u 每天清晨起床用冷水洗臉，用手指涂上少許鹽在鼻子兩側(cè)，然后輕輕揉擦5分鐘，讓殘存在鼻道里的鼻涕自動(dòng)流出來(lái)。千萬(wàn)千萬(wàn)記得不要一起床就擤鼻涕，這樣一來(lái)導(dǎo)致鼻腫，二來(lái)揉擦鼻兩側(cè)的方法就失效了。切忌切忌，堅(jiān)持十天，保證你的重性鼻炎會(huì)緩解很多，我現(xiàn)在每天都很清爽，基本上不受鼻炎的痛楚了。
按摩法這條最好！
“搓揉穴位治療鼻炎”的步驟是：1、用雙食指的外側(cè)來(lái)回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺(jué)。
2、用雙食指尖揉動(dòng)鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共揉動(dòng)200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。
3、用左手的大拇指和食指上下揉動(dòng)右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動(dòng)左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。 點(diǎn)評(píng)：當(dāng)鼻炎犯了時(shí)，鼻子出不上氣，做完上面的按摩，鼻子頓時(shí)感覺(jué)輕松了許多。這里需要特別提醒的是，一定要堅(jiān)持不懈地長(zhǎng)期做，一旦鼻炎被治愈，還要堅(jiān)持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復(fù)發(fā)，而且還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。
u 指壓法治鼻炎鼻塞
我經(jīng)?；急茄祝亲硬煌笟夂茈y受。我用左手拇指放在左鼻孔外下部位向右上斜方向一下一下按壓。再用右手拇拾放在右鼻孔外下部位向左上斜方向一下一下按壓，各半分鐘至一分鐘。然后用右食指在整個(gè)鼻孔下部向左右來(lái)回搓拉（稍向上用力），不一會(huì)兒鼻孔就通氣了。我用此法已多年效果很好。此法省錢省時(shí)又方便，請(qǐng)鼻炎病友不妨一試。
u 用大蒜汁+50%蒸餾水稀釋棉簽沾擦鼻腔.日2-3次七天可愈.
u 塞藥
有許多小偏方，是用藥物塞鼻子治鼻炎，這里簡(jiǎn)單介紹兩個(gè)。
1、用細(xì)紗布卷好新鮮苔蘚，塞入一側(cè)鼻孔中，10分鐘后，換另一個(gè)鼻孔。
2、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好，用白酒浸透后，輪流塞入鼻孔中。
點(diǎn)評(píng)：用藥物塞鼻子，對(duì)于鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用，但是塞個(gè)東西在鼻孔里，終究是一件令鼻子不舒服的事，所以許多鼻炎患者不喜歡這個(gè)方法。
u 巧用蔥白治鼻炎
我們平時(shí)做菜用的蔥。具體制作方法是:新鮮生蔥,洗凈,取蔥白,搗爛,放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時(shí)先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔,然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi),保持?jǐn)?shù)分鐘,一開(kāi)始感到刺鼻,漸漸會(huì)失去刺激性,當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。
每次如此塞半小時(shí)至一小時(shí)左右。一天兩三次,為方便可多備些蔥汁,用保鮮膜密封,有空就做,治療的同時(shí)可做其它事,一點(diǎn)兒也不影響正常的生活,方便得很。就我自己的實(shí)踐來(lái)說(shuō),這個(gè)土方對(duì)急性鼻炎療效最好。我患急性鼻炎近半年,用這個(gè)土方只治了一個(gè)星期就有明顯好轉(zhuǎn)。之后,每逢感冒就用這個(gè)作為輔助治療,后來(lái)鼻炎就徹底痊愈了。
我不斷將該土方介紹給鼻炎患者朋友,屢見(jiàn)奇效,急性鼻炎好得最快,慢性鼻炎患者堅(jiān)持治療,也見(jiàn)癥狀減輕,逐漸好轉(zhuǎn)。
u 鹽水洗鼻治好我的鼻炎 我患鼻炎多年，久治不愈，已喪失治愈的信心。去年偶得一方：配制鹽水（100毫升瓶?jī)?nèi)放食鹽兩匙，開(kāi)水稀釋），用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時(shí)或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開(kāi)始時(shí)感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。我堅(jiān)持早晚各洗鼻一次，一個(gè)多月后，鼻腔暢通，嗅覺(jué)靈敏，多年的鼻炎治好了。
u 唾液治好了我的過(guò)敏性鼻炎我患過(guò)敏性鼻炎已十余年。曾多次去醫(yī)院求治，扎過(guò)耳針，吃過(guò)藥，均無(wú)效。一次我在連續(xù)發(fā)作時(shí)夜半醒來(lái)，因鼻腔發(fā)干發(fā)癢，我用唾液擦在鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感），數(shù)次以后，鼻腔開(kāi)始結(jié)癡，結(jié)癡后過(guò)敏性癥狀即消失。隨著結(jié)癡的自行脫落，多年末治愈的過(guò)敏性鼻炎便神奇般地好了。
