以來(lái)球異方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。多在來(lái)球角度較大、球速快時(shí)采用，如連續(xù)攻（拉）等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大，身體重心平穩(wěn)，便于發(fā)力。
7、交叉步:乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指離球遠(yuǎn)的腳朝來(lái)球方向跨出一大步，并從前面超過(guò)另一腳形成交叉狀，另一腳再向來(lái)球方向移出一步的步法。多在來(lái)球遠(yuǎn)離身體的情況下采用，如側(cè)身后從球臺(tái)左方移至右方大角擊球等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍最大，便于發(fā)力進(jìn)攻，需要上下肢、腰和髖等部位協(xié)調(diào)配合。
8、發(fā)球:乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指比賽時(shí)每一個(gè)回合中的第一次擊球。運(yùn)動(dòng)員將球拋起，光擊中本方臺(tái)面一次，并越網(wǎng)或擦網(wǎng)落在對(duì)方臺(tái)面。雙打時(shí)須將球先擊中本方右半?yún)^(qū)臺(tái)面一次，并越網(wǎng)落在對(duì)方的右半?yún)^(qū)臺(tái)面。每方都有輪換發(fā)5分球的權(quán)利，如雙方均得20分時(shí)，每方輪換發(fā)1分球，直至比賽結(jié)束。按身體方位有正手發(fā)球、反手發(fā)球之分；按身體姿勢(shì)有站立式發(fā)球和下蹲式發(fā)球之分；按拋球高度有低拋發(fā)球和高拋發(fā)球之分。發(fā)球時(shí)靈活多變，常能直接得分或?yàn)橄乱话迩虻倪M(jìn)攻創(chuàng)造條件。
9、下旋發(fā)球:乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。分加轉(zhuǎn)與不加轉(zhuǎn)。正、反手均可運(yùn)用。正手發(fā)球時(shí)，左腳在前，身體略向左偏斜站立，左手向上拋球，右上臂稍外展，前臂內(nèi)旋井向身體后上方引拍。以前臂和手腕的發(fā)力為主。發(fā)加轉(zhuǎn)球時(shí)，執(zhí)拍手的上臂帶動(dòng)前臂加速向前下方揮拍，前臂迅速旋內(nèi)。拍面后仰較大，擊球的中下部后向底部摩擦。發(fā)不加轉(zhuǎn)球與發(fā)加轉(zhuǎn)球的動(dòng)作基本相同。主要區(qū)別是前臂旋內(nèi)稍慢，拍面后仰角度較小，球拍觸球的中下部或中部后有一個(gè)向前推送的動(dòng)作，使揮拍的作用力線接近球心，以減小旋轉(zhuǎn)。
10、急下旋發(fā)球:
又稱“奔球”。乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。正手和反手均可使用。正手的動(dòng)作要點(diǎn)是：
（1）左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時(shí)右臂內(nèi)旋，使拍面稍前傾。手腕放松，向身體右后方引拍；
（2）迎球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內(nèi)，手腕做抖動(dòng)的鞭打動(dòng)作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側(cè)部后向右上方摩擦；
（3）觸球點(diǎn)離臺(tái)面較近，第一落點(diǎn)在端線附近。特點(diǎn)是球速快，落點(diǎn)長(zhǎng)，帶有一定的右側(cè)上旋力，飛行弧線低并向?qū)Ψ降挠覀?cè)偏離，常用于偷襲或調(diào)動(dòng)對(duì)方。
11、反手右側(cè)旋發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
（1）兩腳平行站立或右腳稍前，身體略向左偏斜，站位左半臺(tái)；
（2）左手向上拋球的同時(shí)，腰部略向左轉(zhuǎn)，右上臂內(nèi)旋并向身體腹部的左側(cè)方引拍；
（3）發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，執(zhí)拍手臂向右上方揮動(dòng)，擊球的中下部后再向右側(cè)上方摩擦;
（4）以前臂和手腕發(fā)力為主，輔以腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)將身體重心從左腳移向右腳。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)變化多，動(dòng)作相似不易分辨，球的飛行弧線向左（右）偏拐，能加大對(duì)手的接球難度，使回球向左（右）上（下）方反彈。
