本文將詳細(xì)為大家講解：
1、什么是抑郁癥
2、關(guān)于抑郁的4個(gè)誤解
3、在抑郁癥的家庭護(hù)理上，家長(zhǎng)需要注意些什么
4、是不是得了抑郁癥一定得休學(xué)在家
5、如何從行為狀態(tài)自查抑郁
如果您身邊有朋友需要，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)給他們。
1
從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，是大腦中分泌的5-羥色胺減少，所以基本上治療抑郁癥的藥物都在促進(jìn)5-羥色胺的分泌，所以除了藥物之外，多曬曬太陽(yáng)，多做做運(yùn)動(dòng)都是有用的。
從心理過(guò)程上來(lái)說(shuō)，被診斷為抑郁癥的兒童青少年都面臨著喪失的議題，比如小的時(shí)候，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)抱抱親親，而隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，又不太抱抱親親了，有時(shí)候孩子會(huì)有一些疑惑：“是不是我不可愛(ài)了？”而這通常也是抑郁癥患者的核心信念，很難打破。
而青春期孩子的抑郁癥也有著自身的特點(diǎn)，這個(gè)時(shí)期的孩子有自身發(fā)展的任務(wù)，要完成自我認(rèn)同，所以這個(gè)時(shí)期的孩子很容易迷茫，也很容易自我懷疑。
另外，非常想強(qiáng)調(diào)的是，這個(gè)時(shí)期的兒童青少年通常面臨著很大的課業(yè)壓力，剛開(kāi)始表現(xiàn)出來(lái)的是焦慮癥狀，甚至都是身體上感覺(jué)不舒服，比如頭疼，而這個(gè)時(shí)候還是焦慮，慢慢地，這種慢性焦慮在持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)下轉(zhuǎn)換成抑郁，這是臨床經(jīng)常見(jiàn)到的。
2
關(guān)于抑郁的幾點(diǎn)誤解
3
在抑郁癥的家庭護(hù)理上
家長(zhǎng)需要注意些什么？
首先，家長(zhǎng)要注意識(shí)別抑郁發(fā)作。通常，哪怕抑郁癥恢復(fù)了，仍然有可能復(fù)發(fā)，所以可以從以下幾個(gè)方面來(lái)觀察，是否情緒低落、發(fā)脾氣、整天睡覺(jué)、胃口變差、揚(yáng)言自殺等（不能做絕對(duì)判斷，可作為參考）
再者，要注意與孩子的溝通方式，通常這個(gè)年紀(jì)的孩子很反感家長(zhǎng)絮絮叨叨，這個(gè)時(shí)候你可以清晰地告訴孩子“我一直在你身邊”，這樣一直都在而不打擾孩子的陪伴和溫暖是孩子需要的。當(dāng)然，不能極端，這個(gè)時(shí)候孩子很容易過(guò)度提要求，家長(zhǎng)還是得注意原則，特別是在電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間上，還是得控制的，基本是控制在1-2小時(shí)為宜。
最后一點(diǎn)，可能是在服藥的抑郁癥孩子的家長(zhǎng)很想知道的，是關(guān)于藥物的問(wèn)題，對(duì)癥抑郁的藥物不多，并且不一定在首次配藥時(shí)候都能精準(zhǔn)，一般要過(guò)2周（14天）的時(shí)間，才慢慢起效，或者可能存在需要換藥的可能。
4
是不是得了抑郁癥一定得休學(xué)在家？
5
從行為狀態(tài)自查抑郁
（1）是否存在著大多數(shù)時(shí)間心情抑郁，比如感到傷心、心里空空的，等等，或者有暗暗流淚，在青少年身上表現(xiàn)為易激惹。
（2）在大部分時(shí)間里，對(duì)所有或者大部分過(guò)去感興趣的活動(dòng)都不再感興趣了。
（3）體重顯著減輕或者增加5%。這里特別注意的是，很多青少年的抑郁癥狀表現(xiàn)為暴飲暴食體重增加，而不是往常我們理解的體重減輕。
（4）失眠或者睡眠過(guò)多。
（5）每天精神運(yùn)動(dòng)亢進(jìn)或減少（不止是自我主觀感覺(jué)到的坐立不安或者不想動(dòng)，旁人也可以觀察得到）。
（6）每天感覺(jué)到疲勞，缺乏精力。
（7）每天感到自己沒(méi)有價(jià)值感，或者自貶自罪（甚至有時(shí)候都有妄想）。
（8）注意力和思維能力下降，做決定猶豫不決。
（9）常常想到死，不只是懼怕死亡，或者常常有自殺的念頭但沒(méi)有具體的計(jì)劃，或者有具體的計(jì)劃，甚至有付諸行動(dòng)。
若有以上的種種癥狀，請(qǐng)立即就醫(yī)。
另外，在這里特別想要強(qiáng)調(diào)的是，需要藥物的時(shí)候別因?yàn)閾?dān)心藥物有副作用而放棄服藥。副作用肯定是有些的，但兩權(quán)相害取其輕。
同時(shí)，也要認(rèn)識(shí)到藥物作用的局限性，藥物可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)情緒很低落的糟糕狀態(tài)，但通常抑郁癥發(fā)作不僅僅是生理層面的問(wèn)題，會(huì)有生活事件作為誘因，也有人格因素的基礎(chǔ)。
這個(gè)時(shí)候，除了藥物治療，還需要尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。
聯(lián)系客服
