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教你乒乓球球拍的握拍法

教你乒乓球球拍的握拍法

步驟
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
握拍法的特點(diǎn):握拍有直拍握法和橫拍握法兩種。選擇何種握法,應(yīng)因人 宜、右兼顧、有利于技術(shù)運(yùn)用。

步驟/方法

  1. 直拍握法:
    拇指、食指自然彎曲,以拇指第一關(guān)節(jié)和食指握住拍柄兩肩。中指、無(wú)名指、小指自然彎曲斜行重疊,以中指第一關(guān)節(jié)偏左側(cè)部托于球拍背面上1/3處;或中指、無(wú)名微曲,同時(shí)壓住拍面。
  2. 橫拍握法
    虎口壓住球拍右上肩,拇指和食指自然彎曲分別握在拍身前、后兩面。中指、無(wú)名指、指彎曲握住拍柄。(如圖6-7)
    橫拍握法因每個(gè)人的習(xí)慣、特點(diǎn)不同,分深握和淺握兩種。
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