12.高拋發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。發(fā)球者先將球拋至高度為2—3米空中，待下落到一定程度時(shí)擊球。揮拍時(shí)上臂外展的幅度較大，要借助轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。由于拋球高度大幅度提高，使球體下落時(shí)的重力加速度驟增，具有球速快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、時(shí)間差明顯等特點(diǎn)。有側(cè)身正手左側(cè)上（下）旋球、側(cè)身正手上旋長(zhǎng)球、反手右側(cè)上（下）旋球等之分。 由中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)明。
13、下蹲式發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢(shì)進(jìn)行發(fā)球。多用于橫拍運(yùn)動(dòng)員。分為正手右側(cè)上（下）旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側(cè)上（下）旋球兩大類。正手右側(cè)上（下）旋發(fā)球的動(dòng)作要點(diǎn)是：（1）左腳在前，身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時(shí)兩膝彎曲，呈半蹲姿勢(shì)，身體重心在兩腳之間。引拍時(shí)上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方；
（2）擊球時(shí)，前臂加速伸開(kāi)，手腕內(nèi)收。當(dāng)球下降至與網(wǎng)同高或稍高于同時(shí)，球拍觸球的中部并向右側(cè)上方摩擦。如發(fā)右側(cè)下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部后向右側(cè)下方摩擦。發(fā)球后應(yīng)迅速站起。這種發(fā)球旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)，變化多，飛行弧線和反彈方向與下手類發(fā)球不同，對(duì)方往往難以適應(yīng)甚至直接失誤。
14、攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側(cè)身攻球；接站位有近臺(tái)快攻、中臺(tái)快攻。遠(yuǎn)臺(tái)快攻；按動(dòng)作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。特點(diǎn)是種類多，球速快，力量大。
15、正手攻球:
又稱近臺(tái)快抽。乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：（1）擊球前，左腳稍前站立，身體離臺(tái)約50厘米；（2）當(dāng)來(lái)球?qū)⒙渲僚_(tái)面時(shí)，前臂外展將球拍后引至身體右側(cè)稍后；（3）當(dāng)來(lái)球從臺(tái)面彈起時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向左前上方快速揮動(dòng)，并配合前臂內(nèi)旋的動(dòng)作他拍形前傾，在上升期擊球的中上部；（4）擊球過(guò)程中，身體重心從右腳移至左腳，擊球后球拍繼續(xù)揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，球速快。若配合落點(diǎn)變化則可創(chuàng)造更體扣殺機(jī)會(huì)。
16、反手攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：（1）站位近臺(tái)，右腳稍前。引拍時(shí)前臂與臺(tái)面平行，將球拍引至腹的偏左位置;（2）上球時(shí)，前臂旋外向右前上方揮動(dòng)，手腕同時(shí)配合作伸和旋外轉(zhuǎn)腕的動(dòng)作，使拍而前傾，在上升期擊球的中上部；（3）擊球后．隨勢(shì)將球拍揮至右肩前，身體重心從左腳移至右腳，或置于兩腳之間。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，球速快。
17、直拍反面抽球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。主要用于攻擊位于反手大角度的機(jī)會(huì)球。動(dòng)作要點(diǎn)是：
（1）站位時(shí)左腳稍前或兩腳并行站立，手臂向后引拍至左腰部，借助腿和腰部等力量向右前方揮拍，身體重心隨之從左腳移至右腳；
（2）擊球時(shí)，食指放松，拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前傾，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作快捷，攻擊性強(qiáng)。
18、扣殺:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，拍面和擊球約成直角，前臂和手腕同時(shí)下壓，等球彈到高點(diǎn)時(shí)擊球的中上部，要求最大限度地發(fā)揮整個(gè)手臂的力量，并配合轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，攻擊力強(qiáng)。是還擊半高球時(shí)得分的重要手段。
