從安全性來看，五種經(jīng)絡(luò)療法的安全系數(shù)高于用藥。中藥的毒副作用一直沒有引起人們足夠的重視。從治病速度來看，經(jīng)絡(luò)療法也明顯高于用藥。經(jīng)絡(luò)治療直接作用于人體的排毒系統(tǒng)，如果方法得當，尋找堵塞部位準確，通常幾分鐘就產(chǎn)生效果。特別是從自我治療普及率來看，用藥的方法更是趕不上經(jīng)絡(luò)療法。還有，經(jīng)絡(luò)治病能給患者巨大的精神享受，心身愉悅的感覺也是吃藥無法相比的。
記得小時候肚子痛，我媽媽經(jīng)常使用的方法就是把我家用來量米的竹筒，在里面點燃什么東西(記不清了，好像是紙)，等沒有燃盡的時候，扣在我的肚子上，肚子就發(fā)麻，全身打顫，一會兒肚子就不痛了。這種竹筒直徑大概有8厘米，長度20多厘米，比我們現(xiàn)在用的拔罐器都要大。還有，感冒頭痛的時候，我媽媽的辦法就是用拇指和食指或者食指和中指，挾住鼻子上部和眼睛的平行的部位，用力扯動，一會兒這個部位就紅了，幾次以后感冒就好了。我想在那個年代，這些治療方法應(yīng)該是非常普遍的，可以說家家都會，人人都用。可是現(xiàn)在的家庭幾乎很少使用這種自然療法了，有點小病小痛，馬上就去醫(yī)院打針吃藥。
中醫(yī)的六種療法：砭、針、灸、藥、按蹺、導(dǎo)引，“砭”就是指現(xiàn)在的刮痧，按蹺就是指推拿按摩，導(dǎo)引是指以調(diào)息吐納為基礎(chǔ)的氣功。六種療法里，除藥外其他五種療法都直接使用經(jīng)絡(luò)的理論進行治療。從安全性來看，五種經(jīng)絡(luò)療法的安全系數(shù)高于用藥。中藥的毒副作用一直沒有引起人們足夠的重視。從治病速度來看，經(jīng)絡(luò)療法也明顯高于用藥。經(jīng)絡(luò)治療直接作用于人體的排毒系統(tǒng)，如果方法得當，尋找堵塞部位準確，通常幾分鐘就產(chǎn)生效果。特別是從自我治療普及率來看，用藥的方法更是趕不上經(jīng)絡(luò)療法。還有，經(jīng)絡(luò)治病能給患者巨大的精神享受，心身愉悅的感覺也是吃藥無法相比的。在五種經(jīng)絡(luò)治療方法里，“針”需要較專業(yè)的訓(xùn)練，氣功也需要一定的心智和耐心，其他三種方法刮痧、拔罐、按摩幾乎可以即學(xué)即用。我女兒只一天就學(xué)會了刮痧和拔罐，而且?guī)滋煲院缶统蔀榘嗉壣踔翆W(xué)校有名的自然療法“大師”了。
刮痧、拔罐、按摩是我們都能掌握的經(jīng)絡(luò)治療和保健方法，安全、快速、方便。這三種方法各有各的特點。刮痧作用的是面，所到之處都能得到治療，但它治療的深度有限，只限于皮膚的表層。刮痧更適合肌肉較多的部位。拔罐治療的是點，治療的部位要比刮痧來得深。走罐其實是舍棄了拔罐的長處，以求面的效果。真空拔罐可以省力，簡單方便。拔罐更適合比較平坦的部位。推拿按摩的好處是既有點的治療，也有面的治療，特別是能治療筋骨關(guān)節(jié)，這是刮痧和拔罐比不上的。但在點上比不了拔罐，在面上又比不了刮痧。推拿按摩適合任何部位。在治療的時候我們可以根據(jù)自己的習慣、身體狀況、不適部位自由的選擇，甚至把三種方法組合起來使用。
比如最有整體效果的身體保健和治療方法，是在背部進行組合治療。背部是所有五臟六腑聚集的地方，任何臟腑都在背部膀胱經(jīng)上有自己的最近的排毒專用通道：肺有肺俞，心有心俞，肝有肝俞，脾有脾俞，腎有腎俞，所有的六腑也都有自己的相應(yīng)的俞穴。更為重要的是，身體背部是身體活動的最不便利部位，活動量少，廢物的堆積較為嚴重。因此選擇這個部位治療的效果最好。首先用重手法(頸椎上要輕)在頸椎、胸椎、腰椎和骶骨上推拿，再在背部膀胱經(jīng)上推拿。其次沿著膀胱經(jīng)刮痧。再次在膀胱經(jīng)上拔罐。這種組合治療效果是高效的，因為任何病癥都與五臟六腑的功能下降下關(guān)，而任何疾病都不是一個臟腑功能的下降，而是每個臟腑都有份的。因此在背部的組合治療既關(guān)照了點，又關(guān)照了面，還關(guān)照了筋骨，只要連續(xù)治療四天，每天一次，一般慢性病人都有明顯的改善。但身體太虛弱者要慎用。
