厭食是指小兒較長時期食欲不振，見食不貪，甚則拒食的一種病證。厭食的小兒雖然較長時 間食欲不振，但精神尚可，也無明顯形體消瘦。厭食的原因多與喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)，如飯前吃零 食，吃飯不定時，生活無規(guī)律，以及家長缺乏正確的喂養(yǎng)知識，片面追求高營養(yǎng)的滋補食物 ，長此以往，不僅加重了孩子的胃腸負擔(dān)，也超過了脾胃正常的運化能力。治療宜運脾、養(yǎng) 胃、健脾。

(1)山藥湯圓：山藥50克，糯米500克，白糖90克。先將山藥搗粉蒸熟，加白糖與胡椒粉適量 ，調(diào)成餡備用。后將糯米水泡后，磨成湯圓米粉，分成若干小團，包山藥餡，搓成湯圓，煮 熟食用。

(2)山藥內(nèi)金糊：炒山藥200克，雞內(nèi)金50克，共研細粉，加糖適量，每次1匙入牛奶或米粥 內(nèi)煮沸，每日早晚各服1次。

(3)黃精粳米粥：黃精15～30克，粳米100克，白糖適量。先煎黃精，去滓取濃汁，同粳米煮 粥，粥成后加入白糖適量即可。

(4)雞胗粉粥：雞內(nèi)金6克，陳皮3克，砂仁1?5克，粳米30克，白糖適量。先將前三味藥為 末。加水煮粥，粥成入藥末，加白糖食之。

(5)麥芽山楂糕：大麥芽100克，山楂50克，糯米150克(炒)，白糖75克，為末拌勻。入少量 蜂蜜，壓成方塊糕，常食之。對消化不良者尤宜。

(6)山楂神曲粥：山楂30克，粳米100克，紅糖6克。先煎山楂、神曲，取汁去滓，后煮米沸 開，和入藥汁，煮成稀粥，加紅糖，趁熱食之。

(7)參藥鵪鶉粥：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟，洗凈，加黨參10克，淮山藥10克，共煮熟，去藥渣 ，分2～3次食湯與肉。

(8)麥芽煎：生谷芽、麥芽各15克，山藥10克，蓮子肉15克，水煎服，日服3次，每次40～60 毫升。

(9)秫米粥：高粱米30克炒黃、大棗10個去核炒焦，共研細末，每次半匙，入牛奶或米粥內(nèi) 煮沸，每日服2次。

(10)棗肉雞金餅：大棗肉250克，生姜30克，生雞內(nèi)金60克，面粉500克，白糖少量。生姜煎 湯，棗肉搗爛，生雞內(nèi)金焙干研細末，共和入面，做成小餅，烘熟。每次食2～3個，每天2 ～3次。

(11)消食脆餅：雞內(nèi)金1～2個，面粉100克，鹽、芝麻適量。將雞內(nèi)金洗凈曬干或用小火焙 干，研末。將雞內(nèi)金粉與面粉、鹽、芝麻一起和面，搟成薄餅，置鍋內(nèi)烙熟，用小火烤脆即 可。

(12)蒸肉糕：糯米500克，干蓮子250克。蓮子洗凈，清水泡發(fā)，去心，入鍋，加水適量，煮 至熟爛，揉搓成泥。糯米洗凈，與蓮肉泥混合均勻，加入少量水，入大碗或小盆中，隔水蒸 熟。涼后置干凈的案板上壓平，切成塊狀，裝盤。上面撒上白糖，即可食用。

(13)茯苓餅：茯苓、米粉、白糖各500克，茯苓研末，與米粉、白糖混合均勻，加水適量調(diào) 成糊狀，用平底鍋煎成薄餅。

(14)薏米綠豆荷葉粥：薏米仁15克，綠豆50克，鮮荷葉2張。將荷葉洗凈，撒成小塊，與薏 米仁同入鍋，加水先煮30分鐘，撈出荷葉，再加入綠豆煮爛即可。

(15)蘿卜蜜：白蘿卜500克，蜂蜜150克。蘿卜洗凈，切成小塊，放入沸水內(nèi)，煮沸后即撈出 ，空干，晾曬半天，再放入鍋內(nèi)，加蜂蜜，以大火煮沸，調(diào)勻，待冷，裝瓶備用。每次飯后 食用數(shù)塊，連服數(shù)日。