19、滑板攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前先做扣殺動(dòng)作，在觸球前的一瞬間突然調(diào)整拍面方向，改變揮拍速度和擊球路線。特點(diǎn)是角度大，帶側(cè)旋，迷惑性強(qiáng)。在扣殺時(shí)結(jié)合運(yùn)用，能起到聲東擊西的作用，增加對(duì)方的回球難度，為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。
20、提拉球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是攻球運(yùn)動(dòng)員對(duì)付下旋球時(shí)常用的技術(shù)之一。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，球拍從右下方朝左前立方加速揮動(dòng)，拍面接近垂直，在來(lái)球的下降期擊球的中部或中下部。特點(diǎn)是落點(diǎn)活，球路穩(wěn)健，并帶有一定的主旋力。比賽中，雙方處于相持階段時(shí)用此過(guò)渡，常能為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
21、正手突擊:
又稱“低球起板”。乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
（1）左腳稍前站立，上臂帶動(dòng)前臂向身體右后下方引拍的同時(shí)腰向右轉(zhuǎn)，將身體重心移至右腳。球拍的位置低于擊球點(diǎn)，拍面稍后仰
（2）擊球時(shí)，右腳蹬地，腰向左轉(zhuǎn)，前臂加快收縮并旋內(nèi)，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)摩擦球，在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球的中下部。特點(diǎn)是出手快，突然性強(qiáng)。
22、正手快點(diǎn):
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：（1）站位靠近球臺(tái)，來(lái)球在右方右腳上步插入臺(tái)下，來(lái)球在中路或左方時(shí)左腳上步，上體前俯，上臂帶動(dòng)前臂伸進(jìn)球臺(tái)迎球；（2）擊球時(shí)，根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)拍面和觸球部位?；亟由闲蚧虿晦D(zhuǎn)球時(shí)，拍面稍前傾，觸球的中上部，用前臂和手腕向前發(fā)力為主。接下旋球時(shí)，拍面稍后仰，摩擦球的中下部，手臂和手腕向前上方發(fā)力。擊球時(shí)間一般都在高點(diǎn)期。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，主動(dòng)性強(qiáng)，有利于對(duì)付近網(wǎng)短球。
23、快帶:
乒乓球運(yùn)動(dòng)球的一種。在正手位運(yùn)用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是：（1）站位離臺(tái)較近，左腳稍前，手臂自然彎曲，前臂內(nèi)旋使拍面前傾；（2）擊球時(shí)，手臂將球拍引至身體右前方，腰部迅速左轉(zhuǎn)，手腕固定，拍面前傾，在來(lái)球的上升期擊球的中上部；（3）借助來(lái)球的反彈力量擊球。特點(diǎn)是出手快，弧線低，落點(diǎn)活。常在相持階段或在被動(dòng)向主動(dòng)進(jìn)攻過(guò)渡時(shí)運(yùn)用。
24、正手中遠(yuǎn)臺(tái)攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：（1）身體離臺(tái)約1米，左腳在前，隨著腰部向右轉(zhuǎn)動(dòng)，手臂大幅度向右移動(dòng)，將球拍引至身體右后方，身體重心移至右腳；（2）擊球時(shí)，右腳蹬地，腰部向左轉(zhuǎn)，執(zhí)拍手臂向左前上方揮動(dòng)，拍面接近垂直，在下降前期擊球的中部并向上摩擦；（3）以上臂帶動(dòng)前臂的發(fā)力為主，并借助蹬地和甩腰的力量，動(dòng)作結(jié)束時(shí)的身體重心在左腳。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，站位較遠(yuǎn)。常在對(duì)攻或在防御反擊時(shí)使用。
25、正手殺高球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
（1）身體離臺(tái)略遠(yuǎn)，左腳在前，隨著腰部大幅度向右轉(zhuǎn)動(dòng)，執(zhí)拍手臂在向身體右后方引拍的同時(shí)盡量伸展，以增大球拍與來(lái)球間的距離；
（2）擊球時(shí)，隨著右腳蹬地和腰部向左轉(zhuǎn)動(dòng)，整個(gè)手臂加速向左前下方揮動(dòng)。拍面前傾，在下降期擊球的中上部。擊球點(diǎn)在肩部的水平位置之上。如在上升期使用此攻球技術(shù)，手臂的動(dòng)作方向則以向前為主；
（3）以整個(gè)手臂的發(fā)力為主，腰、腿配合用力。兩腳的間距較大，以維持身體重心的穩(wěn)定。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，殺傷力強(qiáng)。