經(jīng)絡(luò)治療有這么多的優(yōu)點，特別是快速見效的特點讓許多人嘆為神技。只要我們了解經(jīng)絡(luò)的知識，慢慢領(lǐng)會陰陽五行的思考方法，隨著經(jīng)驗的積累，人人都可以成為經(jīng)絡(luò)治療的高手。我們可以這樣來學(xué)習經(jīng)絡(luò)療法：
步驟一 買一幅經(jīng)絡(luò)穴位圖，一本介紹經(jīng)絡(luò)穴位的書籍，然后是刮痧工具，拔罐工具。所有這些你成為經(jīng)絡(luò)治療高手的投資不過200元人民幣。
步驟二 以自己的身體作為研究或者治療的對象。首先找到疼痛或不適的部位，這些部位通常是頭部或者胸腹部，然后根據(jù)經(jīng)絡(luò)穴位圖查看疼痛或不適的部位附近有哪些重要的穴位，對這些穴位進行按摩，并記住穴位的名稱。其次找到疼痛部位是在哪條經(jīng)絡(luò)上，循著這條經(jīng)絡(luò)按摩或者刮痧，這個過程中我們會發(fā)現(xiàn)某些穴位特別疼痛，那么這個特別疼痛的部位就是你要重點按摩的，這個穴位按摩好了，病痛就能立即止住。疼痛部位的按摩我們叫就近治療，而這些循經(jīng)找到的疼痛穴位一般在四肢上，按摩它們被稱作遠程治療。
步驟三 身體是復(fù)雜的，血管把全身的營養(yǎng)供應(yīng)和廢物排泄聯(lián)成一個整體，而全身經(jīng)絡(luò)也是互相連結(jié)在一起的，是相通的，因此有時候疼痛部位的經(jīng)絡(luò)通了，身體不一定好，可能是其他經(jīng)絡(luò)的堵塞影響了本條經(jīng)絡(luò)的疾病。怎么來認識這種關(guān)系呢？這就是中醫(yī)的五行。根據(jù)五行的關(guān)系，人體的十二條正經(jīng)首尾相互連結(jié)：手太陰肺經(jīng)----手陽明大腸經(jīng)----足陽明胃經(jīng)----足太陰脾經(jīng)----手少陰心經(jīng)----手太陽小腸經(jīng)----足太陽膀胱經(jīng)----足少陰腎經(jīng)----手厥陰心包經(jīng)----手少陽三焦經(jīng)----足少陽膽經(jīng)----足厥陰肝經(jīng)。最后的足厥陰肝經(jīng)又和最前面的手太陰肺經(jīng)相連，如此循環(huán)往復(fù)。每條經(jīng)絡(luò)既與其他經(jīng)絡(luò)相連，又都有自己的出口，這就是十個手指和十個腳指。而且經(jīng)絡(luò)都與皮膚靠近，隨時也可以從各個地方的皮膚排出經(jīng)絡(luò)的廢液，而主流卻是沿著一定的方向流動，在流動的過程中身體的廢液慢慢的滲入皮膚的毛囊和汗腺，從而排出體外。就好像一條河流進入了沙漠，水會慢慢的消失一樣。廢液從皮膚排泄的速度取決于身體的內(nèi)力，也就是營養(yǎng)充足導(dǎo)致各器官完好的功能；也取決于身體的外力，比如運動，比如經(jīng)絡(luò)保健等；還取決于身體產(chǎn)生廢物的多少。如果因為生活方式的原因使身體廢物大量增加，又加上身體下降，加上不喜歡運動，就造成經(jīng)絡(luò)堵塞。
