“經(jīng)常感冒，其實(shí)代表免疫力差，身體不好。”

“免疫系統(tǒng)要經(jīng)常被病毒激活一下，才會(huì)越來越強(qiáng)?！?/span>

“常年不感冒的人，免疫力差，一生病就是癌！”

……

回想一下，你有多久沒有感冒了？進(jìn)入冬天以來，天氣驟降，感冒的人變多了起來，但是感冒就真的“慶幸”嗎？那些長(zhǎng)期不感冒的人真的免疫力差容易患癌嗎？

一、人為什么會(huì)感冒？

感冒是生活中較為常見的疾病，當(dāng)身體遭遇風(fēng)邪，或病菌入侵如：腺病毒、冠狀病毒等，就會(huì)導(dǎo)致呼吸道感染繼而引發(fā)感冒。我們平日所講的感冒，通常是指病毒所導(dǎo)致的上呼吸道感染疾病，這種感冒是一種自限性疾病，不需要特殊治療，絕大多數(shù)人通過自身免疫系統(tǒng)就可實(shí)現(xiàn)自愈。

我們來了解一下，免疫系統(tǒng)是如何幫助對(duì)抗病毒的，人體對(duì)外一般有三道免疫防線：

當(dāng)病毒將攻破所有“防線”時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)一系列炎癥反應(yīng)，例如打噴嚏、咽喉腫痛、流鼻涕、發(fā)熱等等，即感冒常有的表現(xiàn)。

二、身心健康的成年人，一年會(huì)感冒幾次？

一到天氣換季，氣溫忽冷忽熱，感冒的朋友就多起來。有人擔(dān)心，自己老是感冒，是不是說明體質(zhì)太弱了？

在《普通感冒規(guī)范診治的專家共識(shí)》中對(duì)感冒是這樣介紹的：普通感冒很常見，一個(gè)人每年患感冒平均2～6次。可見，一年感冒多次，是正常的。

為什么會(huì)反復(fù)多次感冒呢？

這是由于可以引起感冒的病毒多達(dá)上百種，而一兩次的感冒不足以讓身體對(duì)所有病毒都產(chǎn)生免疫，當(dāng)一年內(nèi)碰到不同的感冒病毒，感冒幾次都是正常的.

當(dāng)然，長(zhǎng)期不感冒，感冒次數(shù)“不達(dá)標(biāo)”，也并不能說明身體不健康。長(zhǎng)期不感冒說明你的身體沒有受到病毒和細(xì)菌的侵?jǐn)_，又或者是在病毒來襲時(shí)直接被免疫系統(tǒng)擋在身體外面。

三、很少感冒的人，是不是更容易患癌？

有傳言稱，經(jīng)常感冒的人身體才健康，長(zhǎng)期沒有感冒身體免疫力“麻木”，更容易得大病。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院老年病科王東旭表示，感冒確實(shí)可以調(diào)動(dòng)免疫力對(duì)抗病毒，但并不會(huì)像有些人認(rèn)為的那樣，經(jīng)常小病可以刺激免疫系統(tǒng)更加活躍。

王主任表示，經(jīng)常感冒發(fā)燒的人，身體免疫功能較差，患大病的幾率更大。就好比經(jīng)常拉肚子的人，腸胃功能較弱，可能患有慢性腸炎；胃口不好的人，可能患有慢性胃炎等疾病。

不容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒的人，免疫能力相對(duì)更強(qiáng)，這屬于比較好的現(xiàn)象。與患癌的幾率沒有直接聯(lián)系，所以并不代表不感冒就更容易患癌。

退一萬步來說，如果想通過感冒來提高免疫力，也是有風(fēng)險(xiǎn)的！感冒的程度是可輕可重的，比如感染了某些綜合變異體病毒，如甲流，傳染性強(qiáng)，對(duì)器官造成的損害比較大，甚至可以引發(fā)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，乃至導(dǎo)致患者發(fā)生死亡。再比如，即使是兒童患上普通感冒，如果沒有得到及時(shí)處理，還可能會(huì)合并哮喘，對(duì)孩子的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的負(fù)面影響。

四、感冒了怎么處理才好得快？

當(dāng)發(fā)生感冒時(shí)，人就會(huì)感覺到渾身乏力、畏寒、關(guān)節(jié)酸痛等各種不適，為了緩解這些癥狀，很多人就會(huì)選擇吃藥。但感冒藥是有講究的，并不是所有感冒都需要服用藥物。

1、視情況服用藥物

感冒分為普通的病毒性感冒和流行性感冒。對(duì)于普通的病毒性感冒并不需要特殊藥物，約1周后，患者即可自然恢復(fù)。若有發(fā)熱、頭痛的跡象，可以適量給予退熱藥和止痛藥。

2、日常管理要注意

感冒期間，免疫能力較弱，患者應(yīng)注意休息、多飲水、注意營養(yǎng)、飲食要容易消化，應(yīng)以清淡為主，如粥、蔬菜、水果等；同時(shí)臥室也要注意通風(fēng)和空氣消毒，加強(qiáng)鍛煉。

3、別亂用抗生素

由于感冒是病毒入侵上呼吸道感染所導(dǎo)致的疾病，很多人會(huì)優(yōu)先選擇消炎藥（抗生素）治療。但是！90%左右的感冒是病毒引起的，而抗生素是殺細(xì)菌的，隨意使用抗菌藥物，可能會(huì)引起腸道菌群失調(diào)，增加耐藥性，反而不利于康復(fù)。除非是繼發(fā)性細(xì)菌感染才需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素。

普通感冒只是身體的一種免疫反應(yīng)，不必過于“神化”。想要提高抵抗力，最有效的途徑就是吃好、睡好、多運(yùn)動(dòng)。若是依賴于藥物或是“以毒攻毒”反而容易引起免疫性疾病，得不償失。#健康明星計(jì)劃##家庭健康守護(hù)官#