26、放高球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是防守時(shí)采用的一種戰(zhàn)術(shù)。正、反手均可運(yùn)用。動(dòng)作要點(diǎn)是：
（1）左腳在前，站位離臺(tái)遠(yuǎn)。擊球前，前臂下沉將球拍引至身體右后下方；
（2）擊球時(shí)，上臂向前上方揮動(dòng)，前臂隨之向上拉起。拍面稍前傾，在來(lái)球跳至下降后期摩擦球的中上部；
（3）以整個(gè)手臂的發(fā)力為主，身體重心從右腳移至左腳。特點(diǎn)是弧線高，落點(diǎn)遠(yuǎn)，上旋力強(qiáng)。在被動(dòng)防御時(shí)使用，能消耗對(duì)方體力，為調(diào)整戰(zhàn)術(shù)贏得時(shí)間，也能增大對(duì)方的接球難度或使之失誤，起到以守為攻的作用。
27、搓球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是近臺(tái)還擊下旋球的一種技術(shù)。種類較多，根據(jù)擊球時(shí)間、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的不同，分快搓、慢搓、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球、側(cè)旋搓球等。一般在左半臺(tái)使用較多。
動(dòng)作要點(diǎn)是：球拍在體前，擊球時(shí)，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來(lái)球的下降期摩擦球的中下部。特點(diǎn)是動(dòng)作小，弧線低，落點(diǎn)活，旋轉(zhuǎn)變化多等，可以牽制對(duì)方的攻勢(shì)，并為搶攻或搶拉創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
28、快搓:
乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。當(dāng)來(lái)球在身體左側(cè)時(shí)，可運(yùn)用反手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是：上臂帶動(dòng)小臂迅速前伸，拍面稍后仰，在上升期觸球的中下部。當(dāng)來(lái)球在身體右側(cè)時(shí)，可運(yùn)用正手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是：身體稍向右轉(zhuǎn)，手臂向右前上方弓；拍，然后前臂和手腕向前下方將球拍送。出，在來(lái)球的上升期擊球的中下部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度小，節(jié)奏變化快。常能起到干擾對(duì)方攻勢(shì)、爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。
29、側(cè)旋搓球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。反手搓右側(cè)下旋球時(shí)，球拍向身體的右側(cè)揮動(dòng)，使球拍從球的中下部向右側(cè)下部摩擦。正手搓左側(cè)下旋球時(shí)，球拍向身體的左前下方揮動(dòng)，使球拍從球的中下部向左側(cè)摩擦。搓球時(shí)拍面稍后仰，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期觸球。以前臂和手腕的發(fā)力為主。
30、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手都可運(yùn)用。搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，在于揮拍時(shí)作用力線與球心之間距離的遠(yuǎn)近。搓轉(zhuǎn)球時(shí)，要適當(dāng)延長(zhǎng)引拍的距離，降低揮拍動(dòng)作的加速度，加大拍面后仰的
角度，用摩擦的方式擊球。搓不轉(zhuǎn)球時(shí)反之，并要降低揮臂動(dòng)作的加速度，以向前托送的撞擊方式擊球，使作用力線接近或通過(guò)球心。
31、放短球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是借助來(lái)球反彈力擊球的一種技術(shù)。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，手臂前伸迎球，球拍擊球后整個(gè)手臂及時(shí)停止向前揮拍。如接下旋球，拍面后仰，在上升前期擊球的中下部；如接不轉(zhuǎn)球，拍面應(yīng)垂直，在上升前期擊球的中部。特點(diǎn)是站位近，弧線低，落點(diǎn)短。能破壞對(duì)方的擊球節(jié)奏，起到調(diào)動(dòng)對(duì)方、爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。
