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導(dǎo)語(yǔ)  

表現(xiàn)：聽(tīng)到上課鈴聲就犯困，提不起精神，聽(tīng)不清老師講的是什么，經(jīng)常性的走神和發(fā)呆，甚至昏昏欲睡。

原因：

1.思想還沉溺在假期生活當(dāng)中，注意力難以集中。

2.在假期當(dāng)中養(yǎng)成了睡懶覺(jué)的習(xí)慣，還沒(méi)適應(yīng)早起。

3.心態(tài)沒(méi)有擺正，學(xué)習(xí)不夠積極。

解決辦法：

1.和孩子一起制定學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)，快速的把孩子思想從假期轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)中來(lái)。

2.每天晚上監(jiān)督孩子早睡早起（關(guān)于孩子睡眠問(wèn)題多說(shuō)幾句，8點(diǎn)睡6點(diǎn)起和10點(diǎn)睡8點(diǎn)起都是睡眠10個(gè)小時(shí)，但是效果是完全不同的，6點(diǎn)起的孩子能夠更早的進(jìn)入狀態(tài)），手機(jī)、電腦等嚴(yán)格控制時(shí)間。

3.多鼓勵(lì)孩子，和孩子談?wù)勑?，讓孩子講一下開(kāi)學(xué)第一周的趣事，讓孩子心情放松。

表現(xiàn)：上課和同學(xué)低聲竊竊私語(yǔ)或者傳紙條，交流暑假趣事，開(kāi)學(xué)三天松，好像和假期一樣。課本隨手一放，不去預(yù)習(xí)，甚至懶的看一眼。

原因：

1.孩子在暑假?zèng)]那么多玩伴，開(kāi)學(xué)見(jiàn)那么多同學(xué)比較興奮。

2.剛開(kāi)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)輕，沒(méi)有作業(yè)壓力

3.還沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

解決方法：

1.家長(zhǎng)在平時(shí)交流當(dāng)中有意識(shí)的給孩子灌輸有關(guān)學(xué)習(xí)的話(huà)題，教孩子處理好和同學(xué)之間的關(guān)系，讓孩子意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。

2.開(kāi)學(xué)前一周學(xué)生的作業(yè)壓力很小，家長(zhǎng)可以陪同孩子一起預(yù)習(xí)功課，讓孩子對(duì)本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容有大體的了解。

3.有些學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)比較慢，家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造學(xué)習(xí)的氛圍，晚上陪孩子一起看書(shū)做功課等，給孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

表現(xiàn)：遇到不順心的事情脾氣暴躁，有的時(shí)候又突然沉默不語(yǔ)，情緒低沉。飯量下降、厭食、挑食。

原因：

1.孩子剛過(guò)完了自由、寬松的暑假生活，進(jìn)入學(xué)校之后要遵守學(xué)校、課堂的各種規(guī)章制度，環(huán)境的突然轉(zhuǎn)變讓孩子情緒變得不穩(wěn)定。

2.孩子吃慣了家里的飯菜，對(duì)學(xué)校的飯菜不太習(xí)慣，導(dǎo)致食欲下降，甚至厭食，環(huán)境的轉(zhuǎn)變和開(kāi)學(xué)的緊張情緒也容易讓孩子食欲下降。

解決方法：

1.在家里規(guī)范一下孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間和作息時(shí)間，讓孩子盡快適應(yīng)學(xué)校充滿(mǎn)秩序的學(xué)習(xí)生活。穩(wěn)定孩子的情緒，讓孩子心情保持開(kāi)心和愉快。   

 2.孩子在假期形成了暴飲暴食的習(xí)慣，吃飯時(shí)間無(wú)規(guī)律，餓了就吃零食。家長(zhǎng)要慢慢改變孩子的飲食習(xí)慣，一日三餐合理膳食，三餐時(shí)間要嚴(yán)格遵循規(guī)律。

原因：在暑假當(dāng)中，孩子長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)和電腦，孩子好奇心強(qiáng)、自制力差，難以抵擋手機(jī)電腦游戲的誘惑，以致于沉迷其中。學(xué)習(xí)生活開(kāi)始，孩子雖然離開(kāi)了手機(jī)和電腦，但是心思全在手機(jī)和電腦游戲上面，導(dǎo)致無(wú)心學(xué)習(xí)。

解決方法：

1.讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦，手機(jī)和電腦給孩子帶來(lái)的依賴(lài)性非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易對(duì)游戲上癮，家長(zhǎng)一定要重視。

2.不要在孩子身邊頻繁的使用手機(jī)和電腦，孩子很容易被誘惑，內(nèi)心也會(huì)感到不平衡。

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