(16)生姜250克，黨參250克，山藥250克，蜂蜜300克。將生姜搗碎取汁，黨參、山藥取末， 同蜂蜜一起攪勻，慢慢煎熬成膏。每次1湯匙，每天3次，熱粥送服，連服數(shù)天。適用于脾胃 虛寒者。

(17)鍋巴餅：鍋巴1500克，炒神曲120克，炒砂仁60克，焦山楂(去核)120克，蓮子肉(去心) 120克，炒雞內(nèi)金30克，白糖適量。上藥共研細末，加入適量米粉、白糖和勻，用水調(diào)和做 成小圓餅，烙熟即可，隨食。

文章來自山東科技出版社《嬰幼兒合理喂養(yǎng)與日常生活保健》

驅(qū)羊搏虎

黨參、炒白術(shù)、山藥、茯苓、白扁豆、陳皮、炙甘草各48克，蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗各24克

    制用法：共研細粉。1歲每服1-2克，日服3次，開水沖服。

    適應(yīng)癥：小兒厭食癥脾虛證

    炒芝麻、炒二丑各30克

    制用法：共研細末。摻飯中食，1歲每次 1.5克，每增1歲加1克。

    適應(yīng)癥：小兒厭食癥

    紫河車粉、黨參、白術(shù)各30克，茯苓15克，肉桂、干姜各6克，熟附子3克

    制用法：共研細粉，1歲每次服1克，日服 3次，開水沖服。

    適應(yīng)癥：小兒厭食癥虛寒證

    懷山藥、薏苡仁各250克，芡實200克，大米500克

    制用法：分次下鍋，用微火炒成淡黃色，共研細粉。每日早晚各服1匙。便溏者加扁豆150克；積滯腹脹者加雞內(nèi)金100克

    適應(yīng)癥：小兒厭食癥脾胃虛弱證

    炙鱉甲、炙龜版、炙穿山甲、雞內(nèi)金、炒檳榔各30克，砂仁12克，番瀉葉3克

    制用法：共研細粉。1歲每服1克，日3次，開水沖服。

    適應(yīng)癥：小兒厭食癥實滯證

    炒苡仁、白扁豆、茯苓、白術(shù)各9克，藿香、陳皮、健曲各6克，白蔻仁、姜半夏各5克

    制用法：水煎服。

    適應(yīng)癥：小兒厭食癥脾濕困中證

    炒神曲、炒麥芽、焦山楂各10克，炒萊菔子6克，炒雞內(nèi)金5克

    制用法：共研細末，加淀粉1-3克，用白開水調(diào)成稠糊狀。臨睡前敷于患兒肚臍上，再用繃帶固定，次晨取下，每日1次

    適應(yīng)癥：小兒厭食癥

    山藥、白術(shù)、茯苓、蓮子肉各9克，黨參、炒麥芽、炒谷芽、陳皮各6克

    制用法：水煎服。

    適應(yīng)癥：小兒厭食癥脾胃虛弱證

野狼縱隊

小兒厭食癥的（非疾?。┰颉?br>·        飲食無規(guī)律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。
·        片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良。
·        零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動和分泌紊亂。
·        飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓。
·        進食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進食時家長逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶。
·        家長過分關(guān)注孩子進食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼。
·        運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。
·        服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔(dān)。
·        其它：生活不規(guī)律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等，也是厭食不可忽視的原因。
    小兒厭食怎么辦——
·        先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進行全面細致的檢查，排除那些可以導(dǎo)致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。
·        飲食要規(guī)律，定時進餐，保證飲食衛(wèi)生；生活規(guī)律，睡眠充足，定時排便；營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。
·        改善進食環(huán)境，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。