32、削球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是用于對(duì)付各種攻球和拉球的一種下旋球技術(shù)。主要用于中遠(yuǎn)臺(tái)或遠(yuǎn)臺(tái)。分正手削球和反手削球兩種。正手削球的動(dòng)作要點(diǎn)是：左腳在前，兩腳間距較大，膝關(guān)節(jié)彎曲，身體重心較低。擊球時(shí)，在腰部轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)上臂帶動(dòng)前臂向左前下方揮拍。拍面后仰，在下降后期摩擦球的中下部。球拍觸球的瞬間，應(yīng)配合作手腕下切和前臂旋外的動(dòng)作，以增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)弧線。擊球后身體重心移至左腳，并迅速還原。反手削球的動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前右腳稍前站立，兩腳間距較大，膝關(guān)節(jié)彎曲，身體重心基本置于左腳。腰部向左轉(zhuǎn)，手臂向左上方引拍約與肩同高。擊球時(shí)，在腰部轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)上臂帶動(dòng)前臂向右前下方揮拍。拍面后仰，在下降后期摩擦球的中下部。觸球瞬間手腕下切，并輔以前臂旋外的動(dòng)作，以調(diào)節(jié)弧線，增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)。擊球后身體重心移至右腳，并迅速還原。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較大，弧線低，旋轉(zhuǎn)變化多，易于控制落點(diǎn)，能夠破壞干擾對(duì)方的攻勢(shì)，也能為削中反攻等創(chuàng)造條件。
33、推擋球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是以球拍推擊球的一種技術(shù)。有擋球、快推、快撥、加力推、減力擋、推下旋、擠推、拱推等。特點(diǎn)是站位近，變化多，速度快，動(dòng)作小，在相持或防御時(shí)使用能起到調(diào)動(dòng)對(duì)方和助攻的作用。
34、擋球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，前臂與臺(tái)面平行伸向來(lái)球。球拍觸球時(shí)，前臂和手腕稍向前移動(dòng)，借助來(lái)球的反彈力將球擋回。拍面接近垂直．在來(lái)球的上升期擊球的中部。特點(diǎn)是力量輕，球速慢，動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握。
35、減力擋:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：在觸球瞬間，球拍前移的動(dòng)作驟然停止，也可將球拍稍微后移，以減弱來(lái)球的反彈力。根據(jù)來(lái)球力量和上旋強(qiáng)度的大小，調(diào)節(jié)好拍面角度，控制好觸球瞬間球拍后移的幅度。特點(diǎn)是力量輕，落點(diǎn)短，節(jié)奏變化快，能起到干擾和調(diào)動(dòng)對(duì)方的作用。
36、加力推:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：引拍時(shí)，前臂向后上方屈收的幅度較大，使球拍的位置稍高一些，并根據(jù)來(lái)球的高度調(diào)整好球拍角度。擊球時(shí)以手臂發(fā)力為主，借助右腳蹬地和轉(zhuǎn)腰的力量。在來(lái)球的上升后期或高點(diǎn)期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較大，力量重，球速快。若結(jié)合落點(diǎn)變化，能增加一定的攻擊力。
37、快推:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：兩腳平行站立，身體靠近球臺(tái)。引拍時(shí)肘關(guān)節(jié)靠近身體右側(cè)，前臂與臺(tái)面平行。將球拍后引至左腹前，拍面垂直。擊球時(shí)，前臂和手腕迅速前伸。食指用力，拇指放松使,拍面稍前傾，在上升期擊球的中上部。特點(diǎn)是出手快，動(dòng)作靈活。若結(jié)合落點(diǎn)變化，能起到調(diào)動(dòng)、控制對(duì)方的作用。
38、快撥:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：站位靠近球臺(tái)，兩腳平行。引拍時(shí)手臂自然彎曲，前臂旋內(nèi)并后引，將球拍引至腹前偏左位置。擊球時(shí)，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，前臂旋外向右前方揮拍，手腕伸展使拍面稍前傾，在上升期擊球的中上部，并借助來(lái)球的反彈力將球撥出。特點(diǎn)與快推相似，但更便于回接弧圈球。
39、推下旋:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。適用于對(duì)付上旋不強(qiáng)、力量不大的來(lái)球。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其區(qū)別是：擊球時(shí)，前臂向前下方推出的同時(shí)，手腕用力向下做推切動(dòng)作，以加大球的向下旋轉(zhuǎn)力量。在高點(diǎn)期或下降前期擊球的中部偏下部位，拍面稍后仰。特點(diǎn)是球速較快且略帶下旋，落點(diǎn)長(zhǎng)，著臺(tái)后的弧線下沉，易造成對(duì)方推擊下網(wǎng)。
