后春節(jié)時(shí)代合肥氣溫驟降，如同開(kāi)啟“冰凍模式”，迎來(lái)入冬以來(lái)最冷的天氣，然后這樣一群老年冬泳愛(ài)好者，他們逆寒而上，在零度以下的戶(hù)外水中歡快暢游。日前的一天下午，在天鵝湖畔寒風(fēng)冷流中，一群六七十歲的冬泳愛(ài)好者征服了路人。
現(xiàn)場(chǎng)
老而彌堅(jiān)，激情戰(zhàn)寒冬
冬泳是勇敢者的健身方式，而在合肥，冬泳的火熱激情由一群六七十歲的老人來(lái)展現(xiàn)。
10日下午2點(diǎn)鐘，記者趕到天鵝湖西邊，20多名老人已經(jīng)在岸邊做著入水前的準(zhǔn)備，有的跳繩、有的慢跑，也有的原地活動(dòng)。經(jīng)過(guò)測(cè)試，水面溫度3.7攝氏度，有的已經(jīng)穿上泳裝，準(zhǔn)備下水。記者穿著厚厚的冬服，暴露在空氣中的臉龐和手都能感受到冰冷的寒意，可以想象，僅穿戴泳衣泳帽在冰冷刺骨的水中游動(dòng)，僅僅具有一般的勇氣是難以做到的。65歲的李友敏邊熱身邊告訴記者，冬泳鍛煉不僅需要勇氣，更需要毅力?！岸臼且豁?xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)，需要常年堅(jiān)持?！?br> 準(zhǔn)備活動(dòng)做充足之后，這群老年勇士紛紛下水，入水的一瞬間他們都很平靜，慢慢走進(jìn)水中，好像他們面對(duì)的是一池溫泉，沒(méi)有電影電視中用豪言壯語(yǔ)來(lái)激勵(lì)自己的勵(lì)志鏡頭。寒風(fēng)吹動(dòng)下的天鵝湖水，因?yàn)檫@群冬泳愛(ài)好者的到來(lái)而涌動(dòng)著一股火熱的激情。
三五分鐘的時(shí)間，愛(ài)好者紛紛上岸，一個(gè)個(gè)全身通紅，但神清氣爽?！岸九c夏季游泳和在室內(nèi)泳池游泳并不一樣，時(shí)間不宜長(zhǎng)，一般是一度水溫游一分鐘，我們一次一般也就是三五分鐘?！倍緪?ài)好者、60歲的李玉林告訴記者，冬泳要講究科學(xué)，在水中不是游的時(shí)間越長(zhǎng)越好，要根據(jù)水溫進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
這群老年冬泳愛(ài)好者不時(shí)吸引路人駐足觀看，一位20多歲模樣的男子感嘆說(shuō)：“你們太厲害了！”
幕后
每日冬泳，和吃飯睡覺(jué)一樣
李玉林是一名有6年冬泳鍛煉史的健身愛(ài)好者，而他在這群人中，算是堅(jiān)持冬泳時(shí)間較短的一位了。采訪(fǎng)中，他不經(jīng)意間感嘆一句：冬泳在我們的生活中就像是吃飯、睡覺(jué)一樣重要，已是我們生活中不可或缺的元素之一。
雖說(shuō)已有60歲，但李玉林老人看上去就像四五十歲的模樣，冬泳鍛煉的好處不言而喻。“我在沒(méi)有進(jìn)行冬泳鍛煉之前，身體很胖，也不太好，就想到了鍛煉，但是跑步跑了幾次感覺(jué)堅(jiān)持不下來(lái)，在一位同學(xué)的推薦下，開(kāi)始了游泳鍛煉?！崩钣窳终f(shuō)，他一開(kāi)始是夏天學(xué)的游泳，游著游著就堅(jiān)持下來(lái)了。
大年三十、大年初一年味最濃的這兩天里，他們也沒(méi)有中斷冬泳鍛煉?！拔覀兌惧憻拸膩?lái)沒(méi)有因?yàn)楹涠袛噙^(guò)，相反越是天冷游起來(lái)就越是興奮?！崩钣窳终f(shuō)，以往，每年的大年初一，他們都要在冬泳的場(chǎng)所鳴放鞭炮，舉行一個(gè)新年開(kāi)湖儀式，但是今年處于環(huán)保的考慮，年初一就沒(méi)有再燃放鞭炮。
說(shuō)起冬泳時(shí)的感受，李玉林告訴記者，游泳本身就是一種運(yùn)動(dòng)，而冬泳鍛煉效果更佳，入水時(shí)的刺激，更能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心腦血管的好處就太多了。
李玉林回憶說(shuō)，年年冬泳，最冷的一年是2008年，當(dāng)時(shí)水溫是1攝氏度左右，“我們是先敲開(kāi)冰面然后才游的。”
驕傲
場(chǎng)地延伸，見(jiàn)證合肥發(fā)展
一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人的健康，也能代表一種城市不畏艱難、昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神，就像冬泳一樣，見(jiàn)證著合肥一步步邁向大湖名城時(shí)代。
李玉林介紹說(shuō)，合肥有10來(lái)個(gè)冬泳場(chǎng)所，其中天鵝湖是最大的一個(gè)，常年堅(jiān)持冬泳鍛煉的有百把人。而李玉林本人就是合肥冬泳協(xié)會(huì)天鵝湖分會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)。除了天鵝湖外，其他主要的冬泳場(chǎng)所分別是：生態(tài)公園、黑池壩、雨花塘、包河公園、董鋪水庫(kù)、大房郢水庫(kù)和巢湖。“這些冬泳點(diǎn)規(guī)模大小不一，有的成立冬泳分會(huì)，像天鵝湖、巢湖等，有的成立冬泳隊(duì)，像黑池壩冬泳隊(duì)、董鋪水庫(kù)的蜀山湖冬泳隊(duì)等。”
據(jù)了解，合肥的冬泳運(yùn)動(dòng)大概是從上世紀(jì)八十年代開(kāi)始，到2011年市冬泳協(xié)會(huì)正式注冊(cè)成立。黑池壩、雨花塘是合肥較早出現(xiàn)冬泳愛(ài)好者身影的地方。李玉林透露：“我們現(xiàn)在有很多人就是從黑池壩那邊過(guò)來(lái)的，現(xiàn)在轉(zhuǎn)場(chǎng)到天鵝湖游，有時(shí)也會(huì)去巢湖游?！?br> 從黑池壩到天鵝湖再到巢湖，從老城區(qū)到政務(wù)文化新區(qū)再到濱湖新區(qū)，合肥冬泳場(chǎng)地范圍在不斷擴(kuò)大，也在見(jiàn)證著合肥日新月異的變化。
□本報(bào)記者 李京鵬
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