u 槐花蜜可治萎縮性鼻炎 一同事被診斷為萎縮性鼻炎，她自創(chuàng)一法治療效果顯著。每天早晚洗臉時(shí)，用小手指蘸流動(dòng)的自來(lái)水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。她堅(jiān)持自己治療兩個(gè)多月，鼻腔已不痛癢，無(wú)結(jié)疝樣分泌物，嗅覺(jué)也基本恢復(fù)正常。
u 大蒜治鼻炎 我患鼻炎，經(jīng)多年醫(yī)治，無(wú)明顯效果。時(shí)好時(shí)患。經(jīng)中醫(yī)大夫介紹一方治愈，后介紹給多人用此方都有明顯效果。將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴（當(dāng)時(shí)刺激的很痛）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈（編者注：大蒜刺激性強(qiáng)，請(qǐng)從微量試起；大蒜過(guò)敏者禁用）。
u 絲瓜藤治副鼻竇炎 我是位副鼻竇炎患者，曾采用多種方法治療效果不佳。后偶得一方，取得較好療效。方法是：找老絲瓜藤數(shù)米，曬于，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦（千萬(wàn)別糊了），然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時(shí)，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管（如喝酸奶用的小管就行），讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應(yīng)用。連續(xù)數(shù)日可治愈。
u 冷水治鼻炎 1975年我得了鼻竇炎，很嚴(yán)重。兩天一瓶滴鼻凈還不夠，只要停藥，鼻孔立刻不通氣。長(zhǎng)時(shí)間治不好。這時(shí)一位張大夫說(shuō)了一個(gè)偏方：洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來(lái)水管放出來(lái)的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進(jìn)鼻孔里，而后擤出來(lái)，再盛水吸進(jìn)去，再擤出來(lái)，連續(xù)幾次，每天堅(jiān)持。我用這個(gè)冷水療法10天，鼻竇炎好了。這20多年，我用冷水療法從未間斷，鼻竇炎至今也沒(méi)有再犯。
u 紅霉素四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎 取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏，每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn)，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，無(wú)后遺癥。
u 滴香油治過(guò)敏性鼻炎 我患過(guò)敏性鼻炎七年，一過(guò)立秋就開(kāi)始打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞，嚴(yán)重時(shí)根本無(wú)法入睡。去年偶得一方：滴香油。試后效果頗佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。注意：鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見(jiàn)效。據(jù)說(shuō)此法對(duì)普通鼻炎效果也很好。
u 慢跑治好了我的鼻竇炎 我今年49歲，30多年前，因一次重感冒落下了鼻竇炎的病根。從此，鼻腔不通，什么味兒都聞不到，還經(jīng)常頭痛。的我吃過(guò)各類鼻炎藥，買過(guò)鼻炎治療儀，做過(guò)穿刺，還做過(guò)手術(shù)，但都沒(méi)起太大的作用。1985年，一位朋友告訴我跑步能減輕鼻炎的痛苦。我便開(kāi)始每天早晨或傍晚堅(jiān)持慢跑40分鐘，堅(jiān)持了兩個(gè)月病情有所好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持下去，不到兩年我的鼻竇炎就徹底根除了?，F(xiàn)在，我已改慢跑為步行。十幾年來(lái)一直在堅(jiān)持，就連上下班都改騎車為步行了。
u 鍛煉可自愈。 方法是：每天洗臉前先將鼻孔插入冷水中，輕輕吸氣，使冷水與鼻腔粘膜充分接觸，然后將水呼出，如此反復(fù)進(jìn)行，持續(xù)1一3分鐘（可抬頭換氣），洗完臉后再用中指揉壓鼻翼兩側(cè)約20次左右。貴在堅(jiān)持。筆者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，連感冒也銷聲匿跡了。
u 按摩眼框可治鼻炎 我30多歲時(shí)得了鼻炎，實(shí)難忍受，打針吃藥都未見(jiàn)效。俗話說(shuō)：“眼疼鼻子害”，于是我就用手指試著按摩眼睛周圍。當(dāng)按摩到眼睛下邊的眼框骨時(shí)，就覺(jué)得鼻腔內(nèi)簌地響了一下并有些輕松感，所以我就在這個(gè)部位下了功夫。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，真的解除了我的痛苦。40多年過(guò)去了，從未復(fù)發(fā)過(guò)。我曾把此法告訴過(guò)別人，效果也都很好。做法是：雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個(gè)很淺的小坑，用些力上下揉動(dòng)一二百下，每天不少于兩次，堅(jiān)持一段時(shí)間即可生效。