40、擠推:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其不同之處是：引拍時(shí)前臂上提，將球拍引至身體前上方。擊球時(shí)，伸腕動(dòng)作的幅度較大，在來(lái)球的上升期擊球的左側(cè)中上部，手臂向左前下方揮拍。特點(diǎn)是弧線低，角度大，且?guī)в袀?cè)下旋，能加大對(duì)方的回球難度。是對(duì)付弧圈球的有效方法之一。
41、拱推:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。使用直拍長(zhǎng)膠的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用較多。主要用于回接下旋球。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，拍面后仰或稍后仰，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中下部，向左前上方或右前上方發(fā)力（視擊球路線而定），并有摩擦球的動(dòng)作。特點(diǎn)是節(jié)奏變化快，能起到助攻的作用。
42、弧圈球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是將速度與旋轉(zhuǎn)相結(jié)合的一種進(jìn)攻技術(shù)。要求運(yùn)動(dòng)員使用反膠海綿球拍。擊球時(shí)球拍前傾，擊球的中部或中上部，依靠腿部、腰部和手臂等部位的協(xié)調(diào)發(fā)力完成動(dòng)作。
43、加轉(zhuǎn)弧圈球:
又稱“高吊弧圈球”。乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。正手擊球的動(dòng)作要點(diǎn)是：引拍時(shí)，執(zhí)拍手臂自然下垂，將球拍置于靠近臀部的位置，右肩略低于左肩。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂快速向前上方揮動(dòng)，拍面垂直，在來(lái)球的下降后期摩擦球的中部或中下部。特點(diǎn)是上旋力強(qiáng)，弧線高，著臺(tái)后突然下墜。適用于對(duì)付下旋力較強(qiáng)的來(lái)球。
44、前沖弧圈球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。正手擊球的動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，將球拍引至身體右側(cè)偏后，約于臺(tái)面同高，拍面稍前傾。擊球時(shí)，前臂在上臂的帶動(dòng)下迅速內(nèi)收，手腕略微轉(zhuǎn)動(dòng)。手臂向前上方揮拍，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。拍面前傾的角度較大，約為60度。特點(diǎn)是球速快，弧線低，前沖力和主旋力強(qiáng)。在對(duì)付上旋球或旋轉(zhuǎn)較弱的下旋球時(shí)，可作為扣殺得分的手段。
45、反手弧圈球:
乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。多為橫拍運(yùn)動(dòng)員所采用。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，將球拍引至腹前下方，腹部稍內(nèi)收，肘部略向前伸出，手腕F垂，拍面前傾。拉加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí)，前臂迅速向上揮動(dòng)并借助手腕轉(zhuǎn)動(dòng)的力策擊球。拍面接近垂直，球拍在來(lái)球的下降期摩擦球的中部。作為搶先上手、爭(zhēng)取主動(dòng)的手段。拉前沖弧圈球時(shí)，手臂應(yīng)向前上方發(fā)力，拍面前傾的角度大，在下降前期擊球的中上部。在相持時(shí)使用，可作為進(jìn)攻得分的手段。特點(diǎn)是動(dòng)作較為穩(wěn)健，旋轉(zhuǎn)和速度容易控制。
46、正手右側(cè)旋弧圈球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。主要用于對(duì)付下旋球。動(dòng)作要點(diǎn)是：執(zhí)拍手的手腕內(nèi)扣，使拍面向一側(cè)偏斜。擊球時(shí)，從球的右側(cè)中部向左側(cè)上部摩擦。腰部左轉(zhuǎn)的幅度較大。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)性能混合（主旋加側(cè)旋），飛行弧線偏拐，能加大擊球的角度，增強(qiáng)節(jié)奏等變化。
47、直拍反面拉球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是直拍運(yùn)動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物拉弧圈球的技術(shù)。有拉加轉(zhuǎn)、前沖和快撕等之分?？焖褐饕糜谙喑蛛A段的對(duì)攻，而加轉(zhuǎn)和前沖則用于搶拉位于左大角的下旋長(zhǎng)球。動(dòng)作要點(diǎn)基本與橫拍反而拉弧圈球的各種技術(shù)相似。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較小，與其他技術(shù)的結(jié)合較為靈活。
