每天3核桃2棗年過五旬烏發(fā)如云
“仨核桃倆棗”，常被看成是微不足道的事或物，說這句話時的潛臺詞往往是“可以忽略不計”。但加了一個“工程”就大不一樣了，我們老兩口在“仨核桃倆棗工程”實施了十多年之后，著實享受到了它帶來的好處。
十幾年前，我們剛剛四十歲時，頭上就有了白發(fā)，雖然很少，卻是個衰老的征兆。聽說核桃和棗的搭配不錯，核桃屬堅果類，它歷來為人們所推崇，是傳統(tǒng)的抗衰老食品，紅棗有補血、養(yǎng)顏等諸多功效。我們在試試看的心態(tài)中，開始了家庭重點項目“仨核桃倆棗工程”：每天吃仨核桃倆棗。
那時，核桃只賣三四元錢一斤。有一次，我們?nèi)⒂^紅旗渠，在林州街頭買了一百多斤質(zhì)好價低的核桃。此“壯舉”引來不少嘲笑，但是卻載入了“仨核桃倆棗工程”進(jìn)貨量最大的記錄。其實一次不用買太多，我的理由是，不同地區(qū)產(chǎn)的核桃在營養(yǎng)方面會有所不同，買一次換一個地方，或許會更有益于健康。如果出差或旅游，我們會帶一些核桃仁和棗片，總之，不能間斷。
堅持就是勝利。在我們堅持了幾年之后，效果逐漸顯現(xiàn)出來了。首先是潤腸，讓人幾乎常年不知便秘的感覺，當(dāng)然還有其他食品的功勞，例如常吃的水果、粗糧。其次是養(yǎng)顏潤膚，老伴膚色白里透紅，我的皮膚幾乎沒有皺紋。最為顯效的是烏發(fā)，白發(fā)的密度幾乎停留在十幾年前的水平，形不成氣候。每次去理發(fā)，小師傅都想向我們推薦新的染發(fā)用品，但是在我們的頭上尋來找去，自己也驚嘆“不染都這么黑”！至今我們在染發(fā)上未花過一分錢?？梢耘懦虻挠绊懀驗槲覀兊慕忝枚家阳W角染霜，而我們倆還是滿頭青絲。
如今，核桃紅棗的價格已經(jīng)不比當(dāng)年。但如果把染發(fā)的錢省下足以把“仨核桃倆棗工程”進(jìn)行到底。這種算法其實也是對食補與藥補、保健與醫(yī)療孰重孰輕的理解，簡言之，平時把身體調(diào)養(yǎng)好，省下的藥費可以用到讓你快樂的地方。不知您是否以為然？
健康小偏方---治白頭發(fā)
配料：
米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。
做法：
把5斤醋盛入一壇子里，將花生米，
核桃放入盛醋的壇子里浸泡，再將壇子封起來，一個禮拜之后，
將壇子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。
聯(lián)系客服