上面的十二條經(jīng)絡(luò)分成6組，六臟(加上心包)對應(yīng)六腑，肺經(jīng)和大腸經(jīng)是一組，脾經(jīng)和胃經(jīng)是一組，心經(jīng)和小腸經(jīng)是一組，腎經(jīng)和膀胱經(jīng)是一組，心包經(jīng)和三焦經(jīng)是一組，肝經(jīng)和膽經(jīng)是一組。每一組的經(jīng)絡(luò)叫表里經(jīng)，臟是里，腑是表，臟經(jīng)絡(luò)上的病可以通過腑經(jīng)絡(luò)來治療，同理，腑經(jīng)絡(luò)上的病也可以通過臟經(jīng)絡(luò)來治療。比如肺有問題，有時我們可以按摩大腸經(jīng)上的穴位來治療。這種聯(lián)系方法叫做“表里如一”。
另外五行告訴我們，任何一個臟腑有病，都與其他臟腑有關(guān)，這就是相生相克的關(guān)系。反映在經(jīng)絡(luò)上就是相鄰經(jīng)絡(luò)可以治療本經(jīng)絡(luò)的病。比如脾胃是屬于五行中的土，而肺和大腸是屬于五行中的金，土和金的關(guān)系是相生關(guān)系，土生金。因此肺經(jīng)病、大腸經(jīng)病，我們可以通過按摩脾經(jīng)和胃經(jīng)來治療，脾胃好了，能更好的滋養(yǎng)肺和大腸，這是利用相生關(guān)系來進行經(jīng)絡(luò)治療。其實我們利用現(xiàn)代生理知識來理解也是一樣的，脾胃好了，營養(yǎng)供應(yīng)充足，肺系統(tǒng)自然因為營養(yǎng)的供應(yīng)而好轉(zhuǎn)。胃是足陽明經(jīng)，大腸是手陽明經(jīng)，它們具有相同的名字----陽明經(jīng)，中醫(yī)認為它們在治療上可以相通。因此，找同名經(jīng)治療又是一種絡(luò)繹治病的聯(lián)系方式。
而相克關(guān)系呢？比如脾是屬土的，肝是屬木的，木克土。肝有問題的時候，必然過分克制土。如果不想吃飯，消化不好，就可以這樣來考慮，是不是因為肝出問題了，比如情緒不好，生氣等影響了脾胃功能。因此利用經(jīng)絡(luò)來治療的時候，脾胃問題可以按摩肝經(jīng)、膽經(jīng)來治療。這只是舉一個例子，其他臟腑的聯(lián)系都可以這樣來進行。身體的任脈和督脈是兩條比較特殊的經(jīng)絡(luò)，它們幾乎和所有的臟腑和疾病都可以產(chǎn)生聯(lián)系，我們可以慢慢地來了解。如果我們掌握了這種關(guān)系，那么，通過經(jīng)驗的積累，就能很好的判斷身體哪里出了問題，治療哪里能夠最快速的消除病痛。久而久之，你就有可能變成“神醫(yī)”。
步驟四 了解穴位。穴位是經(jīng)絡(luò)上的湖泊，經(jīng)絡(luò)的疏通主要是通過按摩穴位來實現(xiàn)的，穴位的位置，蓄水量的大小決定了它的作用和功能。比如井穴、滎穴、輸穴、經(jīng)穴、合穴、原穴、郄穴、背俞穴、募穴、絡(luò)穴等等，都有它們各自的含義和功能。舉例：每一條經(jīng)絡(luò)都有一個郄穴，郄穴就是急救穴，如任脈上的人中穴、脾經(jīng)上的地機穴、胃經(jīng)上的梁丘穴等，在身體出現(xiàn)本經(jīng)病的時候，按摩這些急救穴位就能控制病情。比如還有許多重要的穴位如大腸經(jīng)上的合谷、胃經(jīng)上的足三里、脾經(jīng)上的三陰交、膀胱經(jīng)上的昆侖、膽經(jīng)上的陽陵泉、肝經(jīng)上的太沖、腎經(jīng)上的太溪、任脈上的中脘、關(guān)元、督脈上的大椎等等，它們的治療和保健功能歷來都大大有名。隨著我們對經(jīng)絡(luò)穴位知識的了解，經(jīng)驗的積累，認識會越來越深刻，道行也會越來越高，我們解決身體疾病的能力也會越來越神奇。 作者:拿什么來拯救自己
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