自卑是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，自卑感是個(gè)體對(duì)自己能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)偏低的一種消極情感。其根源就是人們不喜歡用現(xiàn)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)或尺度來(lái)衡量自己，而相信或假定自己應(yīng)該達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)或尺度。它過(guò)多地否定和貶低自己，抬高別人，影響了對(duì)自己正確、客觀的判斷，不能客觀地、正確地看待自己和周圍的人和事。自卑會(huì)影響到人格的健康形成。過(guò)度自卑的孩子往往敏感多疑，膽怯懦弱，孤僻內(nèi)向等。自卑往往源于孩子的幼年時(shí)期。它會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生消極的影響，長(zhǎng)期生活在自卑陰影中的孩子，會(huì)背上沉重的心理包袱，甚至很長(zhǎng)一段時(shí)間都被自卑所困擾，影響了自己的發(fā)展前途。
孩子的自卑通常有以下表現(xiàn)：
1、做事沒(méi)主見(jiàn)，不敢自己實(shí)踐
2、回避競(jìng)賽、競(jìng)爭(zhēng)，不敢在他人面前表現(xiàn)自己
3、拒絕交朋結(jié)友，不敢與人交流。
孩子一生下來(lái)，并沒(méi)有自卑心理，這些自卑感是怎么形成的呢？
作為孩子成長(zhǎng)搖籃的家庭，作為孩子第一任教師的父母，看看是怎么把孩子的自卑感“煉”成的吧！
1、經(jīng)常數(shù)落孩子是形成孩子自卑的溫床。在賞識(shí)教育普及的今天，仍有不少父母喜歡批評(píng)孩子，或者說(shuō)批評(píng)多于表?yè)P(yáng)，或說(shuō)批評(píng)與年齡成正比。處于幼兒期的孩子，由于心智發(fā)育不成熟，還沒(méi)有自我評(píng)價(jià)意識(shí)和自我認(rèn)知能力，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和判斷，往往來(lái)源于成人的判斷。負(fù)面的語(yǔ)言是一種暗示，說(shuō)多了在孩子的心里刻下了“我不行，我沒(méi)有能力”的印痕。
2、家長(zhǎng)過(guò)高的期望導(dǎo)致孩子追求完美。家長(zhǎng)由于自己本身性格要強(qiáng)等原因，對(duì)孩子的期望也會(huì)比較高。這樣的家庭，即使父母很少批評(píng)孩子，也會(huì)從言談舉止中向孩子傳遞著高期望的信息。這種潛移默化的影響讓孩子學(xué)會(huì)在無(wú)意中追求完美，苛求自己，形成給自己定高標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。但是，孩子一旦達(dá)不到父母或自己的要求，則把失敗歸咎于自己，認(rèn)為自己努力不夠，能力不行，產(chǎn)生了處處不如人的自卑感。
3、把孩子放入橫向或縱向比較中。家長(zhǎng)最愛(ài)拿自己的孩子與他人進(jìn)行橫向比較?？吹胶⒆拥某煽?jī)，便說(shuō)：“你看，隔壁的某某這次考了92分，你怎么才81分”？尤其是在親友前面和大眾場(chǎng)合下，“比較”更是有過(guò)之而無(wú)不及。拿別人的優(yōu)勢(shì)對(duì)比孩子的弱點(diǎn)，除了讓孩子自慚形穢，抬不起頭外，也極大地刺傷了他的自尊心。當(dāng)這樣的比較多了，孩子聽(tīng)麻木了，自尊也沒(méi)了，自然不會(huì)求上進(jìn)了。另一種是縱向比較，家長(zhǎng)往往只看成績(jī)，不去分析原因。家長(zhǎng)要找原因多分析，多關(guān)注孩子的心靈，解開(kāi)孩子身上的“死結(jié)”，而不是一味地比較和批評(píng)。
4、從小家長(zhǎng)包辦代替過(guò)多。在孩子出生的頭幾年，都有喜歡嘗試、敢于探索、好奇求知的愿望。孩子畢竟要融于社會(huì)，適應(yīng)集體。所以，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)和事必躬親，讓孩子對(duì)大人產(chǎn)生依賴心理，這樣的孩子從小缺乏自信，產(chǎn)生自卑心理，怪自己笨手笨腳，因?yàn)椴粫?huì)，所以繼續(xù)仰仗大人的幫助，變成生活的低能兒。
孩子自卑怎么辦？為了減少給孩子帶來(lái)的心理傷害，為了讓孩子從自卑的陰影中走出，家長(zhǎng)們需要做到：
1、多賞識(shí)贊揚(yáng)，少批評(píng)指責(zé)。孩子其實(shí)是很脆弱的，孩子有一顆玻璃心。這顆脆弱的心承載太多的來(lái)自父母的負(fù)面語(yǔ)言，將會(huì)碎裂成無(wú)數(shù)的自卑因素，刺傷自己。誰(shuí)也不喜歡總是受父母的數(shù)落、指責(zé)。孩子是越表?yè)P(yáng)越上進(jìn)，越批評(píng)越下滑。說(shuō)你行，你不行也行；說(shuō)你不行，行也不行。多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，少抓住無(wú)關(guān)大局的小缺點(diǎn)大做文章。當(dāng)然表?yè)P(yáng)也有方法，有也度，全看家長(zhǎng)去把握了。
2、放低標(biāo)準(zhǔn)，給孩子減壓。家長(zhǎng)不要總盯住分?jǐn)?shù)不放，要重過(guò)程不重結(jié)果。因?yàn)楹⒆拥陌l(fā)展?jié)摿€很大，一時(shí)的退步不等于以后不進(jìn)步，也許孩子的起跑點(diǎn)比較低，但能說(shuō)終點(diǎn)站他一定落后于別人嗎？所以，家長(zhǎng)要從長(zhǎng)計(jì)，不要把目光鎖定在眼前，只要孩子盡力了，就得理解和寬容。不要期望值太高，去追求完美無(wú)缺，孩子不可能樣樣出色。不能抱有買彩票的心理，贏了再贏是不可能的，要淡化自己的分?jǐn)?shù)觀，多關(guān)注孩子的心理健康。不要拿孩子與其他人對(duì)比，以傷孩子的自尊。
3、放手孩子，讓孩子鍛煉。兒童的自卑與動(dòng)手能力，交際能力差很有關(guān)系。家長(zhǎng)不要從小事事包辦，一切替孩子做好。尤其是隔代撫養(yǎng)中，孩子容易被祖輩溺愛(ài)。不要嫌孩子手腳不靈活，動(dòng)作慢。因?yàn)楹⒆拥膭?dòng)作協(xié)調(diào)能力還不夠好，從不熟練到熟練，是必經(jīng)的過(guò)程。該讓孩子做的要放手讓他做，獨(dú)立完成一些力所能及的事。 這當(dāng)中要多鼓勵(lì)多賞識(shí)，幫助孩子體驗(yàn)一次次成功。獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹，要從小多帶孩子走出家庭小圈子，參加集體活動(dòng)，在社會(huì)交往中培養(yǎng)樂(lè)觀自信、大方活潑的好品格。這樣才不會(huì)使他的各方面能力落后于同年齡人，臉上才能寫滿自信，與自卑絕緣。
聯(lián)系客服
