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新鮮槐花上市,價格10元一斤,煎槐花餅飯不僅美味還可清肝瀉火

2018年4月17日,山東菏澤早市上槐花上市了,價格10元一斤。每年的4月中旬花期來臨時,一串串潔白的槐花綴滿樹枝,空氣中彌漫著淡淡的素雅的清香,沁人心脾?;被ú粌H具有良好的觀賞價值,更是非常好的食材。圖為早市上大媽們邊采摘槐花邊售賣。

槐花有很多種美味的吃法,可以做湯、拌菜、燜飯,亦可做槐花糕、包餃子,蒸槐花。筆者最喜歡吃煎槐花餅飯。圖中槐花含苞欲放最適宜煎著吃,因花未全開放,比較嫩,聞上去香香的、吃起來脆脆甜甜的,老一點的則適合蒸著吃。

摘去花梗和葉子,將槐花清洗幾遍,用鹽水浸泡20分鐘,沖洗干凈,控水。然后把槐花放在攪拌好的面糊上拌勻,一般槐花與面粉的重量比例是兩份槐花,一份面粉,這樣煎出來的槐花餅既有槐花的香味,也不至于散掉。

平底鍋加少量植物油燒熱,將調(diào)好的槐花糊倒入鍋內(nèi),均勻攤開煎烙。待下面一層可以晃動時,反轉(zhuǎn)過來再烙另一面,反復(fù)兩面烙,烙至兩面深黃色。

切塊裝入盤中備用,口饞的話可以直接吃?;被ㄎ兜狼逑愀侍穑缓S生素和多種礦物質(zhì),同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預(yù)防中風(fēng)的功效。

先煸好西紅柿,加入適量的水,粉條,等開鍋時放上槐花餅,再撒一些蛋花,槐花餅飯就做好了。吃起來清香甘甜,軟嫩香滑,還可清肝瀉熱,營養(yǎng)又健康?,F(xiàn)在吃槐花正當(dāng)時,不管是做為童年的回憶,還是美味的誘惑,都要吃一次煎槐花餅飯。

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