就是每天不停的問(wèn)自己如何才能健康長(zhǎng)壽，不停的想辦法去達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。這其中最主要做到的一點(diǎn)是，要有一個(gè)經(jīng)得起刻苦體能鍛煉的強(qiáng)壯的身體，然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多些休息，讓人慢些變老。這樣，一個(gè)人活到九十歲就不成問(wèn)題了。如果所有一言一行，所有長(zhǎng)壽方法都能盡量做好，活到一百歲以上都可以。只要這樣做，我們就是聰明長(zhǎng)壽的人。但如果不是這樣做，就不可以了。或者他也去努力，但只是以一顆自私自利貪圖安逸的心態(tài)去做，這也是不可以的，因?yàn)檫@是一種不正確的不利于長(zhǎng)壽的做法。長(zhǎng)壽是要經(jīng)過(guò)刻苦的鍛煉和爭(zhēng)取才可以實(shí)現(xiàn)的。這樣不去正確的問(wèn)和爭(zhēng)取的人，只能是愚昧短壽的，甚至連一言一行都不能做好，只能說(shuō)明是有精神問(wèn)題的。
活著是這樣簡(jiǎn)單，人生就是這么一回事，人生就是這樣渡過(guò)的。我們不要把人生看得太復(fù)雜，好像很難似的，其實(shí)就是這樣簡(jiǎn)單。讓我們每天都不停的問(wèn)自己如何才能健康長(zhǎng)壽，不停的想辦法去努力達(dá)到。只要這樣，我們一定懂得如何才能長(zhǎng)壽，懂得各種長(zhǎng)壽方法，懂得處理好自己的每一言每一行，以至講的每句話寫(xiě)的每個(gè)字，懂得在有困難在有病的時(shí)候，會(huì)找出正確的解決方法，只要這樣。我們就可以幸?？鞓?lè)健康長(zhǎng)壽的活到九十歲一百歲以上。
18.8.24.
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