48、快攻型打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位近臺(tái)、以速度為主、先發(fā)制人的打法?？煞譃樽笸朴夜?、兩面攻和直拍橫打等。特點(diǎn)是積極主動(dòng)，以快為主，搶先上手，先發(fā)制人。以“快、狠、準(zhǔn)、變、轉(zhuǎn)”為技術(shù)風(fēng)格。
49、左推右攻打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。直拍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用較多。比賽時(shí)，站位靠近反手一側(cè)，以近臺(tái)正手攻球?yàn)橹饕M(jìn)攻手段，以反手推擋等技術(shù)進(jìn)行防御和助攻。在回接反手位來(lái)球時(shí)，常采用側(cè)身?yè)尮セ驌尷夹g(shù)爭(zhēng)取主動(dòng)。一般以單步、換步或跳步等方法來(lái)左右移位。
50、兩面攻打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。直拍和橫拍運(yùn)動(dòng)員均可運(yùn)用。特點(diǎn)是以正、反手兩面進(jìn)攻的技術(shù)作為得分的主要手段。在還擊反手位來(lái)球時(shí)，較多采用反手進(jìn)攻的技術(shù)，有時(shí)也進(jìn)行側(cè)身?yè)尮ァＲ话悴捎脝尾竭M(jìn)行前后移動(dòng)，以滑步進(jìn)行左右移動(dòng)，以縮小照顧球臺(tái)的范圍。
51、直拍反打:
又稱“直拍橫打”。乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。指直拍運(yùn)動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物擊球。特點(diǎn)是能增強(qiáng)拍面控制的靈活性，充分發(fā)揮前臂的力量。與傳統(tǒng)的直拍快攻打法相比，這種打法的反手技術(shù)（如拉、抽、彈、撥、挑等）更為豐富多樣，反手位的攻擊力也更強(qiáng)。由中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)明。
52、弧圈結(jié)合快攻打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位中近臺(tái)至中臺(tái)。以拉弧圈球?yàn)橹饕梅质侄?、結(jié)合快攻的打法。技術(shù)風(fēng)格是“轉(zhuǎn)、快、狠、變”。直拍和橫拍運(yùn)動(dòng)員均可運(yùn)用。直拍運(yùn)動(dòng)員的反手一般以快推和進(jìn)攻為主。橫拍運(yùn)動(dòng)員的反手則能拉能攻。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，速度較快，正、反手的攻勢(shì)均較強(qiáng)。是匈牙利等運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)吸取中國(guó)快攻和日本弧圈球打法的基礎(chǔ)上形成的。
53、快攻結(jié)合弧圈打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位中近臺(tái)，以快攻為主，并配合拉弧圈球的打法。直拍和橫拍運(yùn)動(dòng)員均可運(yùn)用。技術(shù)風(fēng)格是“快、轉(zhuǎn)、狠、變”。 特點(diǎn)是以速度為主，旋轉(zhuǎn)為輔，速度和旋轉(zhuǎn)結(jié)合較好。比賽中，能近臺(tái)快抽。快撥和搶沖，亦能中臺(tái)拉弧圈球作相持或過(guò)渡，能攻能防。是當(dāng)代乒乓球的主要打法之一。
54、球型打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位中遠(yuǎn)臺(tái)，以削球等多種技術(shù)的組合與變化為主，并配合反攻得分的打法。技術(shù)特點(diǎn)是“轉(zhuǎn)、穩(wěn)、低、變、攻”。分為以削為主、削中反攻、削擋拱攻結(jié)合、攻削結(jié)合等多種打法。
55、發(fā)球搶攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。是比賽中先發(fā)制人的一種戰(zhàn)術(shù)。運(yùn)動(dòng)員利用發(fā)球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)變化來(lái)控制對(duì)方，使其回球較高，然后再以有力的扣殺或用前沖弧圈球等技術(shù)進(jìn)行攻擊。常能取得主動(dòng)或直接得分。主要方法有四種：
（1）發(fā)加轉(zhuǎn)球和不轉(zhuǎn)球結(jié)合落點(diǎn)變化；
（2）發(fā)側(cè)上、下旋球結(jié)合落點(diǎn)變化；
（3）發(fā)長(zhǎng)、短球并結(jié)合旋轉(zhuǎn)變化；
