嬰兒補鈣吃什么呢？可以吃輔食的寶寶，媽媽可以適當(dāng)添加一些具有補鈣的作用的營養(yǎng)食譜給孩子加加餐了。接下來，小編就來為大家推薦幾款嬰兒補鈣食譜，媽媽們快來學(xué)兩招吧。
點擊圖片進入下一頁
4款嬰兒補鈣食譜
草菇豆腐
材料：草菇， 北豆腐， 鮮豌豆， 水淀粉， 醬油， 油， 鹽
做法： 將草菇洗凈，對半切開；豌豆洗凈，煮熟；豆腐切片，備用。 中火加熱鍋中的1 湯匙油，將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色，盛出。再起鍋，加熱余下的1湯匙油，倒入草菇翻炒，加入2湯匙水，加熱23分鐘至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放醬油和鹽調(diào)味，用水淀粉勾芡，燒開即成。
點擊圖片進入下一頁
雨菜米糊
材料：米粉(或乳兒糕)，魚肉，青菜，食鹽。
做法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚肉熟透，調(diào)味后即成。
骨頭湯菜肉粥
材料：胡羅卜，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，姜，蒜，鹽，醬油。
做法：將胡羅卜切成細小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。瘦肉剁碎，與蔥，姜，蒜同炒，加適量醬油調(diào)味。當(dāng)粥八成熟時，將炒好的肉碎下鍋繼續(xù)煮。青菜切碎，下鍋煮熟。加入適量鹽，即成。
田園鮮蝦粥
做法
玉米粒、碗豆粒洗凈備用
點擊圖片進入下一頁
嬰兒營養(yǎng)食譜：田園鮮蝦粥
香菇用40度的溫水浸泡2個小時后，擠掉水份，切絲。
鮮蝦去外殼后，從背部剔除泥線。撒入白胡椒粉，糖和姜絲腌制10分鐘
大米淘洗干凈，鍋中加入適量的清水，用大火燒開后，倒入大米，沸騰后改用小火熬制60分鐘，先倒入香菇絲煮5分鐘，再倒入玉米粒和豌豆繼續(xù)煮5分鐘
點擊圖片進入下一頁
嬰兒營養(yǎng)食譜：田園鮮蝦粥
最后倒入鮮蝦和姜絲，2分鐘后關(guān)火放鹽，雞精和香油調(diào)味，即可。
溫馨提示：以上幾款嬰兒補鈣食譜烹飪方法都很簡單，為了寶寶健康成長，快來試試吧。
聯(lián)系客服