u 伏天是治鼻炎大好時(shí)機(jī) 大雨連綿的伏天，土墻根、溝沿、草木多的陰坡，都長(zhǎng)綠苔。用小鏟把它們刮下來(lái)，放碗里用水泡上半日，洗凈后放在水碗里泡著備用。用單層紗布卷綠苔，比自己鼻孔稍細(xì)，塞入鼻孔中，晚上睡覺(jué)時(shí)塞一個(gè)鼻孔，第二天晚上再塞另一個(gè)鼻孔，堅(jiān)持到用完綠苔為止?？苫局魏帽茄?，第二年再補(bǔ)補(bǔ)課。我患鼻炎多年，跑遍了大小醫(yī)院，仍沒(méi)治好，夜間憋得睡不著，天津市薊縣南莊戶村張曉雨告訴我以上的偏方，當(dāng)時(shí)我將信將疑地試了試。沒(méi)想到第一年就基本好了，第二年我補(bǔ)補(bǔ)課，使鼻炎徹底痊愈。我又傳了很多人，都起作用。
u 蒜醋功效大 鼻炎治得快 將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒(méi)蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對(duì)準(zhǔn)雙鼻熏半小時(shí)。能治療過(guò)敏性鼻炎。患者不妨試試。
u 每天早晨鼻塞時(shí)，我用兩手大拇指，按摩鼻兩翼迎香穴位，起床刷牙洗臉時(shí)，我就用手心接水噴鼻，剛開(kāi)始感到刺激有點(diǎn)疼痛，時(shí)間久了，不但不痛而且能促使鼻通，如果天氣變冷稍有鼻塞，就滴一點(diǎn)點(diǎn)鼻眼凈，真奇妙！就這樣，我堅(jiān)持幾年，鼻不塞了，寒流南下天氣變化，我也基本上沒(méi)有感冒流鼻涕，早上也不再發(fā)生鼻塞流鼻涕了。最近七八年再?zèng)]有用過(guò)鼻眼凈，沒(méi)有吃過(guò)治鼻炎藥了。堅(jiān)持用冷水噴鼻治好了我的過(guò)敏性慢性鼻炎，這是千真萬(wàn)確的實(shí)事。
u 每天吃炒青蔥半斤（最好用山茶油炒），一天分三次吃，一次吃80克左右,一般3到5天即可見(jiàn)效,堅(jiān)持吃14天，就能根治你的慢性鼻炎了，因?yàn)榍嗍[有殺菌，提高鼻部免疫功能的作用，很便宜，又能根治的好方法，一般3到5天就能見(jiàn)到很好的效果！吃青蔥是我的老師-一位德高望重的老中醫(yī)告訴我這個(gè)方法的,我自己以前也是鼻炎就是用這個(gè)方法治好了！??！
u 鮮蘿卜汁和大蒜汁可治鼻炎
我妹妹感冒后因沒(méi)及時(shí)治療患了鼻炎。癥狀是鼻塞不通、流鼻涕、顏色發(fā)黃，不聞香臭，每年復(fù)發(fā)幾次，多次醫(yī)治效果不佳，后用蘿卜大蒜汁治愈。方法是：取200克白蘿卜和50克大蒜，搗爛后取汁，加入鹽水0．50克，每天0．6毫升滴入鼻孔內(nèi)，左邊不通滴左邊，右邊不通滴右邊，交替四至五次，一般一個(gè)月就會(huì)痊愈。
u 醋泡芥未治鼻炎
將一份芥未在2一3份醋中浸泡了3一5日后，用其調(diào)拌涼菜或蘸水餃、包子吃，連吃數(shù)日，對(duì)治療感冒引起的流鼻涕、流眼淚效果明顯，尤其對(duì)治療過(guò)敏性鼻炎有奇效。
u 熱敷兩耳部可治鼻塞
筆者在患感冒引起的鼻塞不通時(shí)，臨睡前用浸透的熱毛巾敷于兩耳部約一分鐘左右，鼻塞便變通暢，不妨一試。馬寶山、
u 白蘿卜煮水治鼻塞
小時(shí)候經(jīng)常鼻塞且伴有頭痛，后來(lái)外婆教我一法：取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。以后，本人常將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再無(wú)重犯。 余建平
u 冷熱水交替按摩治療過(guò)敏性鼻炎
我20年前患過(guò)敏性鼻炎，每遇涼風(fēng)灰塵等，便連續(xù)打噴嚏、流眼淚。冬天嚴(yán)重時(shí)，甚全晚上需戴口罩睡覺(jué)。服藥、鼻穿刺等多方治療均無(wú)效，后來(lái)，我采用早晚冷熱水交替按摩的方法，即早晨洗臉兩手捧涼水按摩鼻翼兩側(cè)16次，晚上洗臉用溫?zé)崴瑯影茨?/span>16次。三個(gè)月后癥狀減輕，一年后基本消失，兩年后便很少再犯。至今我們堅(jiān)持按摩。
u 西瓜霜含片塞鼻子，使其融化
u 熏洗
辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風(fēng)10克，蟲(chóng)退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時(shí)患者應(yīng)盡量深吸氣，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi)。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用3～5日即愈。在用藥過(guò)程中，患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應(yīng)注意保暖，平時(shí)多鍛煉，盡量用冷水洗臉。
點(diǎn)評(píng)：上面的方法是治療過(guò)敏性鼻炎的偏方，用過(guò)此方法的人認(rèn)為效果比較滿意
u 鵝不食草適量
制用法：研為細(xì)末，加入凡士林制成10－20％的軟膏，做成藥膏紗條。放入鼻腔，每日1次，每次1小時(shí)。
適應(yīng)癥：過(guò)敏性鼻炎