（4）發(fā)旋轉(zhuǎn)球?yàn)橹鹘Y(jié)合發(fā)急球。具有速度快、威脅力強(qiáng)等特點(diǎn)。
56、接發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指回接對(duì)方發(fā)球時(shí)使用的各種方法。技術(shù)要求是：首先根據(jù)對(duì)方發(fā)球時(shí)的位置來(lái)調(diào)整自己的站位，一般采用的是斜角對(duì)立的方法。再根據(jù)對(duì)方發(fā)球動(dòng)作的揮臂方向、幅度和拍面的角度，以及球的飛行弧線、速度來(lái)判斷其旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)，尤其要看清對(duì)方球拍觸球瞬間的觸球部位和揮拍方向等情況，運(yùn)用針對(duì)性的技術(shù)加以回?fù)?。主要?zhàn)術(shù)有
（1）以搓球、削球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)變化來(lái)削弱對(duì)方的攻勢(shì)；
（2）用快搓、擺短球遏制對(duì)方的發(fā)力搶攻（拉沖）；
（3）以快撥、推檔和提拉等技術(shù)回接，爭(zhēng)取形成對(duì)攻局面；
（4）力爭(zhēng)搶拉、搶攻在先，以免陷入被動(dòng)挨打的困境。由于發(fā)球主動(dòng)、多變，接發(fā)球已向全方位、多手段的方向發(fā)展。
57、搓攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。運(yùn)動(dòng)員利用搓球的旋轉(zhuǎn)變化和落點(diǎn)變化來(lái)控制對(duì)方，為進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。是進(jìn)攻型打法的一項(xiàng)輔助戰(zhàn)術(shù)。常用的配合有：
（1）搓加轉(zhuǎn)球和不轉(zhuǎn)球?yàn)橹鳎Y(jié)合落點(diǎn)變化伺機(jī)進(jìn)攻；
（2）以逼對(duì)方反手大角為主，結(jié)合搓變正手伺機(jī)進(jìn)攻；
（3）以快搓短球?yàn)橹?，配合搓兩?qǐng)長(zhǎng)球伺機(jī)進(jìn)攻。具有變化多、速度慢、較為穩(wěn)健等特點(diǎn)。
58、拉攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。運(yùn)動(dòng)員利用提拉、上旋球和弧圈球等技術(shù)過(guò)渡后伺機(jī)攻擊。是進(jìn)攻型打法對(duì)付削球打法的主要戰(zhàn)術(shù)。常用的配合有：（1）拉對(duì)方較為薄弱的一角洞機(jī)襲擊空檔；（2）拉中路伺機(jī)襲擊兩角，或拉兩角伺機(jī)襲擊中路；（3）以拉長(zhǎng)球?yàn)橹?，配合快搓短球伺機(jī)進(jìn)攻；（4）變化拉球的旋轉(zhuǎn)和力量伺機(jī)進(jìn)攻。
59、削中反攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。運(yùn)動(dòng)員利用削球的旋轉(zhuǎn)變化和落點(diǎn)變化，伺機(jī)進(jìn)行反攻。是削球型打法的一種主要戰(zhàn)術(shù)。常用的配合有（1）削加轉(zhuǎn)球和不轉(zhuǎn)球相結(jié)合伺機(jī)反攻；（2）逼兩角伺機(jī)反攻；（3）削中轉(zhuǎn)擋或拱、反拉后伺機(jī)反攻；（4）接短球時(shí)反攻或撤空檔。具有旋轉(zhuǎn)強(qiáng)肌線低，變化大，反攻比較準(zhǔn)確等特點(diǎn)。
60、對(duì)攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。在比賽的相持階段，運(yùn)用攻球、推擋、弧圈球等技術(shù)攻擊對(duì)方。有攻兩角（襲擊空檔）、側(cè)身攻、輕重結(jié)合和攻防結(jié)合等多種。以快速、兇狠、多變?yōu)樘攸c(diǎn)。進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員對(duì)壘時(shí)運(yùn)用較多。
61、雙打:
乒乓球運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目。指由比賽雙方4名隊(duì)員按規(guī)定的順序，依次輪流擊球的比賽項(xiàng)目。有男子雙打、女子雙打、男女混合雙打三種。與單打相比，在規(guī)則上有兩條特殊規(guī)定：
（1）比賽時(shí)，球臺(tái)的右半臺(tái)（包括中線）為發(fā)球區(qū)（圖中虛線部分），發(fā)球必須先落到本方的發(fā)球區(qū)，然后落到對(duì)方的發(fā)球區(qū)，否則判發(fā)球員失分；
（2）比賽的第一局由發(fā)球一方首先確定第一發(fā)球員，接發(fā)球一方可任意確定第一接發(fā)球員，然后按該次序雙方輪流交換發(fā)球和接發(fā)球。以后每局比賽先發(fā)球的一方可任意確定第一發(fā)球員，接發(fā)球員則必須由上一局與之相對(duì)應(yīng)的發(fā)球員來(lái)?yè)?dān)任。
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