手機(jī)會(huì)迫壞孩子的注意力，沉迷手機(jī)的孩子很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考。要想孩子放下手機(jī)，離不開家長的正確引導(dǎo)。
期中考試結(jié)束，成績也在陸續(xù)公布中，一位帶班多年的班主任通過分析班級(jí)期中成績單，發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：
手機(jī)使用的頻度和期中成績成反比，也就是說平時(shí)使用手機(jī)多的，或多或少會(huì)對(duì)成績有影響。目前成績退步嚴(yán)重，名次靠后的學(xué)生中，幾乎都有手機(jī)，大部分孩子都會(huì)用手機(jī)玩游戲，其中一個(gè)男生已經(jīng)有比較嚴(yán)重的依賴。
經(jīng)過多年觀察，他還發(fā)現(xiàn)：
在手機(jī)的擁有率上，重點(diǎn)班遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通班。而且班里玩手機(jī)玩的最兇的學(xué)生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比較一般的孩子。
家庭條件好的孩子有著更強(qiáng)的自制力，或者說，家長在對(duì)孩子手機(jī)的管控上有著更清醒的認(rèn)識(shí)。而經(jīng)濟(jì)水平中下層的家庭反倒在嬌慣孩子，以致他們上課的時(shí)候不時(shí)拿出手機(jī)瞄一眼，課間爭分奪秒打一局游戲，連跟老師說話的時(shí)候，眼睛都盯著屏幕。
這再次證明，使用手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)影響非常大。
玩手機(jī)是如何影響成績的？
玩手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的影響有多大？是如何破壞專注力、如何影響成績的？
? 破壞專注力
拿起手機(jī)想要查一道題，卻被一個(gè)頁面上閃出的新聞吸引；
坐在書桌前想要寫作業(yè)， 隨手拿起手機(jī)找同桌吐槽下英語老師；
正在為一道題的解法苦思冥想，腦子里閃出一句歌詞，不由自主拿起手機(jī)找歌聽一聽；
時(shí)間就這樣匆匆過去，好像一直在努力，卻總是熬到12點(diǎn)還沒有把該做的作業(yè)完成。
無法長時(shí)間地集中精神，缺少對(duì)某個(gè)問題深入持久的了解和思考，這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”，“專注”狀態(tài)正變得越來越難得。
手機(jī)帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問題。
在回答 “人一生中最重要的是什么？”這個(gè)問題時(shí)，巴菲特說，我的答案是專注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。對(duì)一個(gè)學(xué)生來說，能不能培養(yǎng)出高考所需的能力，關(guān)鍵在專注力的強(qiáng)弱，而非低層次的時(shí)間投入。
沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內(nèi)容的。
? 占用寶貴的時(shí)間
孩子學(xué)習(xí)之余的時(shí)間并不多，有些孩子把碎片時(shí)間用來看幾頁課外書、做幾個(gè)健身小動(dòng)作、跟爸媽聊聊天說說話，有些孩子見縫插針一有時(shí)間就想拿起手機(jī)，而一拿起手機(jī)就再難放下。越玩越想玩，越不想轉(zhuǎn)換頻道進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，于是進(jìn)入惡性循環(huán)，成為手機(jī)上癮患者。
羅振宇在2018年跨年演講中說：
游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘有個(gè)興奮點(diǎn)，而吃雞游戲三分鐘就要有一個(gè)興奮點(diǎn)，而甚至要追求一分鐘一個(gè)興奮點(diǎn)，說白了就是只要讓你坐到游戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是制作游戲的人的失敗了。
而到底是你聰明還是游戲制作者聰明？他們是一個(gè)攻關(guān)團(tuán)隊(duì)，孩子不過是未成年人，怎么可能和他們匹敵？
別人在課下拼命學(xué)習(xí)，你卻在找盡時(shí)機(jī)想盡辦法不惜熬夜玩手機(jī)；別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人下課或休息或準(zhǔn)備預(yù)習(xí)，你卻興奮地跟同道中人聊起升級(jí)打怪，手癢心難耐。誰能考出好成績，還用說嗎？
? 破壞與周圍人的關(guān)系
孩子一旦愛玩手機(jī)，父母必然恐懼擔(dān)心，著急上火，或直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機(jī)，爭吵責(zé)罵；或到處尋方找策，一想起來就暗自垂淚，為孩子未來擔(dān)心；老師則怒其不爭，反復(fù)勸說無用后，干脆聽之任之；處在壓力之下的孩子，不管在手機(jī)中獲得多少樂趣，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)，立馬覺得壓力特別大。這是大多數(shù)沉迷手機(jī)孩子的生存狀態(tài)。
理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，自己意愿與家長老師的矛盾，使他們處在一個(gè)不和諧的關(guān)系中，不可能有發(fā)自內(nèi)心的快樂，也不可能在被逼學(xué)習(xí)的高壓環(huán)境下獲得真正的進(jìn)步。
如何把孩子從手機(jī)里拉出來
作為家長的你，也要換一種認(rèn)識(shí)，不再去簡單的制止，而要認(rèn)識(shí)到手機(jī)問題反映的是孩子對(duì)它的精神依賴。本著耐心，循序漸進(jìn)，給孩子一個(gè)放下手機(jī)的過程。
? 理解和接納
對(duì)于我們看不慣的東西，也許深入了解其中的趣味和吸引力，會(huì)獲得不錯(cuò)的效果。
比如，孩子喜歡聽手機(jī)里的音樂，那我們就跟著一起聽一聽，說不定你同樣會(huì)愛上他愛的音樂，這時(shí)候一起聊聊歌星和音樂，聽孩子講一講你不知道的歌星的奮斗史、音樂背后感人的故事，一是可以跟孩子交流感情，二是滿足了孩子的傾訴欲，讓孩子獲得滿足感和成就感，豈不是其樂融融、兩全其美。
? 指引孩子有“路”可走
最重要的是要引導(dǎo)孩子走上一條可行之路，能讓他們把心愿投之于實(shí)踐、付之于行動(dòng)，從現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感，這樣，孩子才能更有方向感，才不會(huì)再沉迷于虛幻。
具體做法可以是培養(yǎng)孩子一些書法、樂器等方面的興趣：可以是跟孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起閱讀；還可以鼓勵(lì)孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的樂趣；等等。
? 言傳不如身教
如果你整天打游戲或者在孩子面前無所事事玩手機(jī)，你再怎么訓(xùn)斥孩子——去，去讀書去，你覺得會(huì)有效果嗎？最好的方式應(yīng)該是身體力行，陪著孩子一起讀書，我不太相信一個(gè)在良好的書香門第熏陶出來的孩子會(huì)沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)不能自拔。
現(xiàn)在并不一定是富人子弟紈绔敗家，平民子弟寒窗苦讀了，一些更重視教育的家長在孩子的成長過程中很好的扮演了監(jiān)督者、陪伴者、激勵(lì)者的角色，在對(duì)孩子手機(jī)的使用問題上有著清醒認(rèn)識(shí)，并身體力行希望將手機(jī)對(duì)孩子的負(fù)面影響降到最??；
而一部分思想上偷懶的家長，還看不到手機(jī)對(duì)孩子的危害，還抱著用手機(jī)換取孩子的消停，或者用手機(jī)收買孩子的歡心這樣的心態(tài)，縱容自己的孩子沉迷于手機(jī)中不能自拔。
要知道：我們今天所做的努力，不過是為了有一天回想起來的時(shí)候，不會(huì)覺得，是自己親手把孩子毀掉了！
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