甲亢病人的自我調養(yǎng)
甲狀腺功能亢進癥(簡稱)是由于甲狀腺分泌過多的甲狀腺素在血循環(huán)中,引起人體氧化過程加速,代謝率增高的一種疾病。甲亢病好發(fā)于20~40歲,女性多于男性。其主要臨床表現(xiàn)為神經(jīng)、手指微抖、易激動、發(fā)怒和驚恐、失眠、心動過速、怕熱多汗、多食易饑、消瘦、疲乏,女性有,男性有陽萎等癥。體檢時可見眼球突出,甲狀腺彌漫性腫大。
一、避免誘因有許多類型,其中最常見的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關,但是否出現(xiàn)的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關。如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)癥狀,或延遲出現(xiàn)癥狀,或減輕癥狀。常見的誘發(fā)因素有:
①感染:如、扁桃腺炎等。
?、诰翊碳ぃ喝缇窬o張、憂慮等。
?、圻^度疲勞:如過度勞累、劇烈活動等④懷孕:懷孕早期可能誘發(fā)或加重。
?、萃鈧喝畿嚨湣?chuàng)傷等。
⑥碘攝入過多:如大量吃海帶等海產(chǎn)品。
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二、注意飲食甲亢患者由于代謝亢進,營養(yǎng)物質需要明顯增加,如果營養(yǎng)補充不足,消瘦更為明顯,甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質,因此,甲亢飲食是否得當是十分重要的。甲亢患者的飲食應以下幾個方面加以注意:
?、倜咳者M食總熱量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。
?、诙喑愿叩鞍资澄?,年輕患者還需要多吃脂肪類食物。
③多含維生素豐富的水果、蔬菜等。
④少吃辛辣食物,如辣椒、蔥、姜、蒜等。
?、萆俪院忸愂澄铮绾?、海蝦、海魚等。
?、薇M量不吸煙、不喝酒。
⑦少喝濃茶、咖啡