·        家長應(yīng)該避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進食的行為；當(dāng)孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔(dān)心，這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食；決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。
·        加強體育鍛煉，尤其是長跑、游泳等耗氧運動。
·        不要盲目吃藥，莫濫用保健補品；可以適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥，但注意：一是要看小兒科或消化?？漆t(yī)生，不要聽信游醫(yī)巫醫(yī)的甜言蜜語；二是不要過分依賴藥物，孩子的胃腸消化功能潛力很大，如果嚴(yán)格按照以上幾條去做的話，大部分孩子的厭食癥是可以不藥而愈的。
治療小兒厭食癥的經(jīng)驗和方法——
·        首先，要求家長按照以上所述的“規(guī)律飲食”、“改善進食環(huán)境”等要求去做。這是第一個處方。
·        其次，要求家長帶領(lǐng)和督促孩子參加有計劃的、長期的、足夠運動量的、持之以恒的體育活動。這是第二個處方。曾經(jīng)有一位4歲的“豆芽菜”千金，見飯菜就皺眉，面黃肌瘦，弱不禁風(fēng)，經(jīng)常感冒發(fā)燒；延醫(yī)于我，我給了她這個處方，她爸爸就每天領(lǐng)著“豆芽菜”去游一小時泳，堅持半年，再見到她，簡直就像換了一個人：紅光滿面，精神煥發(fā)，胖瘦適中，身體勻稱，個子也長了一大截。這時候，不用說，大家也應(yīng)該知道她的飲食狀況了。
·        一般的小兒厭食癥，按照上兩條去做，即可治愈。如果孩子厭食較重，身體瘦弱，抵抗力低下，則考慮服藥。我認為，小兒厭食癥多屬于中醫(yī)講的脾虛胃弱、脾胃不和、食積阻滯，按中醫(yī)理論辯證用藥，效果比較理想。
    介紹幾種小兒厭食癥的常用中成藥——
（摘自人民健康網(wǎng)-->網(wǎng)上健康中醫(yī)中藥-->中醫(yī)中藥中醫(yī)療治）
1.健兒消食口服液：
具有健脾補氣，理氣消食的功效。適用于小兒厭食屬氣陰兩虛型。3歲以內(nèi)每服5～10ml，3～6歲每服10～20ml，日服2次。
2.小兒消積丸：
具有消食導(dǎo)滯，理氣和胃止痛的功效。適用于小兒厭食有停食積滯者。3～6個月每服10丸，6個月～1歲每服20丸，1～3每服30丸，3～6歲每服50丸，日服2次。
3.小兒喜食片：
具有健脾益胃，消食化積的功效。適于小兒各種原因引起的食欲不振。1～3歲每服2～3片，3～5歲每服3～5片，5歲以上者酌量增加，日服3次。
4.健脾糕片：
具有開胃健脾的功效。
用于厭食屬脾胃虛弱者。嚼服，1～3歲每服6～8片，3～6歲每服8～12片，日服2次。
5.大山楂沖劑：
具有開胃消食的功效。
用于各種原因之食欲不振。
1～3歲每服3g，3～6歲每服6g，6～9歲每服9g，日服2～3次。
6.健兒散：
具有開胃健脾，生津消導(dǎo)的功效。用于小兒厭食屬脾虛津虧者。3～6歲每服2～3g，6～9歲每服3～5g，日服2次，需連續(xù)服藥1～2個月。

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淺談小兒厭食
對于小兒厭食治療，關(guān)鍵在于日常生活調(diào)護，家長可限制小兒食用糕點、汽水、果汁類；營造一個寬松快樂的進餐環(huán)境，大聲稱贊飯菜的美味，用夸張的表情吸引小兒的注意；同時對小兒進行說服教育，告訴他使用該食物的種種好處，對于其能吃下，就大聲贊揚、鼓勵，并且勤換菜的花樣，做到飲膳多樣，品種可湯、汁、羹、粥、菜等，使得小兒視覺上的吸引。還要糾正小兒不良的飲食習(xí)慣，如邊吃飯邊看電視、打游戲、看書。不要強迫小兒進食，小兒厭食會慢慢得到改善。

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小兒厭食癥
常見癥狀　　1．食欲不振，不想吃東西。 2．惡心嘔吐，手腳心熱，睡眠不好，腹脹腹瀉，舌苔黃白膩。 3．病久可見面黃肌瘦，精神倦怠，常感疲乏，有的大便稀溏，唇舌較淡，舌無苔或少苔。常用中成藥　　中醫(yī)稱厭食癥為納呆，本病的發(fā)病機理是脾胃功能失調(diào)，臨床分為虛、實兩類證型。 1．實證 多發(fā)生在疾病初起，伴有惡心嘔吐、腹脹等消化不良的癥狀。治宜：消導(dǎo)化食。可用：肥兒樂散劑、三仙散、小兒消食至寶丹、一捻金、娃娃寶、肥兒丸。 2。虛證 久病不治或治療不得力，伴有面黃肌瘦、倦怠無力等全身虛弱癥狀。治宜：調(diào)補氣血?？捎茫褐蓛红`沖劑、康兒靈沖劑、小兒香梅丹。缺鋅可用小兒香橘丹。常用西藥 必要時可給硫酸鋅10毫克，放在糖漿內(nèi)喂服，每1—2次。葡萄糖酸鋅合劑每日每公斤體重3．5—14毫克。分2—3次服。

郭三