這次疫情從發(fā)生到現(xiàn)在已經(jīng)有不少時(shí)間了，這幾天醫(yī)院都已經(jīng)開(kāi)診了，但是我們都知道醫(yī)院現(xiàn)在目前也是屬于一個(gè)相對(duì)'危險(xiǎn)'的地方。可是除了疫情以外，很多人有各種各樣的慢性病，或者有些人這幾天在家里悶得慌了，也會(huì)感覺(jué)到自己有一些胸悶，心慌。那到底什么情況下我們需要就醫(yī)，什么情況是我們的心理作用呢？

今天，想從心臟病的角度跟大家來(lái)講一講這個(gè)問(wèn)題。

尤其是：新型冠狀病毒肺炎的重癥病例大多數(shù)都是合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的病人，所以更應(yīng)該管理慢性病，所以講一講老年人在家的這段時(shí)間應(yīng)該怎么樣管理自己的慢性病。

藥不能停

在疫情開(kāi)始的最初，所有人的著眼點(diǎn)、所有人的神經(jīng)都被這次的新型冠狀病毒肺炎所吸引、牽掛?？墒?，從過(guò)年到現(xiàn)在已經(jīng)快兩周了，很多老年人日常需要服用很多藥物，但手里的'備貨'也有點(diǎn)告急了。就像我的病人很多本來(lái)預(yù)約好年初六以及后兩天的門(mén)診，也大多數(shù)都取消了預(yù)約，那就說(shuō)明他們家里的藥還有'存貨'?？墒且恍┤藳](méi)有'存貨'了，他們也害怕去醫(yī)院，害怕冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

但是我要說(shuō)：如果你是一個(gè)需要長(zhǎng)期服用藥物來(lái)控制病情的慢性病病人，藥不能停！

但是我要說(shuō)：如果你是一個(gè)需要長(zhǎng)期服用藥物來(lái)控制病情的慢性病病人，藥不能停！冠心病、腦梗、高血壓、糖尿病等等，有些藥物是必須長(zhǎng)期服用的。比如冠心病病人，抗血小板藥不能停，尤其是裝了支架的病人，阿司匹林、氯吡格雷等就更不能停藥了，不然會(huì)增加支架內(nèi)血栓的風(fēng)險(xiǎn)，腦梗病人也是如此，同時(shí)降脂藥也不能停。再比如降壓藥，漏服一頓血壓就會(huì)有波動(dòng)；還有胰島素，一停血糖就無(wú)法控制。

所以如果需要長(zhǎng)期服用的藥物不足了，還是一定要去醫(yī)院配齊的！

《關(guān)于適當(dāng)延長(zhǎng)門(mén)診慢性病患者處方用量的通知》

上海衛(wèi)健委及醫(yī)保局也出臺(tái)了《關(guān)于適當(dāng)延長(zhǎng)門(mén)診慢性病患者處方用量的通知》：

為合理疏導(dǎo)就診群眾，防止疫情蔓延擴(kuò)散，在疫情防控期間，對(duì)'診斷明確、病情穩(wěn)定、需要長(zhǎng)期服用治療性藥物'的門(mén)診慢性病患者，最多一次性可開(kāi)具3個(gè)月用量的藥品。相信各地也會(huì)陸續(xù)出臺(tái)相關(guān)政策。

加強(qiáng)監(jiān)測(cè)

根據(jù)慢性病的情況，每天測(cè)量血壓、心率、血糖、體重，并做好記錄。

堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣

合理的一日三餐，不可暴飲暴食，也不可過(guò)分節(jié)食。尤其要提醒一點(diǎn)：過(guò)年的年貨里，特別是炒瓜子、花生等零食，除了含有油脂外，還有很多鹽分。很多人喜歡沒(méi)事嗑嗑瓜子，吃得多了可能鹽的攝入就多了，容易血壓高。

進(jìn)行有規(guī)律的適當(dāng)活動(dòng)（屋中散步）。尤其對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，最近一段時(shí)間大家都宅在家里，除了吃，動(dòng)得也少了，所以血糖也有可能會(huì)上升。

網(wǎng)上看到很多有創(chuàng)意的人已經(jīng)把旅游景點(diǎn)開(kāi)到了家里，先參觀一下床頭山，穿過(guò)臥室巷，然后到客廳谷，逛一逛廚房美食街，再到陽(yáng)臺(tái)峰，最后再去看看馬桶湖和淋浴大瀑布，把能走到的地方都走一走。

還有一些非常簡(jiǎn)單、不需要很大場(chǎng)地的活動(dòng)也很適合老年人，比如說(shuō)八段錦、五禽戲。不一定需要把每個(gè)動(dòng)作都做得很到位，但只要你動(dòng)起來(lái)就對(duì)身體有好處。因?yàn)槿绻恢辈换顒?dòng)，身體就會(huì)處于高凝狀態(tài)，越不動(dòng)越容易出問(wèn)題。